stefanie

für mich wäre 14.00 auch besser. ich komme aber nur, wenn mir vor der ausfahrt jemand die hintere schaltung einstellt danke, elmar, für die homepage mit der anleitung, aber so deppensicher wie versprochen schaut das nicht aus...will nicht mehr verstellen als es schon ist.

am mittwoch hab ich auch wieder zeit allerdings aollte ich um spätestens halb 6 zH sein, ist das wegen der zeit für euch machbar?

14.30 ist also jetzt fix (außer das wetter spielt verrückt)?

ich komme mit, außer es schüttet extrem. 14.30 wäre mir lieber als 10.00.

schokolade ist der beste!!!

natürlich.

doch, schon. ich möchte ihm die arbeit durch eine modernere schneeschaufel erleichtern.

ich finde für mütter ist das geschenke finden noch leichter als für väter... mein papa bekommt heuer eine neue schneeschaufel zum geburtstag, aber dann ist da ja noch weihnachten...

eintrittskarten für musical/kabarett/konzert/theater ...

mir wäre es auch viieel zu peinlich mitten in der nacht nach 2 wöchigem "leiden" in eine ambulanz zu gehen... würde es so machen wie du, niki. außerdem wer geht schon so gern zum arzt?

nein, nein, in den spitalsambulanzen ist es bei uns im osten genauso!

ts...

angeblich gibts im club danube alte donau noch spinning stunden.

das restaurant am donauturm ist seeehr nobel, wenn sie sowas mag, dann ja, ansonsten verspielst dir damit alles. den italiener kenn ich nicht. was auch noch nicht vorgeschlagen wurde: spaziergang in schönbrunn (hat momentan bis 19.00 offen), ev palmen/wüstenhaus u dann essen im tiroler haus.

bei mir hilft yoga sehr gut, und zwar nicht nur während dem praktizieren. seit ich yoga mache, habe ich fast keine toten finger mehr. kalte hände hab ich schon noch, aber die stören mich nicht wirklich.

bin ja auch der meinung, daß man die ursachen bekämpfen soll. diese gefäßerweiternde salbe ist ja auch nicht dafür gedacht, sie mehrmals tgl prophylaktisch aufzutragen, da hab ich mich vielleicht nicht klar ausgedrückt. abgesehen davon hat natürlich nicht jeder mit kalten fingern das raynaud syndrom, aber man sollte auch an diese ursache denken. die umstellung der ernährung in richtung wärmender speisen ist sicher bei (fast) allen ursachen ein guter hinweis.

es gibt prostavasin u ilomedin (das sind zumindest die mir bekannten medikamente), beides nur iv möglich. diese medikamente erweitern die gefäße v.a. in der peripherie u werden beim raynaud syndrom normalerweise nicht eingesetzt. kommen erst zur verwendung bevor es zu bleibenden schäden (nekrosen) kommt.

teilweise finde ich die tips relativ eigenartig (zB suppe essen, bad nehmen). man stelle sich vor man geht grad mit regenschirm spazieren u die finger "sterben ab" (bei naß-kühlem wetter u der regenschirm-halt-postion geht das sehr schnell), wo soll man da bitte eine so schnell eine suppe herbekommen? die armhaltung beim autofahren ist auch eine "empfindliche" position für "empfindliche" leute. da helfen gute handschuhe u (angeblich) nitrosalbe, die die gefäße erweitert. das problem bei den leuten mit eiskalten fingern bis zum weiß/blau werden u eingeschlafen sein, hat auch einen namen: raynaud syndrom. für interessierte gibts im internet jede menge nachzulesen.

die lutterwand ist schon sehr abgeschmiert. deswegen sind die routen vielleicht schon schwerer als bewertet. und wenn du bisher nur in der halle geklettert bist, ist es am fels ungewohnt u deswegen auch schwieriger.

im nike shop im generalicenter (mariahilferstraße) um 1€ pro stück erhältlich! hab ich gestern dort gesehen, stehen bei der kassa.

mein lieblingslied dzt: the darkness - love on the rocks with no ice

wenn man nicht weiß, warum die finger kalt sind, sollte man das vorher schon abklären! es gibt ein syndrom, wo eine arterie, die den arm versorgt, eingeklemmt wird. das kommt v.a. bei (muskulösen) männern vor. außerdem wirkt trental laut studien nicht besonders gut. ich persönlich würde es nicht nehmen. wenn wärmende speisen u getränke nicht helfen u du aus wien bist, kann ich dir die 1.chirurgie (schwerpunkt gefäße) im wilhelminenspital sehr empfehlen. (die haben auch sehr nette schwestern dort )

@niki: kriegst du den leistungstest nicht im rahmen irgendwelcher übungen deines studiums gratis?

bei mir ist seit april auch eine hashimoto thyreoiditis bekannt, da ich aus wien bin (natürlich) im kes in behandlung. ich nehme mittlerweile 75µg euthyrox und mir geht es bedeutend besser und auch das rote blutbild ist stabil im normalbereich. vor der diagnose habe ich die müdigkeit auf meine dienstzeiten (12,5h tag bzw nacht) geschoben. bevor du was schluckst, sollte man abklären, warum du eine unterfunktion hast (jodmangel od autoimmunerkrankung sind die häufigsten ursachen). dazu mußt du noch 1x blut abnehmen lassen (antikörperbestimmung) und einen ultraschall machen lassen. alles gute!

meine beine sind sowieso verbaut, das kann also viele gründe haben. wie findet man eigentlich die perfekte position der cleats?