kabe1973

War wieder ne schöne Runde gestern! Super Wetter, super Strecke, super Stimmung.....:klatsch: ...und auch ein flottes Mädel dabei ......!

Der link zum Höhenprofil geht leider nicht

Hallo, Ja war ein tolles Rennen. Ich bin übrigens mit Margit und Mario (auch ein neuer Norianer so wie ich) im Ziel gesessen. Haben geplaudert und Nudeln "verputzt". Jourli und Sohn waren auch kurz da. Sonst hat sich KEINER zu uns gesetzt! Freu mich übrigens riesig über den 3.Platz in der Teamwertung der small. Mein 1. offizielles Stockerl :bounce: Konnte leider auch nicht auf die Siegerehrung warten. Wär gern dabei gewesen. Freu mich jetzt schon auf nächste Woche Pöllau. Ist ja sowas wie mein "Heimrennen".

Plan eine viertelstunde mehr ein. es gibt über den wechsel und die lassnitzhöhe einige baustellen. tempo 80:mad:

Falls sie die Strecke nicht verändert haben, gehts die letzten km über einen zuerst steinigen und wurzeligen trail runter (bei Regen bildet sich da ein schöner Bach), danach kurz Ashpalt und dann wieder einen trail durch den Wald. Ist ziemlich rutschig wenns nass ist. Nach dem ersten langen uphill, gehts über ne schotterstrasse ziemlich flott runter. Ist eine coole Strecke-lange uphills und relativ lange downhills. Bis Samstag

Bin auch wieder dabei! Freu mich schon auf den coolen downhill ins ziel

Die zwei im ort sind sich bei der kurve nicht einig gewesen wer zuerst abbiegen soll. hätten mich bei ihrem sturz fast mitgerissen. Das war dann aber auch schon die einzige schrecksekunde beim rennen. :f: Es war ein super organisierter wettkampf. tolle fans, super strecken zustand trotz regens, super verpflegung und eine für mich ganz tolle zeit auf der 50er. trotz gut 3 stunden anreise werd ich nächstes jahr wiederkommen :bounce: :bounce:

Bin auch dabei. Wird sicher ne coole Veranstaltung. Geb mir die 50er :bounce:

Hallo! Mit was wäscht ihr eure hosen und auch trikots wenns mal richtig schmutzig war? :f: Bring von meiner hellen hose lästige schmutzflecken mit normalem waschmittel nicht raus. wasch sie immer in der waschmaschine bei 30°. gibts da irgendwelche spezialreiniger?

war echt ein super rennen. toll organisiert, und die zuseher waren echt ein hammer:klatsch: und schön "warm" wars auch:spineyes: ein rennen zum empfehlen. weiter gehts in kleinzell.....

War das erste mal dabei. Super Rennen. Coole Strecke, da war wirklich alles dabei was ein Marathon haben soll. Und schön "warm" wars auch:D Grosses Lob an Alle die für die Verpflegung gesorgt haben. Soviele inoffizielle Laben hab ich noch nirgends erlebt. EINZIGARTIG !!! :klatsch:

Ja, war wirklich super:toll: Wurzeln, Steine, Staub, tolle trails,...:f: alles was man sich wünscht. Und Marco hat das Tempo vorgegeben, schön "langsam" das auch alle mitkommen :rofl:

Ich auch :bounce:

Ich hab mir von Polar den personaltrainer runtergeladen. Da gibts ein Programm fürs Radfahren. Ist zwar eher für die Strasse (längere Distanz), aber besser als gar nichts. Intervalle im Flachen und bergauf, aber auch leichte Fahrten und auch längere sind geplant (die langen schaff ich aber zeitmässig fast nicht ) Ich fahr bei der trek-challenge immer die small. Da stellt sich die Frage ob ich da das Training irgendwie anders oder intensiver gestalten soll, ohne das ich in ein Übertraining komm und dann gar nichts mehr geht :f: Oder soll ich mir einfach nur nen Wald suchen und Gas geben? :confused:

Hallo an alle! Ich trainiere im schnitt 5-8h die Woche am bike. Schaff es auf Grund meiner beruflichen Aktivität, Familie usw. nicht zu mehr Stunden. Jetzt frage ich mich ob ich damit zufrieden sein muss, bei MTB Rennen Richtung erstes Viertel zu kommen??? Oder gibts da irgendeinen "Trick" beim Training wie ich effektiver trainieren kann? Ich will ja eh nicht gleich gewinnen, bin aber trotzdem ergeizig genug um mich mal Richtung top Ten zu bewegen! Körperlich bin ich ganz gut in Schuss (71kg bei 179cm) Bin für ALLE Tips und Tricks dankbar

Die Aussage, "die distanz mit 50km ... hm, ja die schafft sowieso jeder. und nur um mitzufahren würd ich die auch nicht fahren", find ich extrem respektlos gegenüber allen Startern auf dieser Strecke.:k: Auch wenn man nicht aufs Stockerl kommt, so gibt sicher jede® sein bestes!!! Und lieber 50 km in 2-2,5 h fahren, wie 70 km in 6h... ...und wer bei der hitze heisses wasser braucht ist sowieso ein warmduscher :devil: Zur Veranstaltung kann man nur sagen-TOP !!!:klatsch: Bis auf die Richtungspfeile und leichtes Getränge beim neutralisierten Start (sollte man mal die Streckenführung überdenken), war das schon ganz cool. Alle Helfer waren super freundlich, und die Ziellabe sowieso ein Hit :toll: Freu mich schon aufs nächste Jahr

Hallo, werd mich morgen auch wieder aufs bike schwingen und den WW mit euch unsicher machen!

Freu mich, das ich bei meinem 1. Rennen für Nora ein gutes Ergebnis abliefern konnte. War immerhin 4 min. schneller als letztes Jahr:toll: Super das ich im siegreichen mixed Team dabei bin

Ja werd ich machen. Mal schaun ob noch was zu retten ist. :f:

HILFE !!! Mein Freilauf hat sich heute erledigt. Das Hinterrad läuft in beide Richtungen durch. Muss ich die Nabe komplett tauschen oder kann man noch was reparieren? Zeitdruck hab ich auch, weil am 1.Mai mein erstes Rennen für Nora Racing Team ansteht. Bekommt ihr das in der Werkstatt noch hin??? Hab ne DT swiss 240S.

War ne super ausfahrt. Hoffe ich kann bald wieder mitfahren

danke, das werd ich auch als "nicht wiener" finden!

Hallo, bei mir wirds sich wahrscheinlich auch ausgehen, um das ERSTE MAL mit den Norianern auszufahren , hoffe das ich nicht im Stau stecken bleib, oder kennt ihr eine "sichere" Ausweichroute von Vösendorf kommend?

die mountainbike challenge steht auf den programm.vielleicht noch ein paar spontane sachen dazu, mal schaun was die zeit so zulässt.

Hallo! Ich bin neu beim Verein. Meine Frage. Gibts irgendwann, irgendwo gemeinsame Mtb Ausfahrten? Bin unter der Woche in Vösendorf, Wochenends in der Stmk. Wie sieht das bei den Rennen aus? Trefft ihr euch da immer oder fährt jeder für sich:confused: