funsport

ins loch laufen hoffe das ist nix ordinäres

das wär genial von dir :love:

mag kein geld mehr investieren :s: will nur laufen

ich will das isaac aerotic :s:

vielen dank erstmal für eure ratschläge hier noch ein kleiner auszug darüber, was ich in den letzten beiden jahren alles versucht habe, um endlich wieder schmerzfrei laufen zu können: arztbesuche (vom praktischen arzt bis hin zum facharzt für unfallchirurgie und sporttraumatologie), röntgen - kein ermüdungsbruch oder sonstiges feststellbar, beinachsen ebenfalls nicht auffällig, MR keine entzündungen oder sonstiges sichtbar, homöopathie, akupunktur, physiotherapie, lauftrainer, cortisonspritzen, sportsalben, kühlen oder wärmen der stellen, elekrobehandlung, ultraschall, laufanalyse (imsb), laufschuhwechsel, laufstilwechsel, einlagen, energetiker, laufpause (ein monat), einfach mit schmerzen trainieren,... alles ohne erfolg und jetzt, seit ca. 3 monaten bin ich fast beschwerdefrei hab nichts geändert und plötzlich wirds besser :love: und daher werde ich jetzt in meiner off saison nur gelegentlich zwecks fun laufen gehen und danach würde ich wie bereits geschrieben das projekt 10 km in 38 min starten nur weiß ich eben noch nicht wie

hab schon einige foren durchgesehen, aber keine passende antwort auf meine frage gefunden folgendes: mach seit 4 jahren triathlon. brav gesteigert von sprint über olympisch weiter zu half und heuer finishte ich KIM mein problem ist (hauptsächlich) das laufen. ich kämpfe seit einigen jahren mit einer Beinhautentzündung an beiden schienbeininnenkannten und werde daher immer wieder beim lauftraining zurückgeworfen musste immer wieder pausieren, bzw. intensität herausnehmen und trainierte dann doch mit schmerzen (mal mehr mal weniger) weiter um mein ziel ironman finishen zu erreichen. derzeit hab ich fast keine beschwerden und möchte meine 10 km zeit verbessern, da ich 2008 die olympische distanz als hauptziel gewählt habe. warum olympisch? 1. weniger trainingszeit-->5-max.15 std.pro woche 2. meine beinhaut wird mir dankbar sein--> hoffentlich :s: 3. bin einfach eher der 2 stunden vollgas typ ein paar details noch zu meiner person: alter: 32 jahre größe: 180 cm gewicht: 80 kg (leider) :f: 10 km Bestzeit wärend eines tri: 42 min. :k: wunschzeit für sommer 2008 --> max. 38 min. :bounce: frage: 1. realistisch? 2. wann würdet ihr mit dem lauftraining wieder beginnen, nach der off saison, damit sich die wunschzeit bis sommer ausgeht? 3. wie oft pro woche, wieviel km mit welcher intensität würdet ihr laufen? hab im hinblick auf meinen ersten ironman 2007 fast nur laaaaaaange grundlagentrainingsläufe gemacht und daher meine "spritzigkeit" verloren. natürlich weiß ich, dass es am besten wäre, mir einen trainer zu besorgen, aber eigentlich möchte ich keinen fixen trainingsplan, sondern hauptsächlich tips und vor allem sind mir momentan ca. 60 euro, die so ein trainer kosten würde, zuviel. kann mir jemand helfen

wie schlecht müssen unsere kicker eigentlich noch spielen, damit in österreich endlich auch mal andere sportarten medial und in weiterer folge finanziell gefördert werden

ja, ja... da werden sich sicher noch ein paar andere österreichische age grouper zwischen max und reinhold drängen... z.b. thomas vonach oder so...

bei den mädels trau ich vroni einen top 10 platz zu so zwischen 5. und 10. :bounce:

ok möcht auch meinen senf dazu geben der sieg wird über marino, faris, macca und norman führen mein tip --> marino mein wunsch --> faris zu den österreichern: pro 1. --> norbert l. --> top 10 :bounce: 2. --> alex f. --> top 20 3. --> markus s. --> top 30 age group: 1. --> max r. --> top 50 :bounce: 2. --> reinhold g. 3. --> irondoc freu mich schon

ja, meinte eh im 25 m oder 50 m becken

frage: hat von euch jemand in irgendeiner österreichischen zeitung oder im orf bzw. orf-teletext irgendetwas über die leistung von WL und NK gefunden? ich leider nicht :s: wenn ein ausrangierter fußballer in tschibutti ein eiergoal schießt, überschlagen sich unsere medien vor freude...versteht das einer? ich nicht... ich glaub es gibt keine sportart, in der österreich international so schlecht ist wie fußball und trotzdem wird der sport finanziell soooo gepusht sorry, aber ich musste das jetzt loswerden

offseason-trainer --> glaub das ist genau mein job

das beste ist natürlich, schon im kindesalter bei einem schwimmverein zu trainieren denn hat man mal die technik und vor allem die beweglichkeit in den schultern, kann man auch später noch auf das erlernte zurückgreifen. tja...in meinem fall leider zu spät aber es sind nicht alle spitzentriathleten ehemalige schwimmer und daher gibts noch hoffnung also: 1. trainer suchen 2. viel dehnen und an der beweglichkeit arbeiten 3. schwimmen, schwimmen, schwimmen,... meiner meinung nach bringt eine videoanalyse sehr viel. wenn man sich selber mal schwimmen gesehen hat, kann man selbstständig schon einiges verbessern...oder ma gibts glei auf

danke für die besserungswünsche hast du damit gemeint, dass ich trotzdem weiterlaufen (lockeres lauftraining) soll

meine off-season wird sich heuer mal etwas anders als sonst gestalten wird nämlich nicht nur ein monat sondern vier monate dauern aber gott sei dank nur die laufpause. aufgrund meiner beinhautentzündung, die ich jetzt schon seit ca. 2 jahren mitschleppe, werde ich heuer im winter versuchen ganz aufs laufen zu verzichten. voriges jahr hab ich nur ein monat laufpause gemacht und bereits nach zwei-wöchigem-wiedereinstiegs-lauftraining waren die beschwerden wieder da ziemlich frustrierende sache... dafür werde ich verstärkt kraft, schwimmen und am rad trainieren um 2008 meine pers. bestzeiten zu pulverisieren hoffe nur, dass ich die verlorene lauftrainingszeit irgendwie wieder gut machen kann

kenne weder den sportler, noch weiß ich wie es zu dem rekord gekommen ist und es ist mir auch total egal. von mir aus kann er auch 24 stunden lang retour mit seinem tretroller fahren, um noch einen rekord vorweisen zu können. jeder kann machen was er will, aber das ist halt meine meinung zu solchen rekorden, obwohl es ja prinzipiell sicher eine enorme ausdauerleistung ist. was haltet ihr von weldrekorden wie: dauerfernsehen? auf einem bein hüpfen? dauerküssen? usw?

beides... während eines wettkampfes das beste zu geben und dabei eventuell einen weltrekord zu erreichen find ich "normal", aber mit dem tretroller 24 std. lang 372 km zu fahren um ins buch der rekorde zu kommen find ich und als reine wichtigmacherei :k:

Frage: kann mir mal jemand erklären wie sich so ein profi-dasein abspielt? verdienst = nur sponsor und preisgeld? versicherung? pension? ist profisportler ein beruf? hab mich damit noch nicht befasst, also entschuldigt meine unwissenheit

ist mir zu stressig...bin zur zeit nicht so im training

hoffentlich wiegst mit 55 nicht unter 15 kg :f:

starten sonst noch österreicher in wisconsin? WL hab ich in der startliste z.b. nicht gefunden :bounce:

TJV startet meines wissens nach als amateur BK startet als profi ist verletzt (schlüsselbeinbruch) NK startet am sonntag in wisconsin als profi :bounce:

@adal --> genial

WARUM