Arapiles

Bilder Teil 8

Bilder Teil 7

Bilder Teil 6

Bilder Teil 5

Bilder Teil 4

Bilder Teil 3

Bilder Teil 2, mit der berüchtigten Höhle

Bilder Teil 1

Leider hat sich dies auch bei den Kinderrennen bemerkbar gemacht. Aber schwarze Schafe gibt es überall.

Möchte mich hiermit auch entschuldigen, dass ich auf deine PM nicht geantwortet habe, aber nachdem du selber bald Papa wirst, wirst du es bald verstehen, wie es drunter und drüber gehen kann wenn man zwei Kinder hat. Würde mich sehr freuen, wenn wir mal eine Ausfahrt bei uns machen, sollte bei dir aber dann eher ein Grundlagentrainig sein, damit ich überhaupt mithalten kann

Wollte mal fragen, ob einer der Norianer beim Marathon dabei ist? :bounce:

Damenstaffel wäre ich auch dabei

Wünsch allen viel Erfolg und hoffentlich schafft ihr es rechtzeitig bis zur Silvesterparty

Wr. Neustadt, Zehnergasse, ist ein Sportgymnasium, wo du dich ab der dritten Klasse für Triathlon entscheiden kannst, wobei das Radfahren nur Mountainbiken ist.

Da ich leider nicht dabei sein kann, wünsch ich allen eine schöne Feier, trinkt's ein Bockbier für mich mit , und viele Kilometer über die Feiertage.

dort werden wir jetzt alle hingehen , ich zahle 80€ pro Laktattest :f:

Vielleicht schreibt ihr dazu mit welcher Laktatschwelle ihr G1/G2 trainiert. Ich unterscheide nämlich zwichen 5 verschiedenen Trainingsbereichen (reg, Grundlage, extensiv, intensiv, EB) und im Moment trainiere ich meistens Grundlage, mit geringen Anteil extensiv (Laktat um 2mml)

Sehr schade Hoffentlich gibts ihn 2008 wieder

Ich kann eh ned, meine Lieben haben sich entschlossen beim Spreizgrabenlauf mitzumachen. Na dann schau, dast ein paar von den Burschen um die Ohren fahrst. Wünsch allen ein schönens Rennen, wir sehen uns bei der Preisvergabe

Wenn du mit deinem Mountainbike an den Start gehst, könnten wir vielleicht darüber reden

na da is dann wenigstens schon mitte der woche

Ich bin für 8.10, wer weiß ob am 22.10 nicht schon Schnee liegt :devil: und da ist mein Rad dann schon eingemottet

Er meint wohl das SIEGEN Das werden wir so lösen, indem wir für jeden Starter eine eigene Klasse machen. Endlich gibt es bei den Damen auch AK1 - AK5

Ihr habt Werner vergessen.

Da sind wir ja heuer zahlreich vertreten :bounce: