nedflanders2705

Ich würd ebenso 2 Startplätze benötigen. DANKE

Da mein erster Fred sich nicht anzeigen lassen wollte, noch mal ! Servus Radsportfreunde, Kommendes WE findet die Hausmesse bei Bike & Servicecenter Schager in Kirchbach statt. Tolle Angebote wie z.b. der CONTINENTAL GRAND PRIX 4000S Rennradreifen, Dimension 700 x 23C zu einem Spitzen Preis erwarten Euch! nähere Infos auf http://biketeam.coz.at/ PS: Ich hab auch irgendwas von gratis Bier gehört

Es fällt mich auch nicht leicht. Bin letztes jahr 6ter geworden, und hab mich heuer wirklich darauf vorbereitet. War letzte Woche krank, und bin leider immer noch nicht übern Berg. Ich tät ja gerne

nur noch 2 Tage, kommt schon.

kommt schon. keiner Lust am Samstag ein paar Rundn zu drehen ??? ;-)

Hallo an alle die eine ganz besondere Herausforderung suchen! Da es mir gerade jetzt gesundheitlich nicht ganz gut geht kann ich kommendes Wochenende leider nicht an der 12h Kainachtaltrophy teilnehmen. Daher habe ich einen Startplatz zu verschenken. (Das Shirt hätte ich aber gerne ) Also, first come first save!! LG Oliver PS: http://www.kainachtaltrophy.at/

hallo jungs, keine ahnung ob ich die frage schon mal gestellt habe, versuchs trotzdem mal ;-) zeigt mir der edge 705 meine aktuelle position im berg bzw. das höhenprofil an? wenn ich eine route plane (z.b. den ötztaler RM) wäre es schon recht brauchbar zu wissen wann genau flachere teilstücke kommen. danke schon mal,

ich würd die drehzahl noch weiter senken (40 - 50 U/min)

Die alten Look Platten hatten keine "Gummi" Beschichtung. Dadurch waren die Dinger auf glatten Böden (Fließen ...) extrem rutschig.

malle würd mich auch sehr reizen. allerdings würd ich gerne freundin und kind mitnehmen. sind die ausfahrten denn immer vormittags od. werden diese unterschiedlich stattfinden? sind denn überhaupt noch plätze frei? thx

genau das meine ich, die liste müsste nach der duchschnittsgeschw. gereiht sein. wenns wiklich server messfehler sind dann tauchen diese ja sowieso bei jedem fahrer auf. und somit wäre es sicher fair.

hi jungs, nicht das ich scharf auf ein paar plätze wäre aber wie kann es sein das leute mit einer schlechteren avg ne bessere zeit fahren ??? http://srv3.daum.noris.de/dts/app/template/FinalResults.vm/raceid/666376 weiters fahr ich bei online rennen immer als gast, lässt scih das irgendwo meiner person zuweisen? danke

Hi, Schau dir mal diesen Shop an. Preis/Leistung/Service einfach genial. http://www.bike-servicecenter.at Am besten anrufen, vorbeischauen oder einfach per mail kontakt aufnehmen. Lg nedflanders2705 PS: Auf div. Bikes und sogar auf Gutscheine gibt es z.z. echte -20%

... es muss doch sau anstrengend sein, bringt sonnst ja nüx ganzkörkermuskelkater gibt es bei uns männern nach dem training zum glück nicht. ein muschkl sollte immer ok sein. (hängt aber auch vom training ab) langlaufen, ich denk das war mein stichwort, das werd ich heurer mal angehen thx

dazu fällt mir noch eins ein: meine freundin hat mich mal zu so einem tae bo training mitgenommen. es war echt anstrengend, war nach 30min platt. (hab mich erst auch immer darüber lustig gemacht) tut mir leid, aber da bin ich dann nimma ganz bei der eigentlichen sache :l: (ca. 60% echt fesche frauen, in der typischen aerobic bekleidung (sting außen :devil:) ..... )

@ laufen könntest du recht haben, da werd ich die ersten male sicher keine 1,5h durchstehen ;-) die 4h ergo möcht ich deshalb machen weil ich eigentlich immer probleme bei ausfahrten > 3,5h bekomme. hab vor nächstes jahr wieder an einem 12h rennen teilzunehmen und heuer bei der kainachtaltrophy is mir nach ca. 5h moralisch der "most" ausgegangen. das möcht ich einfach besser in den griff bekommen. könnt aber gut möglich sein das es im winter dafür noch viel zu früh ist. @ kraft: mit 1,5h kraft meine ich z.b. 280watt, niedrige trittfrequenz, 1,5h lang ;-) ausfahrten mit dem MTB werden sicher auch stattfinden, die lassen sich aber schwer planen (wetter). @ jb360: als alternativsport hab ich eh bergsteigen, wandern mit im plan. alles andere gibt mir eigentlich nüx. ein boxtraining wäre noch was ??

hallo liebe radsportfreunde; da es langsam aber sicher kalt wird möcht ich mir schonmal gedanken zu einem sinnvollen wintertraining machen. das letzte jahr hab ich mitte dez. mit dem daum fahren angefangen. ergebniss: (gesamtleistung 2008 ca. 6000 km RR, 2400km ergo, 1000km MTB) konditionell hat es sicher was gebracht, allerdings verlor ich gegen ende august mehr od. weniger die lust zum biken. ... und genau das möcht ich für die nächste saison vermeiden. dazu habe ich mir folgendes überlegt: wochenplan: Mo: 1,5h laufen Di: Ruhetag Mi: 1,5h Ergo GA1 Do: 1,5h Ergo (Krafttraining) Fr: Ruhetag Sa: 4h Ergo Grundlagen (1-2mal monatlich Bergsteigen ca. 6h) So: Ruhetag ich weiss, ist sicher schwierig zu beantworten, aber was meint ihr, bringt so ein "abwechslungsreicher" trainingsplan was? thx nedflanders2705

:U:

wir lassen unser trikot auch bei giordana machen. der österreichische vertrieb (herr norbert ;-) ist wirklich top. allerdings ist das mit den italienern nicht immer einfach. zumindest nicht wenn es darum geht einen designentwurf 1:1 umzusetzen. naja, ich hoffe in 1-2 wochen sind die trikots da. fürs wintertraining auf dem ergo ;-) ... aber günstig sind sie ....

hallo jungs, unterstützt da teil eigentlich folgende funktionalität: wenn ich eine route plane z.b. den grossglockner und anschließend fahre wüsste ich gerne im höhenprofil als punkt dargestellt wo in etwa ich mich befinde. der vorteil einer solchen funktionalität wäre das die taktik darauf ausgelegt werden kann. z.b in ca. 100hm wirds wieder flacher -> attacke technisch müsste dies ja machbar sein. was meint ihr? thx

also, ich empfehle bike servicecenter schager (kirchbach bei graz) http://www.bike-servicecenter.at ... und nicht nur weil er einer meiner sponsoren ist. bei nicht passen satteltausch, lenkertausch usw... bzw. rennradschuhe übers wochenende mal testen... ... bietet nicht ein jeder an. und mein focus izalco hat mir keiner zu diesem preis anbieten können/wollen. außerdem ist der laden recht neu (feb 2005), und ich unterstütze jungunternehmer !! lg nedflanders2705

ich weiss, klingt blöd, mir ists aber mal passiert ;-) prüf mal ob dein hac4 richtig rum im interface liegt. (kontakte) LG

vom hocker hauen mich die angebote nicht. die dura ace kasette bekomm ich über meinen händler auch um diesen preis. und der ist fast ums eck ;-)

ich sag mal 350.- obwohl mir meiner min. 2000.- wert ist ;-)

hi, ich fahre die fulcrum racing 1 und bin voll zufrieden damit! gewicht ca. 1550gr. LG