So wie ich es jetzt für mich selbst geplannt habe, wird Kleinlobming mein erster Marathon sein. Ich komme aus Holland, bin Hobby Rennradfahrer seit 1980. Ich "liefere" 490 watt bei 190 bpm (in 2002 so gemessen); das sind ungefähr 5 watt pro kilo.
Training momentan 3 bis 4 mal pro Woche (Renn u. MTB in abwechslung, trainung zwischen 2 u. 6 Stunden) abhängig von Arbeits- und Familienverpflichtung.
Mein erster Marathon ist für mich: ausfahren, mitmachen und nachdem weitersehen. Unterwegs: core competence: treten, essen, trinken. Genießen von der Aussicht en genießen dabei zu sein.
Achtung bitte: Jetzt die Fragen um meine Unsicherheit zu reduzieren ;-)
- Kann ich dieses Plan in Kleinlobming erfüllen oder wird das eine Katastrophe geben wegen mangelnder Erfahrung oder?
- Wo soll derzeit mein Bett stehen? Wo schlafft mein Bike?
- Reicht die Ausrüsting: Cube Team Edition, HT, XT-vollständig, HS33, Marzocchi 100 mm Öl/Luft?
- Warum Kleinlobming?: weil es ist eine Urlaubswoche ist. Alternatieve zu diesen Zeitraum?
- Könnt Ihr meine Holländische Käsefassung von eurere Sprache noch ein wenig begreifen.
Also, dank für das lesen und danke für die Antworte
Bert Lam