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Ja klar!!! MOMENT!!! Da werden jetzt viele Dinge vermischt! KLAR ist, im alltäglichen Leben eine Salzrestriktion in der westlichen Welt zu erzielen! Wir nehemn alle viel zu viel Salz zu uns!! Ich selbst verwende im Training auch Wasser und habe bei Rennen immer isotonische Getränke ohne vermehrten Salzbgehalt und nie Probleme, aber nur Wasser geht bei mir im Rennen gar nicht und ich dachte aufgrund der physiologischen Vorgänge, es sei auch besser,.... (man kann nicht alles wissen. ) DAS sind hier keine generellen Empfehlungen. Dennoch wird in der Literatur (siehe Artikel) beschrieben, dass es positive Effekte (medizinische Komplikationen verringernd, jedoch in dem Artikel auch suffiziente Flüssigkeitszufuhr beschrieben) geben kann (welche NICHT leistungssteigernd sind). Jedoch finde ich vom täglichen Leben auf ein hartes, heißes Rennen zu schließen, nicht ganz stimmig.

Ja klar!!! MOMENT!!! Da werden jetzt viele Dinge vermischt! KLAR ist, im alltäglichen Leben eine Salzrestriktion in der westlichen Welt zu erzielen! Wir nehemn alle viel zu viel Salz zu uns!! Ich selbst verwende im Training auch Wasser und habe bei Rennen immer isotonische Getränke ohne vermehrten Salzbgehalt und nie Probleme. Dennoch wird in der Literatur (siehe Artikel) beschrieben, dass es positive Effekte geben kann (welche NICHT leistungssteigernd sind). Jedoch finde ich vom täglichen Leben auf ein hartes, heißes Rennen zu schließen, nicht ganz stimmig.

Hihi. Ist das nicht normal? Ich meine, dass die Arztmeinungen auseinander gehen. Mein Motto: frage 3 Orthopäden und du bekommst 5 Antworten. es ist in der Medizin eben nicht alles schwarz oder weiß, daher viele Aspekte und pro und contra. Salztabletten halte ich auch für problematisch, da es schon in Kombi mit Flüssigkeit sein soll. Wasser trinkt eh niemand bei nem Wettbewerb und isoton kann bei viel Schwitzen eben nen Hauch zu wenig sein.... aber die Übersichtsarbeit referenziert gut, wirkliche Studien gibts wenige.

Thus, it is recommended that all individuals who exercise, train, and/or compete attempt to rehydrate and replace fluids and electrolytes that have been lost during exercise, mostly as a result of sweating. Maintaining proper hydration is not only a physiologic necessity but also adds to a performance advantage and reduces risks of medical problems or injury due to fluid losses. http://ac.els-cdn.com/S0899900704001029/1-s2.0-S0899900704001029-main.pdf?_tid=c1db1c42-e764-11e3-a245-00000aab0f01&acdnat=1401390748_86176a2abb6aeed563ff60364784a187 Ich denke nur, in der richtigen Dosierung ins Trinken mischen ist besser,.... damit man auf Fluid nicht vergisst....

Ähm... ich denke der Mentaltrainer von Strasser hat noch viele andere Tricks auf Lager. Wenn ich alleine an das Bild von Christophs Füße letztes Jahr denke, dann wird mir schlecht. Ich meine, ich kann mir schon sehr gut vorstellen, dass da Gerüche etwas bewirken, wenn ein Mensch mitten in der Nacht alleine radelnd, müde, schmerz geplagt ans Aufhören denkt... ...aber welche Wirkung denks du, sollte das bei der TdF haben???

Also, im Konfigurator kann man nicht unterschiedliche Farben für das Logo nehmen, aber solche Dinge sind ganz einfach dann zu deponieren, auch wollte ich die Koordinatoren kleiner haben. Anbei ein Foto von MEINER großen Liebe :love: , auf die auch ich einfach nicht mehr warten kann!!!

Da gibts echt so viele nette Möglichkeiten. Man ja, ich habs schon gesehen, wer da schraubt. ECHT geile Ideen. Aber Burschen, der Bericht hätte echt noch die zwei Wochen warten können, bin schon total fertig!!!!!

Also ich habe bis jetzt auch ganz andere Erfahrungen oder ähnliche wie Reinil Ich habe natürlich bei der Lackierung am Meisten hin und her überlegt und jeder meiner Ideen wurde in einer anderen Grafik verwirklicht, damit ich dann auch richtig gut vergleichen konnte. Rosa hin, rosa her, Schriftzug größer, Schriftzug kleiner, Creme dazu, doch lieber Schwarz matt.... es gint TAGE hin und her und es wurde immer relativ rasch, und STETS mit Engelsgeduld geantwortet. Die Komponenten waren relativ rasch entschieden, da gabs FÜR MICH persönlich nicht recht viel Auswahl. Tja, das Resultat.... ???? ICH WARTE SEHNSÜCHTIG! :love: :love: :love: Wobei ich festhalten muss, dass ichj die Anzahlung vor 5 Wochen überwiesen habe und das Rad schon am Weg nach Berlin, um dort finalisiert zu werden, ist. Ach darüber versucht mich Pasculli regelmäßig zu informieren. Ich hoffe, dass es mir nicht so wie dem Crosser-Kollegen geht (echt doof!), sondern so wie Reini..... bitte... Halte euch am Laufenden!

Ins Unerträgliche!!!! ....und noch dazu freue ich mich dann auf die gemeinsame Tour, das machts auch nicht leichter!:jump:

Gehhhh.... ich kanns eh nicht mehr erwarten. Hättest du dir nicht noch 2 Wochen Zeit lassen können, lieber Reini????

Hab keinen Vergleich, hatte nur Christian. ... ;-) Aber: umfassender und ganzheitlicher geht es nicht! Inklusive Muskel/Skelettstatus, Therapieempfehlungen und Trainingstipps. Christian hat im Status sofort meine Schwächen entdeckt und schamlos angesprochen. Dazu gabs ein paar Tipps für gezieltes Krafttraining. Es hat mir unglaublich geholfen! Uneingeschränkte Empfehlung, beste Hände!

Mach ma schon, sonst eröffnen wir extra ne Mädelsrunde für dich! hihi M^2 wird einfach eine innere Stimme lenken, nicht?

DANKE, Burschen, freue mich soooo sehr. Und danke, der 2/3 Mehrheit. Leider konnte ich das Ende der Befragung NICHT abwarten.....

Maahhhhh,.... ich kann es jetzt schon kaum erwarten..... Noch bist du da allein in dem Club (oder hast du schon Anschluß gefunden?), aber baaaaald........ Yeah, zumindest ein Herbst-nun kannichalleKraftverpulvern-Wochenende mit Rotweingenußabend zur Einleitung der off-season....

ICH werde das nicht tun, denn ich habe ja dann mein eigenes. Aber Passo dello Zovallo und Passo del Tomarlo sind dann fällig.....

DAS ist es.... :love: :love: :love: Danke liebe BB Community, die Mehrheit von euch hat mir gezeigt, dass es wohl die "bessere" Wahl ist.

Danke, lieber Reini, kannst du auch gerne weiterhin tun!! Da gibts ja ein paar Menschen, deren Argumentation mir die Haare kräuselt! @martinp85: Faktum ist, dass ich ein Carbonrennrad haben möchte und auf einen Serienrahmen definitiv nicht drauf passe. Man kann es drehen oder wenden: ohne chirurgische Eingriffe kommt man nur mit Tricks hin, wobei man dann den "Komfort" des Sitzens gegen ein anderes Fahrverhalten eintauscht. Christian Bernhard hats mit harten Zahlen und Fakten untermauert: ich bin "verbaut". Nachdem meine Erfahrung nicht sehr groß ist, kann ich in Punkto Steifigkeit in diesem Fall nicht mitsprechen, aber Reini hat mir erzählt, dass er gerade was das anbelangt kaum etwas besseres gefahren hat (aber vielleicht kann er uns dazu noch was berichten) So, meine Jungs, Thema Design: MIR gefällt die Kombination schwarz-rosa extrem gut. Ich bin auch in meinem anderen Leben ein Mensch, der vielleicht durhc kleine Akzente auffällt, bin aber bestimmt kein bunter Hund. Das Rad ist perfekt für mich. Das widerspiegelt die unisonore Meinung meiner Familie,... Auch wird durch das Styling derjenigen, die oben sitzt, durch mein Styling , das Gesamtkunstwerk perfekt sein, ihr werdet sehen....

Yeahhhhh....... @Wicht: ab in die Rapha Kluft und ab geht's.....

...und ist pflegeleichter, hörte ich. Hatte noch nie eine matte Lackierung.

..und überhaupt: ERWIN!!!!! So genial wieder mal, kann nicht aufhören die Fotos durchzuklicken. Da kam mir wieder in dem Sinn: "Sag, da ist heute ein Chaot an uns vorbeigeflitzt und hat nicht mal gegrüßt!" hihi, das war Erwin mit seinem riesen Rucksack am Rücken auf der Jagd zum nächsten Fotoplatzerl Deine Mühen haben sich ausgezahlt, danke!!!

Nene, das gilt schon! Die Variante 1 hat schon genug rosa. Und wie einige von euch schn angemerkt haben: es kommt halt drauf an, wie man noch andere Komponenten/Accessoires wählt..... ...., denn da ein rosa Söckchen, dort ein rosa Kapperl, vielleicht ein rosa Streifen am Trikot, das könnte mit Variante 2 zu viel werden..... ...und wenn ich mal Lust auf andere Farbkleckse habe, dann geht das auch..... Aber eines bleibt noch offen: Carbon glänzend oder matt schwarz?

..wollte grad schreiben: mein Kellys sah so aus. neeee, rosa ist fix, auch gefallen mit beide Varianten extrem, passt zur Wäsche und hübsche Patscherln wirds auch haben, die Diva... ....und rosa ist überhaupt... :love: :love: :love: :love: :love:

:top: Gel, dieses Perlweiß hat was.... gefällt mir auch irre gut. Nicht noch mehr Varianten zum Auswählen.... ahhhhh

und ich habe mich noch immer nicht entschieden.... arrrr..... Wenn auf der Variante 1 so viel glänzende Carbonoptik verbleibt,.... ich weiß nicht,.... Bin kein wirklich visualisierender Mensch.... ;

Also hier ein Foto zur Variante 2 mit Patscherl: ich finde die Linienführung sehr schön , vl passts zum gebogenen Oberrohr (wie es ja letztendlich haben wird) besser. Quelle: http://www.pasculli.de/produkt/zovallo/