pete

Danke fuer den Server stellen und danke fuers Warten vorallem! @Roland: Gratuliere zur Aufholjagd :-) Ich war bei 5%, als Du einstiegst, bei 15% hast Du mich ueberholt und als ich 62% hatte, warst Du im Ziel @Tilo: Eigentlich bin ich der "echte" letzte. Ich war noch bei 75%, da warst Du schon bei 99,7% :-) http://img481.imageshack.us/img481/1706/race4jc.th.png

Bei mir tritt das immer bei Bergabfahrten auf. Da geht das die ganze Zeit. Da trette ich 5 Sekunden mit 25 Watt und dann schnellt das Ding auf 500 Watt, geht dann wieder langsam hinunter und wieder hinauf. Solange bis wieder eine Ebene kommt - dann ist wieder alles normal. Was kann das sein? 1. Gerätetyp: ergo_bike 8008 TRS 2. Alter des Geräts: 3 Monate (Kauf: 10/05) 3. Gerätesoftware: 3.1.11D 4. Programmtypen, Distanzprogramme, beim Bergabfahren 5. PC- Software: ergo_win 2003 v1.2.0.2 6. Auftrittshäufigkeit: ständig während dem Bergabfahren, wechsel zwischen 25 und 500 Watt, 7. trat der Fehler schon immer auf: ja 8. Art der Pulsmessung: Ohrclip

Ich bin auch dabei! Damit es nicht so einfach wird letzter zu werden

Koennte mir auch vorstellen mitzumachen. Es muss nicht unbedingt im Chaos enden, wenn mehrere mitarbeiten. Es gibt doch viele unabhaengige Tasks. Es waere nicht das erste Projekt, das nur ueber das Internet organisiert wird. Und natuerlich ist es jede Menge Arbeit!

Hier gibts einige Antworten: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/dehnen.html

@Gunter: ja bitte! @adal: Gymnastik mach ich jetzt eh wieder mehr (immer dann wenns weh tut - sehr gescheit ich weiss) - ich vermute naemlich, dass die Schmerzen dysbalancen sind. Ich hoffe, dass meine Pause nicht zu lange sein wird.

Vielen Dank fuer Deine Tipps. Hab keinen Spinner, aber das Ergobike ist ein Daum.

Ich kann aufgrund von Schmerzen im Vorfuss zur Zeit nicht laufen, moechte aber meine Marathonvorbereitung deshalb nicht stoppen. Wie kann ich am besten die vorgesehene Trainingseinheit fuer das Laufen auf den Ergometer uebertragen. Z.B. morgen stuende ein schneller Dauerlauf (75-80%) ueber 13km in 1:04h auf dem Programm - wie muesste das programm am ergometer aussehen? Gleiche Dauer mit gleichem Puls? Oder muesste man das adaptieren. Fuer wie erfolgversprechend seht ihr diesen Loesungsansatz? Zumindest besser als pausieren muesste es ja sein oder?

bin leider in der Arbeit.

danke! Muss ich mal ausprobieren. Dachte immer, dass das der Brustgurt und die Uhr nicht aushalten!

kann ich mit der Polar s625x ins Wasser. Ueberlebt das der HF?

bei der Halterung von Daum, wird das Buch bei mir jedenfalls mit Garantie patschnass.

und danach ist es weg? Oder muss man beim Einfahren was beachten? Bei mir passiert das naemlich auch.

ich war diesmal auch nicht dabei. Bisher zwei Teilnahmen und zwei rote Laternen

wie nass werden Deine Lernunterlagen dabei und wo ist Dein Notenständer platziert?

stimmt eh. Davon ist nix dagestanden. Die Meldung mit dem Aufhoeren zu treten ist halt mehrmals dagestanden und ich dachte ich steige einfach nochmals ein. Das naechste Mal dann wieder.

Stimmt ich war nicht da.

klass. ich sitz schon 5 minuten drauf radel mich ein und dann(nach einer Minute) komm die Meldung nicht radeln, wenn Rennen startet. Ich hoere auf zu radeln. Wieder die Meldung. Steig aus und wieder ein und dann war das Rennen schon gestartet.

meine 54kg sind auf 165cm verteilt.

wie schwer seid ihr? ich: 54kg

was ich beobachten hab koennen (ich sehe den Schirm ja am laengsten - das naechste Mal mach auch ein Bild mit der Cam) bleiben Zeilen die einmal ausgefuellt waren immer mit den zuletzt befuellten Daten stehen. Am Ende als nur mehr drei Leute eingelogged waren, stand mein Name ungefaehr 6 Mal am Schirm.

ja vielen Dank wieder an Bernd fuers warten. Ihr seid noch alle noch eine Klasse zu stark fuer mich.

geht sich doch heute aus! Wie hoch sind die Berge heute :l: msn oder skype (den muesste ich vorher noch installieren)?

kann leider nicht - Euch viel Spass!

Danke, dass Du den Server noch so lange laufen liesst bis ich es auch schaffte. Die Berge killen mich ... aber hat alles super geklappt!