XX1 Andi

Guten Morgen! Ich hätte da eine Frage (ich hoffe sie ist nicht allzu blöd). Ich mag jetzt wo das Salz auf der Straße liegt nicht mit meinem Speciliazed Rad fahren ist mir einfach zu schade. Jetzt brauch ich eigentlich ein zweites für den Winter. Wieviel gibt man dafür aus, wie alt sollte es max sein, etc. (Ich hab noch ein ca. 15Jahre altes Rennrad daheim aber ohne Clips (also noch mit Riemen und so weiter und Schaltung unten am Rahmen). Das umzurüsten wird sich wohl nicht auszahlen. Danke für Eure Hilfe und Anregungen. LG A PS Mountainbike scheidet aus (hätte ich auch noch rumstehen daheim, ein altes Nakamura), aber meine Knie sind nicht mehr MTB tauglich (Kreuzbänder beide, Meniskus ein bisserl beide, Knorpel und ich glaub das wars)

Morgen! Hab schon Krafttraining hinter mir und bin seit 04.00 auf . Jetzt noch Ausdauer .. LG A

War drei Stunden mitn Renner unterwegs (Bucklige Welt und dann ins Burgenland). Herrliches Wetter und wenig Autofahrer. Ein Traum.

War grad dreieinhalb Stunden draußen und bei uns sind auch so viele deppate Autofahrer Überholen und kommen dir auf deiner Seite urknapp entgegen diese Ars...öcher:k: @bigair: Ich hoffe dir ist nix passiert

Morgen. Frühstück runter und dann gleich mal laufen

Ich reiß mich ja auch nicht so sehr ums ERGOfahren Putzen musste ich nicht ...

2,5h am Ergo bei 223Watt und 39,2Schnitt und einer Ultrageilen Tour de France Doku ("Höllenfahrt")

Diese Woche trotz des schönen Wetters bis jetzt 6h Ergometer (kurz / kurz ) und 1,5h laufen. Mehr war nicht drin mit arbeiten und jetzt noch mind. 4h am Ergo Sa und So außer es wird schöner ... oft host a Pech

Morgen! Auf gehts zum Krafttrainig LG A

2h 50min GA 1 2 bei guten Temperaturen und Windverhältnissen allerdings keine Sonne. Na ja "what shells".

oijo, aber ist ja immer das Gleiche oder? Bsoffen oder sudern

Moagn! Ich bin täglich um 3.45-4.00 auf, aber ich dass muss ich wohl erst beweisen . Ich trainier 4x die Woche ab 5.00 im Studio und am Freitag ab 4.30 zwei Stunden am Ergo oder laufen. (Ich mach dann eh noch was am Abend, bin eh kein fauler Hund )

Morgen! Danke für eure raschen Antworten! Ich habe an sich ja auch das Gefühl dass das Ding noch läuft aber sicher ist sicher, denn eine Panne brauch ich nun wirklich nicht. Ach ja noch zwei Fragen: + Ich habe diese Pedale mit Mountainbike Clips, kann man das umrüsten auf "normale" Clips für ein Rennrad. + Kann man den Sattel auch tauschen gegen einen "normalen" Rennradsattel? LG Andi

Bei uns wollts gestern nicht so richtig werden (Bucklige Welt). 1h laufen und dann halt am Ergo 1h und heute schau ich raus ist wieder alles voll Nebel

6 oder 7 Wirbel waren verschoben und bei jedem einzelnen hat´s geknackst. Lt. Arzt wars erforderlich ja, ob es wirkich so war weiß ich nicht aber ich vertrau dem mal. LG A

Angeknackste Rippen sind ein "Vollschaß". Ich bin im Frühjahr mit einem Kart in die Bande abgeflogen (gehört zwar nicht zum Biken ) aber das hat Wochen gedauert . Das Einrichten der Wirbel und Rippengelenke hat der Chiropraktiker übernommen.

Hallo! Ich habe schon mal bei Daum angefragt aber da gibts keine Antworten; Ich habe mit meinen Ergo Bike nun etwas mehr als 10.000km hinter mir und wollte wissen welche Wartungen oder Präventivmaßnahmen zu machen sind. Lager? Riemen? ..? Ich habe nämlich echt keine Lust jetzt im Winter das Training zu unterbrechen weil das Ding vielleicht schlapp macht, wobei es bis jetzt einwandfrei funktioniert hat. Bitte um Eure Ratschläge Danke und LG Andi

Morgen! Ich bin anfangs auch ohne gefahren und habe die Füsse seit zwei Jahren drauf. Zusätzlich steht mein Ergo noch auf Gummimatten. + Leiser + Das "Wackeln" kenne ich überhaupt nicht + und geräteschonend LG Andi

Na supa he ich wollte auch, nur leider hat sich unser Oberchef zu einem Termin eingefunden

Ich habe mir im Zuge meines zweiten Kreuzbandrisses mit allerlei Nebenerscheinungen vor etwas mahr als zwei Jahren den Daum 8008 gekauft und bin wirklich zufrieden. Hab da jetzt um die 10.000km drauf und trainiere Grundlage oder tw. auch Intervall damit. Wobei bei höheren Wattzahlen und niedriger frequenz das alles ein wenig mühsam läuft. Aber 225Watt auf zwei Stunden bei ca. 90 Umdrehungen funktioniert klaglos. Eigenartigerweise trete ich jetzt nachdem ich draußen fahr am Ergometer weniger Watts?

Ich wollte da eh schon mal länger fragen, welche durchschnittlichen Geschwindigkeiten beim Training so gefahren werden (GA1 oder GA2) aber war mir nicht sicher ob das so gut ankommt. Aber 40er Schnitt in zwei Stunden ist schon fett *Respekt*.

Ich bin auch endlich mal wieder rausgekommen , a bissl über 2Stunden mitn Rennrad, nachdem ich die ganze Woche den Daum ErgoEsel getreten hab .

Ein Traum ! Runtergeladen reingespielt kein Problem Morgen werd ich mal fahren und schauen was da so geht. Jedenfalls vielen Dank für die tolle rasche Hilfe LG Andi

Hallo! Ich habe 12.1.3 DE drauf; Ist es möglich dass ich was Falsches runtergeladen habe? LG Andi

Ich habe versucht das Cockpit Update vom 28 05 08 einzuspielen. Es wird immer abgebrochen mit "Your cockpit cannot be updated (id 100, 64K) with version 17.1.5" Überspielt wurde vom Laptop mit einem seriellen Kabel (das war bei der Ergowin Software dabei). Mit den Ergebnissen der Suchfunktion habe ich schon alles probiert LG Andi