hawi1

jawohl, nur noch wenige stunden für die erste SAMSTAGS - LKH-Runde(für mich) um 13.00 sine tempore...... ich freu mich, und danny in der Gruppe immer mit rennrad.......!!!!!

hast es in ligurien übertrieben make..... ts ts ts, mah mir tut auch schon alles weh.....

hauptmann war da, ist aber trainingslager mit kostel bis einschließlich 09. April... erste Möglichkeit Sonntag 10.04! mfg

liebe freunde des pokals, sowie für freunde des rennradwettkampfes habe mich heute ein wenig schlau gemacht in einer mußestunde und die radmarathons schon einmal vorabgecheckt, also ich mach fix beim Austria 4 Cup mit sprich erstes rennen am 01. Mai in mörbisch im burgenland...... anmeldung geht da auch glz für den austria 4 cup- bis 13.04 ist ermässigt und ab 05 personen ist da außerdem noch günstiger, also hier großer Aufruf............. wer hätte lust??? beste grüsse von HB, 2240 meter über dem meere HptmA

kurzer lagebericht aus dem nahen osten: wetter war bis heute sprich 4 Tage echt mies, dafür viel schnee walzentraining habe ich forciert... siehe winterpokal.... @marke die hol ich auch noch ein im winterpokal.... @ danny ja zwecks sonntag, bei mir geht leider nit.... aber der 1. april kommt bestimmt ansonsten schöne ausfahrt... bei mir soweit alles im grünen Bereich

ok- dann lass ich das mal mit der sauna..... @marke: danke alles bestens, wetter lässt zu wünschen übrig, kann total schnell wechseln..... waren erst 2 wirklich schöne Tage:( und das mit 2. April bezieht sich natürlich auf unsere 1.te Ausfahrt!!!

sodalaa sauna- ich sag dir bei meinen 2x 15 minutigen saunabesuchen habe ich einen puls von sicher > 130/min entspricht also einer satten grundlagenausdauerleistung...... deswegen werden weitere saunaeinheiteen sehr wohl geführt, mit besten grüssen HptmA ansonsten bin ich sehr motiviert.... @ Baume: endlich.....sonst reist bei waldorf wieder ab! PS: erste ausfahrt 02.April!!!

für morge ein kleiner vorgeschmack....... http://www.youtube.com/watch?v=caDXaateq1A&feature=player_embedded gute n8

und i hoffe alle anderen kommen auch........ bitte fotoapperat mitnehmen!!

abend alle miteinander passt um 11:00 am sonntag bei der brücke mit dem mountainbike......

so tät passen, wie wär s mit morgen, bis minus 5° C bin i dabei

liebe freunde des Radrennen Schön langsam sollte mal ja die rennen durchplane... ich von meiner seite bin mit dem hr. ingeneur bei der Austria 4 cup geschichte dabei!!!!! Des is des richtige auch für dich danny...... so dich deine fpür 4 rennen weg lässt! Das erste ist übrigens mörbisch--- und zwar am 1 Mai 2011!!!!! Danach alles weitere...... peak break erscheint mir noch zu scwer zu sein! Tauernrundfahrt hab ich mir schon eingetragen, aber das ist ja bekanntlich kein rennen:klatsch: also freu mich auf gute trainingstage PS. Geh mittwoch biken, wäre jem dabei, bei mir tät ab 11.00 gehen!!! beste grüsse und guten rutsch, alles liebe hannes

mittwoch warat i dabei... g eht aber erst um 14.00 hab aber stirnlampen...... gebonkt!!! ich freu mich

ma mo und di bin i in wien, mittwoch hab ich nd, aber dann do ab 14.00, bzw.fr vorm tät gehen, was is mit diesem woe?? und sonat laufen- bei schneefall- ok!?

rennerfahren wär es das für heuer zumindest im freien gewesen- aufgrund der wetterlage...., walzentraining ma....- werde am samstag laufen gehen.....

@ martin, sorry zu spät gesehen... fahr aber montag mit dem bike die opferholzrunde - geht sicher !!! @marke : war eine echt geile ausfahrt... meld mich bei dir Also wer montag lust hat.... gegen 12.00 mit dem mountainbike!!

i`ll be back und morgen ausfahrt mitr dem bike!!!!

machst einen auf einzelstarter beim companyttriathlon, baume?... tu das nit, dann hab ich keine ziele mehr dich als radelfahrer zu eliminieren....wie heuer! Und gschimpft hab uich ja nicht wirklich, morgen attackier ich dann!!! ab 14.30 biken, bist dabei??

wie schaut`s aus mit samstags rr ausfahrt?? das mit dem winterpokal anmelden klingt gut, könnt ma ja dann geschlossen bei dir daham @ danny uns anmelden am samstag!?

ich bin dabei!!! also anmelden... lg hannes ps. SA rr ausfahrt!?

baume du gehst aus der nacht- erinnerst dich nicht?! des geht sich sicher aus mfg

Liebe freunde!! eine letzte mtb ausfahrt wird am 21.10 um 15.30 @steinerne brücke starten!!! -way up to opferholz- 39km,ca. 2:15, 750hm join us