miket5r

wird natürlich auch gemacht, hätte auch gleich daran denken können

So heute mal das ganze mit Apfelsaft gemsicht versucht. Ja was soll ich sagen, vom eigenen Eindruck her auf jeden Fall besser als mit Iso oder Peerton. Außer das ich schon gleich zu wenig mithatte, war doch etwas heiß heute :-)

Hm also ist der Mineral vitamin drink, vl liegts auch an dem, hatte die letzten Jahre immer Isostar, werde das ganze mal mit Apfelsaft versuchen. Erstmal danke für die Tipps. ich werd bei der nächsten Fahrt mal etwas essen, bzw auch die zweite Flasche mit etwas anderem als wasser befüllen. gib dann hier bescheid wies gelaufen ist :-)

hm, trinke so ca alle 15 min aus der Trinkflasche, und habe zwei mit jeweils 750ml mit. Wobei ich von der zweiten dann max die Hälfte brauche.

Hallo Lese hier eigentlich die meiste Zeit nur mit. Jetzt hab ich doch einmal eine Frage. Fahre meist nur so 2h max 500Hm bei mir in der Umgebung. Nehme mir für die 2h meist nur etwas zu trinken mit (peeroton). Meist hab ich dann die letzte halbe Stunde keine Engergie mehr. Ich nehme an es liegt daran dass ich nichts zu essen mithabe. Was würdet ihr für die kurze Zeit empfehlen? Danke gruß Michl

Hallo Wie hält ihr es bei der Hitze im Moment. Versuche so früh als möglich zu fahren. Selbst am Abend ist es noch zu heiß finde ich. gruß mike

Danke an die Bikerin die mit mir am 2.9 da hochgefahren ist (sofern sie hier mitliest:) , Schwarzes Scott Rad und mit Austrian Airlines Shirt) Hab leider nicht nach dem Namen gefragt. Gruß Michael

Naja 1,96 cm :-)

Hallo Wollt mich kurz vorstellen und auch mein Rennrad präsentieren. Bin zufällig in dieses Forum gestolpert. Ich bin der Mike aus der Nähe von st.Pölten. Hier mein Trek: Bj 2002 Rh 62cm Schaltung: Campa centaur 9x Laufräder: Mavic Ksyrium Elite