Gumbeaux

Hallo werte Weichtreter, hat wer Lust morgen um 19:30 das Mondfeld weichzutreten. Werde mit ergo-win fahren (Kamera & Micro ) Bis dannen, Gumbeaux

so melde mich auch mal wieder - bin derzeit leider total mit Arbeit eingedeckt und schaffe es kaum mein Coaching Programm zu absolvieren... Wünsche Euch aber viel Spaß beim Radeln und hoffe daß ich nächste Woche wieder zu Euch stoßen kann... Bez. des Artikels von Jore würde ich vermuten, daß hier die Endleistung im Stufentest gemeint ist, d.h. die letzte Wattsufe die man noch fertig absolviert hat. Ich fände das (inzwischen) gut so - lebe gerne ein bisserl länger Bis dannen, Gumbeaux

Jaja, immer diese lästigen 320 Watt Bremsen. Als Weichtreter kann ich ein Lied davon singen wie bremsend 320 Watt wirken können............. Bei mir bremsts dann sogar innerhalb kuerzester Zeit bis zum Stillstand. Greets, Gumbeaux

Wahnsinn - heute war ja ordentlich was los am/im Gnadenwald Und auch die Weichtreter waren super vertreten und haben so richtig aufgezeigt. So jetzt erst mal eine große Pizza und eine Hopfenblütenkaltschale, bis dannen, Gumbeaux

Hallo werte Weichtreter, wie wäre es wenn wir mal wieder gemeinsam den Gnadenwald unsicher machen würden? Start: 18:30 (Check-In: 18:00) Würde Raum 4 vorschlagen ... Bis dannen, Gumbeaux

Beim vita 3 classic kannst Du die Gänge über den allgemeinen Steuer-Drehknopf regeln wenn Du Höhenprofilprogramme fährst. (z.B. die meisten Online Trainigs). Ich vermute, dass das auch für die anderen Geräte ohne Gangschaltung gilt. Resultat ist das "gleiche" wie bei einer normalen Gangschaltung, der Widerstand wird kleiner respektive größer und die gefahrene Geschwindigkeit klarerweise auch. Kleine Nachteile der Drehknopfsteuerung: um einen Gang zu schalten darf man den Drehknopf wirklich nur minimal drehen - sonst überspringt man gleich mehrere Gänge (bei hohem Puls kommt das durchaus öfter vor). Allerdings auch wieder praktisch wenn man schnell mehrere Gänge schalten will man muß eine Hand vom Lenker geben verschwitzte Hände am Cockpit

Hallo 2kids, :toll: SUPER :toll: Verneige mich schon mal demütigst vor dem neuen König. Es war mir eine Ehre Eure königliche Majestät drei Stunden begleiten zu dürfen. Möge das Lummerland für immer in Weichtreterhand bleiben :devil: Bis dannen, Gumbeaux

Oh ehrwürdigster aller ehrwürdigen Könige, natürlich würde auch ein weichtretender Herrscher in Eurem Sinne weiterregieren... Höchstens ein paar klitzekleine Änderungen wie z.B.: - für jedes getretene Watt über 200 ist pro Minute ein Goldtaler in die königliche Schatzkammer einzuzahlen - jedes Überholen eines ehrsamen Weichtreters wird mit einer Runde Lummerland bei 50 Watt Zwangs-Begrenzung geahndet - ab Mitternacht haben Weichtreter das Vortrittsrecht bei allen nicht jugendfreien Aktivitäten :devil: Ihr seht also Eure Majestät: auch wir Weichtreter würden verantwortungsvoll und uneigennützig dem Wohle des Lummerlandes dienen... Untertänigst, Graf Gumbeaux von und zu Weichtret

Weichtreter aller Länder vereinigt Euch ! Es ist Zeit für einen LWT (Lummerland-Weichtreter-König). Denn so steht es geschrieben im Buche der Weichtreter: "...und dann wird er kommen zu treten, weich und beständig, und jene die mit ihm treten werden nicht müde werden, bis dass sie erreichen ihr Ziel in Herrlichkeit und Ehre... LUMMERLAND DEN WEICHTRETERN !!!" Also werte Weichtreter-Kollegen: Donnerstag, 21:00 "Die Weichtreter erobern Lummerland" Bis dannen, Gumbeaux

War eine super Ausfahrt - und als Weichtreter hatte ich auch viel länger etwas davon Respekt, was Ihr da zum Teil so an Watt wegdrückt. Bis dannen, Gumbeaux

hmmm, habe gerade gesehen, dass Du in Raum 3 antrittst und habe mich gleich mal dazu gebucht Bis dannen, Gumbeaux

Hallo mitsammen, sodala, bin wieder einsatzbereit - musste ja jetzt einige Zeit lang kurztreten mit dem Weichtreten Würde daher morgen eine kleine lockere Fahrt durch den Gnadenwald anstreben. (Start 18:30) Bin natürlich über jede weichtretende Unterstützung mehr als glücklich - vielleicht kann mich ja wer die letzten Kilometer anschieben falls ich schlapp machen sollte Bis dannen, Gumbeaux

heul, jammer, flenn muss natürlich gerade dann wenn es super läuft Fieber bekommen Naja, hoffe nächste Woche geht's dann wieder. Viel Spaß beim Weichtreten, Gumbeaux

Hi mitsammen, danke für die nette Unterhaltung heute - da fliegen die Kilometer nur so dahin Wünsch Euch noch einen schönen Abend, Gumbeaux

Hallo allerseits, würde mich dann eben mal auch dazugesellen mit Puls-Limit 120 ... das müssten so um die 130 - 140 Watt werden. Nuja, einer muß ja auch das Licht ausdrehen Bis heute abend, Gumbeaux

Hallo Rainer, habe heute mal zum Austesten zwei Stunden bei 120-125 Puls auf dem Ergo weichgetreten. Musste zu meiner Erschütterung feststellen, dass ich am Schluß gerade mal einen Schnitt von 121 Watt hatte.. Da habe ich auf so einem Marathon wohl derzeit noch nichts zu suchen. Mit welchem Durchschnitts-Puls fahrt Ihr eigentlich auf längeren Distanzen? Ich hätte die 2 Stunden auch mit 140-145 Puls geschafft, aber viel mehr als die zwei Stunden gingen dann nicht (zumindest nicht am Ergo). Naja, wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg und gutes Sitzfleisch Bis dannen, Gumbeaux

na dann mal viel Spaß Vielleicht sieht man sich ja mal auf der Piste. Bis dannen, Gumbeaux

Jaja, wo ein Wille, da ein Weg - Gnadenwald mit Weichtreter-Autobahn @ha-kr: wenn der rot/weiße Punkt bei Deinem Kamerabild aufscheint dann bist Du "auf Sendung". Sprich, in der Zeit hört man nur Dich (es kann nämlich immer nur einer auf Sendung sein). Daher bitte das nächste Mal den Microphon Pegel (bei Ergowin-Race der Balken unten rechts) weiter nach rechts ziehen (bei mir steht er knapp vor der Mitte). @oJay: der Puls scheint erst auf, wenn das Rennen startet. D.h. Du hast eigentlich alles richtig gemacht. Sobald Du dich eingecheckt hast darfts Du die Verbindung nicht mehr trennen... sonst kommst nicht mehr rein Du kannst vorher auch schon treten, bevor das Rennen anfängt. @alucard: Zumindest in Österreich ist ein Feiertag (Heilige 3 Könige). Bis dannen, Gumbeaux

Hallo kcedd, klaro, freue ich mich wenn Du mitfährst Gemeinsam werden wir das Walderl schon weichtreten... Dannen bis morgen, Gumbeaux

mir ist leider kurzfristig was dazwischengekommen Aber morgen früh wäre ich dann sehr motiviert... Werde daher die "Gnadenwald Runde" unter die virtuellen Räder nehmen... Events: Normale Höhenprofile Strecke: "Gnadenwald - Runde" Start: 09:00 (Check-In: 08:30) Würde mich natürlich sehr über Begleitung freuen Bis dannen, Gumbeaux PS.: viel Spaß heute.

War wieder eine super Trainingseinheit heute Freue mich schon auf das nächste Mal. Und bis Jahresende muss die 200 Wattgrenze (average) fallen :devil: Bis dannen, Gumbeaux

Fein, fein die Elite der Weichtreter Fraktion geht also das neue Jahr mit vollem Elan an Mal schauen ob sich 13:00 bei mir auch ausgeht... Bis dannen, Gumbeaux

und natürlich auch an die Wattmonster die uns in Ihrem Sog mitziehen So und jetzt: :bounce: :bounce: Bis zum nächsten Jahr, Gumbeaux PS.: Beim Gnadenwald am 04.01 bin ich dabei

super 1 Minute vor Start Verbindungsabbruch und dann beim Neustart "Fehlercode 0 - Die Gegenseite hat Ihre Verbindung abgelehnt". Naja, hoffe alle anderen hatten eine vergnügliche Ausfahrt Bin aus Frust gleich mal 40 Minuten bei 180 Watt geradelt - vielleicht sollte mir sowas öfter passieren, dann bin ich auch bald 200+ Treter Bis dannen, Gumbeaux

Hallo mitsammen, würde morgen mal die Strecke "Gnadenwald" weichtreten wollen Events: "Normale Höhenprofile" Länge: 30,7 km Start: 18:30 (Check-In 18:00) Und wie immer würde ich mich über Begleitung natürlich total freuen - gemeinsam tritt sich's halt doch leichter Bis dannen, Gumbeaux