gernotbo

oje gute besserung!! war die nummer 13 wohl doch nicht dein glücksbringer...

also ich persönlich finde die info vom arzt etwas dürftig. es ist ja meistens so, dass wenn der eine muskel zu schwach ist, sein gegenspieler meist stärker ist. ich hatte ein ähnliches problem, nur anders rum. mein innerer oberschenkelmuskel war verkürzt und hat mir knieschmerzen bereitet. meine lösung war dehnen, dehnen und dehnen!! dehnen ist so wichtig wie aufwärmen. würde dir empfehlen deine schenkel zu dehnen. bei mir waren die inneren oberschenkelmuskeln so verkürzt, dass ich nicht mal aufrecht im kretschsitz sitzen konnte. lg gernot

die flaschen attacke bei 3:20 is ah net ungefährlich

http://www.vbulletin.org/forum/showthread.php?t=171947 keine ahnung ob des mitn bikeboard auch geht.. aber schauat net so schlecht aus

fraun sind ja nur neidisch darauf, dass wir so schön rasierte beine haben, weil die hundert mal glatter (glätter hää?!?!) werden als ihre je sein werden und durch regelmäßigen sport sogar noch weniger fett beinhalten. -> alles auf den penis-neid zurückzuführen!!

gü is 4. geworden ansonsten waren einige sportnora leut in der ersten gruppe nur +20-30sec hinter dem gewinner!!

sorry.. war um 17:40 dort.. da warts wohl schon weg.. is sich nicht ausgegangen..

i bin wiedermal dabei, kann mich noch genau an dein gesicht erinnern dominik.. mir is selber net besser gangen.. :k:

is bei mir leider alles aufn festplatten recorder (upc box).. keine ahnung wie i des runter bekommen soll. da hät ich ein paar tour de france etappen

nach dem vorjährigen mondseeradmarathon kann mich nix mehr schocken 4 h regen.. kein problem

i geb mein bestes am DO dabei zu sein, geht sich hoffentlich zeittechnisch aus, aber bitte nix anstrengendes fahren, sonst komm i am sonntag nimma ins ziel :s:

fondriest tf2 1.0 außer die gabel is a bissl komisch.. find den letztjährigen schöner. keine ahnung ob der link no geht is das vorjahres model ja ansonsten natürlich wilier oder look.. die bekannten verdächtigen hoid

oh danke kenn mich aus..

gibts ein iphone app mit dem man das bikeboard benutzen kann?? oder irgendwelche anderen alternativen, das bikeboard auf dem iphone zu nutzen außer über safari :k: lg gernot

ja net mal an lenker aufsatz hät i.. aber der wär sicher nicht so schwer aufzutreiben. pff wenn i ma die zeiten vom letzetn mzf anschau kommt mir das :k: nie und nimmer fahr i an 45er schnitt mit.. lol

na nächstes jahr habt ihr mehr spaß mit mir bin einfach no zu schwach. zeitfahrradl hab i ah no keins.. is aber fürs nächstes jahr geplant

da trau i mi erst nächstes jahr mitfahren.. bis dann

oida da flo...

[quote=;2096518]Was ist jetzt oben? Campa ist's ja schon... komplett chorus reicht ja eigentlich vollkommen aus

hab mir auch mal für diese saison a "neues" (der Rahmen is ja doch scho a älteres BJ) zugelegt. bin noch schwer am überlegen, ob ich nicht die record drauf geb. (der sattel is eigentlich waagrecht.. bissl verzerrt am foto) gewicht... haha kein plan, dafür überzeugt der rahmen mit einer extrem hohen steifigkeit

ich würde ihn jedes mal extrem freundlich grüßen, ihn fragen wies ihm geht, ob er heute schon stuhlgang hatte und wies mit dem sexleben mit seiner frau ausschaut. zurück schimpfen würd ich auf keinen fall. solche leute sind am besten in den griff zu bekommen, wenn man ihnen extrem persönliche fragen stellt und hilfsbereitschaft anbietet (kann ich ihnen helfen, die sachen reinzutragen, auto auszuräumen, etc.). am schlimmsten finden sies, wenn du extrem freundlich zu ihnen bist, obwohl sie dich aufs ärgste beschimpfen. frag ihn doch mal, ob er nicht zeit hat mit dir auf einen kaffee zu gehen. lad ihn drauf ein und sag noch, dass es dich kränken würde, wenn er dir absagt. frag ihn so lang bis er vielleicht mal ja sagt, oder er dir aus dem weg geht, weils ihm selber zu blöd wird.

ich setz mir den ötztaler erst nächstes jahr als ziel 2011 bin i dabei

http://www.flickr.com/photos/24796741@N05/sets/72157604247242338/ mal was anderes.. wenn i zeit hät modelle zu baun, würd i des warscheinlich eh glei mal wo versuchen

ich würde nach einem gebrauchten DAUM 8008 trs oder so ausschau halten. hab meinen um 350€ in der bikeboardbörse gecheckt! einen "besseren" ergometer gibt es nicht (außer die besseren modelle, nur is dieses model schon gehobene klasse) lg gernot