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NO CARBS, NO GLORY! Sportgetränke im Test

NO CARBS, NO GLORY! Sportgetränke im Test

27.09.25 09:56 3.218Text: Rennfrosch123
Rennfrosch

Vom Rockstar (Baits) zum Schrauber - vom Schrauber zum Ultraradler. Heute: mehr Watt als Dezibel, Kettenöl statt Haargel.

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Fotos: Erwin Haiden,
Entwickelt in Österreich, getestet von Rennfrosch123: Die NCNG Race Blends überzeugen mit ihrem optimal abgestimmten Zuckerverhältnis 1:0,8 nach O'Brian 2019 - dazu kommen milder Geschmack und eine durchdachte Verpackung.27.09.25 09:56 3.745

NO CARBS, NO GLORY! Sportgetränke im Test

27.09.25 09:56 3.74542 Kommentare Rennfrosch123
Rennfrosch

Vom Rockstar (Baits) zum Schrauber - vom Schrauber zum Ultraradler. Heute: mehr Watt als Dezibel, Kettenöl statt Haargel.

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Erwin Haiden,
Entwickelt in Österreich, getestet von Rennfrosch123: Die NCNG Race Blends überzeugen mit ihrem optimal abgestimmten Zuckerverhältnis 1:0,8 nach O'Brian 2019 - dazu kommen milder Geschmack und eine durchdachte Verpackung.27.09.25 09:56 3.745

Sportgetränke gibt’s viele. Die Auswahl ist groß, die Ansätze unterschiedlich – je nach Geschmack, Strategie und Magenverträglichkeit. Wer sich allerdings schon einmal 4.800 Kilometer quer durch die USA gequält und dabei weniger auf den Geschmack als auf die Wirkung geachtet hat, weiß: Am Ende zählt, was funktioniert.

NO CARBS, NO GLORY! stammt aus Österreich. Entwickelt von Ernährungswissenschafter Axel Dinse und Philipp Kaider, jenem Mann, der 2005 bei seinem allerersten Start das Race Across America gewann. In 8 Tagen, 22 Stunden und 32 Minuten. Eine Leistung, die in der Ultra-Cycling-Szene noch heute Respekt auslöst und die gleichzeitig der Ritterschlag für das Getränkepulver Race Blend wurde.

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NO CARBS, NO GLORY! Race Blend

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Das NCNG-Konzept basiert auf einem abgestimmten Zuckerverhältnis von 1:0,8 (Maltodextrin/Dextrose : Fruktose) nach O’Brian 2019 – also nicht irgendeiner beliebigen Mischung, sondern einer gezielten Maßnahme zur besseren Aufnahme im Darm, selbst bei hohen Dosierungen. Mit etwas Training sollen sogar bis zu 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde drin sein, ohne dass der Magen rebelliert.

Dazu kommt ein angenehm milder Geschmack, wahlweise in Mango oder Citrus, der auch bei längeren Einheiten nicht nervt, sowie ein hoher Natriumgehalt zur Stabilisierung des Wasser- und Elektrolythaushalts. BCAAs sind ebenfalls mit an Bord – als Unterstützung gegen muskuläre Ermüdung, wenn’s mal wieder länger dauert.

Wer tiefer in die Thematik eintauchen möchte, besucht den NO CARBS, NO GLORY! Podcast auf Apple oder Spotify, wo Axel und Philipp ihr Ernährungswissen kostenlos mit euch teilen.

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Verpackung mit Köpfchen

Die Kilopackung ist mit einem praktischen Klettverschluss ausgestattet. Dieser ist einfach zu schließen und hält dicht, ganz ohne lästiges Herumfummeln. Das Verpackungsmaterial besteht aus PET/PE und ist zu 100 Prozent recyclingfähig im gelben Sack.

Für unterwegs gibt es 60 g-Sachets im Format eines Smartphones. Fertig portioniert, einfach in die Flasche geben, Wasser drauf, schütteln - Rock'n'Roll.

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Versuchsreihe Nr. 2025/09 - Testprotokoll: Christopher, Codename "Rennfrosch123"

Detailansicht
Vom Rockstar (Baits) zum Schrauber - vom Schrauber zum Ultraradler. Heute: mehr Watt als Dezibel, Kettenöl statt Haargel.

Seit 2018 wird unser Protagonist regelmäßig auf ein hochgezüchtetes Sportgerät (Gattung: Rennrad) gesetzt. Erste Beobachtungen: ausgeprägte Tendenz zu langen Ausfahrten, oft bis zur völligen Erschöpfung - freiwillig, versteht sich. Bereits mehrfach konnte Rennfrosch123 an "extremen" Feldversuchen teilnehmen: Race Across Austria, Two Volcano Sprint, Race Around Austria 24h-Challenge, Istraland, Gravallo und das nach wie vor mysteriöse Unknown Race, über das sich die Archivare der Sportgeschichte bis heute den Kopf zerbrechen.

Nicht alle Einsätze verliefen reibungslos. Der letzte Versuch musste wegen eines Totalausfalls der Ernährungsabteilung abgebrochen werden. Proteinkollaps, begleitet von Magenrevolte und akutem Energieverlust. Das Froschfutter versagte auf ganzer Linie und die Konsequenz war unausweichlich: DNF.

Um eine Wiederholung dieses Desasters zu vermeiden, wurde NO CARBS, NO GLORY! (Produktlinie Race Blend) für die nächste Phase der Testung rekrutiert.

Die zentrale Fragestellung: Ist dieses Präparat in der Lage, unseren Rennfrosch mit stabilem Energielevel durchs Training und vor allem sicher ins Ziel zu bringen?

Die Bedingungen: grenzwertig
Belastung: hoch bis jenseits der Schmerzgrenze
Flüssigkeitsverlust: literweise
Psyche: zunehmend fragil ab km 200
Verdauungssystem: nervös
Ziel: maximale Performance ohne Systemabsturz

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Versuchsort: Istria 300
300 km auf erhitztem Asphalt, Höhenmeter satt, und Sonne im Solarium-Modus. Eine Strecke, die weder Gnade kennt noch Platz für Fehler lässt. Die perfekte Umgebung, um herauszufinden, ob der Rennfrosch diesmal nicht nur springen, sondern auch finishen kann. Oder ob er erneut vom Magen sabotiert wird, explodiert und als Froschschenkel im eigenen Saft endet.

Zwischenfazit:
Rennfrosch123 ist bereit. Seine Schenkel voller Tatendrang. Der Geist fokussiert. der Magen skeptisch. Das Experiment beginnt.

 Ziel: maximale Performance ohne Systemabsturz 

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Geschrieben
Entwickelt in Österreich, getestet von Rennfrosch123: Die NCNG Race Blends überzeugen mit ihrem optimal abgestimmten Zuckerverhältnis 1:0,8 nach O'Brian 2019 - dazu kommen milder Geschmack und eine durchdachte Verpackung.



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Geschrieben

Mir ist es etwas zu picksüß  - die Zusammensetzung ist bei faktisch allen ähnlichen Produkten (Winforce, Peeroton  etc - ) fast gleich - eine Spur mehr Salz fällt auf.

Den Geschmacksunterschied zw Zitrone und Mango muss man wegen der stark dominierenden Süße fast erraten.

 

 

Geschrieben
vor 2 Stunden schrieb NoNick:

Sind noch Süßstoffe drin? Weil malto ist weder geschmacksintensiv noch süss

Nachdem sie keinerlei Inhaltsangaben machen könnte man da nur raten, aus meiner Sicht höchst fragwürdig (und wohl mit Absicht). Gibt genügend Alternativen, auch österreichische, und ein weiteres Produkt das die Welt nicht braucht. Gerade die Zielgruppe, Leute die "optimale" Zusammensetzungen haben möchten, möchten doch gerne wissen was, und wieviel davon, drin ist. 

Geschrieben
vor 59 Minuten schrieb madeira17:

Nachdem sie keinerlei Inhaltsangaben machen könnte man da nur raten, aus meiner Sicht höchst fragwürdig (und wohl mit Absicht). 

Das ist sehr irritierend da es eine Kennzeichnungspflicht bei Lebensmitteln gibt, die müsste doch hier greifen.

Ha jetzt nochmal auf der Homepage nachgeschaut und da findest du echt keine Auflistung der Zutaten.

Geschrieben
vor 14 Minuten schrieb dantheman:

Das ist sehr irritierend da es eine Kennzeichnungspflicht bei Lebensmitteln gibt, die müsste doch hier greifen.

Ha jetzt nochmal auf der Homepage nachgeschaut und da findest du echt keine Auflistung der Zutaten.

Ja, aus der Website wird man auch nicht schlauer - obwohl es eine Rubrik "Wissen" gibt. Man kann jedoch annehmen, dass es die berühmte 1:0.8 Verhältnis abgebildet ist. 

 

Man beschreibt zwar allgemein wissenswertes im Bereich "Wissen", sogar dass 1:0,8 gar nicht immer die "optimale" Zusammensetzung ist, bleibt aber bei den konkreten Inhalten äusserst vage und teilweise inkonsistent:

  • "Mehr Salz": es soll also mehr Salz drinnen sein. Im Kapitel Elektrolyte wird beschrieben, dass 1,9g Natrium-Salz/100g Portion enthalten sind. Da man Getränkehersteller ist, favorisiert man die Elektrolyttheorie als Ursache von Krämpfen. Aus meiner persönlichen Sicht nicht mehr haltbar (hab ich schon an anderer Stelle (Magnesiumthread) geschrieben), die neuromuskuläre Theorie scheint deutlich plausibler. Nagut, just my 2 cent.
  • Angaben zu den anderen Elektrolythen (Calcium, Phosphor, Magnesium, Chlorid und Kalium) und deren Mengen bleiben offen.
  • Lecithin: "Lecithin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verdauung von Fetten. Es hilft dabei, Fette in kleinere Partikel aufzuspalten, damit sie vom Körper besser aufgenommen werden können." Eine direkte Beteiligung bei bereits eingelagerten Fettreserven wäre mir nicht bekannt ud nach kurzer Recherche auch nicht nachgewiesen. Ich gehe aber davon aus, dass im Pulver keinerlei Fette enthalten sind. Warum also Lecithin (und in welcher Menge) enthalten sind bleibt ein Rätsel.
Geschrieben

Hab das gerade geschenkt bekommen (Race Blend eins in Mango und eins in Zitrone): Geschmacklich OK, relativ neutral, süß fand ich's nicht (hab aber auch einen Beutel auf 2 0,75 l Flaschen aufgeteilt).

Die Sache mit den Inhaltsstoffen ist seltsam, zumal der zugehörige Podcast der beiden echt gut ist, seriös!

Ich denke, Philipp und Axel sind "lernfähig" und werden konstruktive und berechtigte Kritik aufgreifen und auch was ändern.

Das Zeug hat mir beim Istraland grad ganz gut getan (das tun aber Sponsor, Peeroton und Co auch! 😉)

Geschrieben
vor 1 Minute schrieb schulli:

Was wurde eigentlich aus dem Versuchskaninchen - äääh Versuchsfrosch??

Leider ein Megacrash mit Rettung und Spital... wird er dann vermutlich selber schildern, sobald er wieder auf den Beinen ist. Am Carboloading lags aber nicht.

Geschrieben

Hier mal eine kurze Stellungnahme zu den anfallenden Kritiken.

 

1) Auflistung der Inhaltsstoffe: Diese findet ihr auf der Rückseite der Verpackung. Die genaue Rezeptur geben, wir natürlich nicht Preis, sondern halten uns an gesetzliche Vorgaben.

 

2) Süßstoffe sind natürlich keine drin. Diese müsste man auch angeben, falls enthalten. Die Süße kommt von der starken Süßkraft der Fruktose. Dies könnte man nur ändern, wenn man die Zusammensetzung der verschiedenen Zuckerarten ändert. Dies hätte dann wieder den Nachteil, dass die Resorbtionsrate abnimmt. 

 

 

Geschrieben
vor 29 Minuten schrieb memyself:

Diese findet ihr auf der Rückseite der Verpackung.

Das setzt voraus, dass man diese bereits erworben hat.

Süßstoffe und küstliche aromen sind für mich zB ein (verdauungsbedingtes) nogo. Sowas will ich vorm Kauf wissen

Geschrieben
vor 7 Stunden schrieb madeira17:

Ja, aus der Website wird man auch nicht schlauer - obwohl es eine Rubrik "Wissen" gibt. Man kann jedoch annehmen, dass es die berühmte 1:0.8 Verhältnis abgebildet ist. 

Zu der Vermutung, dass das Verhältnis 1:0,8 sein könnte, kam ich, als ich den Riesenaufdruck auf der Verpackung sah. Ganz ohne Recherche auf der homepage.

 

... und nonaned gibt man sein Geschäftsgeheimnis nicht über die gesetzlichen Regelungen hinaus preis.

 

PS: Zur Sicherheit: Nein, ich hab mit dem Produkt oder Hersteller nichts zu tun und mir wär es auch zu teuer.

Geschrieben

Mit Nahrungsergänzungsmitteln kann man (zumindest versuchen) Geld verdienen - daher finde ich die aufgerufenen Preise absolut in Ordnung.

 

Was mir aber nicht taugt, ist die Tatsache, dass nur 1 natürliches Lebensmitten (Meersalz) vorkommt und der Rest aus dem Chemiekasten. Bei Maltodextrin gehe ich davon aus, dass dieses aus Maisstärke hergestellt wird - bei Erhitzung von Mais-Maltodextrin können krebserregende Stoffe (Acrylamid!) entstehen. Siehe: https://www.gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/maltodextrin-id213367/

 

Weiters sind zu viele der am Markt befindlichen Nahrungsergänzungen mit einem zu niedrigem PH-Wert ausgestattet, somit zu viel Säure im Körper und Unverträglichkeiten (Magenprobleme, etc.) sind damit vorprogrammiert.

Geschrieben
vor 56 Minuten schrieb 123mike123:

Zu der Vermutung, dass das Verhältnis 1:0,8 sein könnte, kam ich, als ich den Riesenaufdruck auf der Verpackung sah. Ganz ohne Recherche auf der homepage.

 

... und nonaned gibt man sein Geschäftsgeheimnis nicht über die gesetzlichen Regelungen hinaus preis.

 

PS: Zur Sicherheit: Nein, ich hab mit dem Produkt oder Hersteller nichts zu tun und mir wär es auch zu teuer.

Was hat die Geheimhaltung der Rezeptur mit der Auflistung der Inhaltsstoffe zu tun? Nachdems pflichtgemäss auf der packung stehen, kann man das genausogut bei der Onlineproduktbeschreibung machen. So wie alle anderen Hersteller das auch machen.

Geschrieben
vor 38 Minuten schrieb NoWin:

(Meersalz)

NaCl und was sich aus der grössten Müllhalde der Erde (aka Meer) sonst noch drin befindet.

vor 39 Minuten schrieb NoWin:

Chemiekasten

Wir und alles um uns besteht aus den chemischen Elementen.

C, H, O usw

Geschrieben
vor 3 Stunden schrieb dantheman:

Ich würde mir das auf euerer Hompage so erwarten:

Nur als Beispiel von einer anderen Marke.



image.png.2031d8bd64e42e5434b9c49351d5ea92.png

Ja mindestens und natürlich in g/100g je Zutat, denn die %-Angaben sind ja immer unterschiedlich je Darreichungsform ( @dantheman das da oben ist ein Gel und kein Pulver?)

Geschrieben
vor 25 Minuten schrieb madeira17:

Ja mindestens und natürlich in g/100g je Zutat, denn die %-Angaben sind ja immer unterschiedlich je Darreichungsform ( @dantheman das da oben ist ein Gel und kein Pulver?)

Was genau wäre jetzt der Unterschied zwischen g/100g und %

Geschrieben
vor einer Stunde schrieb ventoux:

Was genau wäre jetzt der Unterschied zwischen g/100g und %

Keiner bei Gewichts-Prozent, aber % können auch %Vol. sein, und dann passt's je nach Dichte nimmer. Oder wenn zb g pro l angegeben werden.

Geschrieben (bearbeitet)
Am 29.9.2025 um 19:06 schrieb NoWin:

Bei Maltodextrin gehe ich davon aus, dass dieses aus Maisstärke hergestellt wird - bei Erhitzung von Mais-Maltodextrin können krebserregende Stoffe (Acrylamid!) entstehen. Siehe: https://www.gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/maltodextrin-id213367/

Das klingt jetzt ur-arg, aber is halt leider beim Konsum von Maltodextrin-haltiger Sportnahrung völlig irrelevant, weil man ja die Gels und Pulver vor dem Verzehr idR nicht auf den Griller schmeißt.

 

Dass beim Erhitzen von Stärke(produkten) - ob Mais, Kartoffel oder sonstwas is dabei unerheblich - krebserzeugendes Acylamid entsteht ist unbestritten, passiert aber auch daheim bei allen durch Toasten, Grillen, Braten und Frittieren gebräunten Speisen (je dunkler desto mehr), egal wie bio und naturbelassen die Produkte sind. Und natürlich bei der Herstellung diversen verarbeiteten Lebensmitteln (Kartoffelchips, Pommes, Spekulatius-Keks). Letzeres wird zumindest seit einigen Jahren mittels EU-Verordnung überwacht und minimiert.

Bearbeitet von BikeBär
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