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susu40

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Alle Inhalte von susu40

  1. Hallo Leute Hat wer von Euch die Laufstrecke in Mondsee mit zB einem Polar 625er gemessen? War sie genau 10km? Ich möchte meinen 625er kalabrieren,da ich glaube er zeigt soviel an lg susu
  2. Hallo Leute Habe wohl zuviel Kraft; habe mir beim Anziehen des Neos , obwohl ich keine scharfen Fingernägel habe,ein Loch oberhalb des Oberschenkels gerissen. Ist das ein Materialfehler oder nur Blödheit von mir? Wie kann man das reparieren? Doch wohl nicht nur durch einen Neukauf? Susu
  3. Ich habe auch einige Laktattests im LAufen gemacht und gemerkt ,daß sich die Kurven sich nur je Leistungsstandard d.h.LAufzeit / Zeiteinheit unterscheiden.Die 2 bzw 4 mml Grenzen pro Pulseinheit bleiben in etwa gleich.Das war auch die Erkenntniss , die ich mir durch den Test holen wollte. Da ich diese Werte für das Radfahren nicht hatte,machte ich dann einen Test am RAdergo.Jetzt habe ich auch meine Grenzen im Radfahren.Beratung vielleicht ,aber Pläne sind sicher entbehrlich.Da gibts viele Literatur dazu.Mit dem Wissen über deine Pulswerte bei z.B.:2mml kannst Du beim Rad und auch beim Laufen zu jedem Ziel hintrainieren.Zumindest als Hobbytriathlet. lg Susu
  4. susu40

    Ironman War Video

    Ich hab meine heute bekommen. Vielen Dank nochmal Susu
  5. Triarad Auch auf die Gefahr hin eine neue Diskussion von Zaun zu brechen,ich wär für ein Triarad Ich hab seit Mai ein QR Tequilo und würde es nur gegen ein teureres Triabike eintauschen. Alles außer einem echten Triabike mit Aerolenker ist halt ein Kompromiss. Da muß ich schon fragen,wollt Ihr nun Triathlon machen oder nicht.Und da gehe ich konform mit einer Aussage vom Brandl.Wenn einer Triathlon machen will , dann braucht er ein Triathlonrad und kein umgebautes Rennrad( auch wenns ein billiges ist) Hihi ich hoffe da in ein Wespennest gestochen zu haben. Susu
  6. susu40

    Mallorca Radverleih

    Danke hab mal eine Anfrage geschickt lg Susu
  7. Hallo Leute Ich bin dabei für mich und meine Familie in Mallorca Cala D`or im Esmerlada Park im April zu buchen. Es gibt dort angeblich einen Radverleih.Kennt Ihr den oder gibt es in der Nähe dieses Ortes einen guten Verleih evtl.mit Tourenangebot wie zum Beispiel Rompelberg o.ä ? Ich hoffe Ihr wisst da etwas ? Susu
  8. susu40

    Babypause?

    HAllo Bertl Als vielgeprüfter Vater(4 Kinder) kann ich Dir nur empfehlen offen mit Deiner Frau über den Sport zu reden und eine klare Regelung zu finden.Das beste ist wenn Du ihr genausoviel Freizeit anbietest , als Du von Ihr für Dich forderst. Dann wirds sicher klappen. Gratuliere nochmal Auch wenn Du um des Friedens willen mal leiser treten wirst,versäumst Du sicher nichts,außer wenn Du weitertrainierst wie ein verrückter . Dann versäumst Du nämlich Dein Kind. lg Susu
  9. susu40

    TriaBodys+SwimShorts

    Ich hab eins von qr bei brandl gekauft 2004 lg susu
  10. Hallo Abnehmer Ist ja alles sehr interessant ,doch: Was ist ein cheat day ?
  11. Gratulation an alle Finisher Nächstes Jahr könnte ich es mir auch zutrauen eine MD zu finishen , wenn Ihr dann noch länger Zeit habt um auf mich zu warten LG Susu
  12. Hi sto Willkommen im BB.Ich würde mal sagen gehe es nicht so schnell an.Mal einige OD und dann vielleicht Mitteldistanz lg Susu
  13. Magic Life kenn ich gut . War schon 2x in der Türkei.Sind jedoch nicht ausgerichtet auf Intensivsportler eher Genusssportler.Aber mit Familie und im Sommer das beste was es gibt.Als Trainingslager im Frühjahr naja.Vielleicht das eigene Rad mitnehmen und auf Fuerte.Hat da jemand Ehrfahrung?
  14. @bogi Warst Du mit Familie in einem Club oder Hotel ? Susu
  15. susu40

    Mondsee

    Bei meinem ersten Antreten in Mondsee , wollte ich eigentlich nur meine Zeit von St.Pölten bestätigen ( 2h52min).Da mein Saisonziel lediglich war unter 3h zu bleiben.(vgl.Freizeittriathlet).Doch dann wurden es 2h 49min . Bin voll happy und plane schon das nächste Jahr.BEim Schwimmen gings diesmal gut,ich bin jedoch etwas vorsichtig geschwommen.(nur 32min)Radfahren gleich wie St.pölten , LAufzeit um 3 min verbessert - Es sind sicher Zeiten , die in keinster Weise mit Euch turboathleten nicht mithalten können.Ich möchte jedoch allen 3h Athleten ( und das seids Ihr auch !!),die das Forum nur lesen und nicht posten Mut machen.Laßt Euch nicht unterkriegen.Meine ersten beiden Tria Zeiten waren 3h37 und 3h17. Bleibst dabei es geht.Registrierts Euch in der Tria GAllerie , dann bin ich nicht so allein unter den anderen Sub 2h20 und so susu
  16. Also anscheinend ist das bei der Jahreszeit noch kein Thema.Werds mal später nochmal probieren
  17. Es ist zwar erst August aber da ich vorhabe 2006 erstmalig in ein Trainingscamp zu fahren(1W) ,frage ich mal hier, ob Ihr mal Tips geben könnt.Super wäre eine Art Club mit Kinderbetreuung und wo man auch im Frühjahr schon in den Pool gehen kann.Mallorca ist wohl zu kühl noch eher Lazarote.Ich habe da vom Club LA Santa gehört , kennt den wer? Susu
  18. Hallenbad im Raum Bruck/Mur Hi Leute Da ich 1 Woche im Raum Bruck/Mur Urlaub mache und das Wetter ganz toll aussieht,möchte ich Euch fragen ob es dort irgentwo ein Schwimmbad (mit Neo) oder ein Hallenbad mit 50m Bahn gibt. Susu
  19. susu40

    Trainings-Begleiter

    Ein Hoch auf die 625 Ich habe die Uhr seit einem Jahr und bin voll zufrieden und kann sie nur weiter empfehlen.Das Überspielen auf den PC erspart mir die Einheiten aufzuschreiben.Am meisten benutze ich die Anzeige der Geschwindigkeit(PAce min/km) beim Laufen .Einen Radtacho hätte ich sowieso gebraucht und habe mir daher eingespart (incl.Trittfrequenz)und die entfernung beim LAufen ist unbezahlbar.Ob ich die Daten alle brauche --naja. Susu
  20. Hi experten Habe gerade eine tolle Homepage entdeckt Würde gerne mal die Meinung von den Topleuten unter euch Tria-amateure hören. Kennt Ihr die Veranstaltung und ist das erstrebenswert? Oder vielleicht ein tolles Erlebnis? lg Susu
  21. Also ich habe mir meinen ersten Neo im Fachgeschäft gekauft(RLS),wegen der Größe außerdem kann man dann evtl.immer noch umtauschen.Ich denke der Preisunterschied ist nicht so groß . Den zweiten werde ich hoffentlich erst benötigen wenn ich meine dringend notwendiogen 5-10kg abgenommen habe.-gg- lg Susu
  22. Hallo Leute Hab mir vor einem Monat ein QR Tequilo gekauft , gibts bereits unter 2000,- unter hat auch Ultegra Ausstattung für mich das beste Rad um einem noch halbwegs normalen Preis Susu
  23. susu40

    Newbie-Fragen

    Aschwer Auch auf die Gefahr ,daß alle über mich herfallen.Die beiden Bücher von Aschwer (Training für Master) waren für mich der Einstieg . Sind so richtig schön zu lesen.Wie eine Mickymaus und nicht streng wissenschaftlich. Susu
  24. susu40

    Garmin

    Polar 625 Also für mich ist der 625x von Polar die eierlegende Wollmilchsau . Hat alles was ich brauche.Habe ihn zuletzt beim STP benutzt mit Umschaltung .Hat toll funktioniert.Beim Laufen benutze ich die Pace und habe so einen richtigen Tacho zum laufen.Am Rad hat er mit dem Umdrehungsmesser alle Funktionen für mich . Es gäbe sogar einen Kraftleistungsmesser. Ich habe ihn bereits ein Jahr und keine Probleme Susu
  25. susu40

    BB Halbdistanz

    Hi leute Also mit Euren Zeiten kann ich nicht mit . Aber vielleicht finden sich noch andere Freizeittrias die es auch probieren wollen,dann kann ich es mir auch überlegen.Mögliche Zeiten : swim 1,9km 50min , 72km 3h,21km lauf mind 2,5std.Unter Vorbehalt habe noch keine HD gemacht nur einzeln. lg susu
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