herbert12

ups da hätte wer wohl besser das mtb genommen :) http://www.oe24.at/oesterreich/chronik/tirol/Pkw-stuerzte-in-Tirol-in-Schwimmbad/47675699 lg

Traurig aber wahr:( wen ich mir hier die ganzen gestörten Balkone so anschaue:mad:

?????? was ist passiert

http://666kb.com/i/byz539z6pxupgs2v3.jpg

ha 3,1 km ich hab weniger :)

ich habe ne zweite helmhaube über der sturmhaube das geht ganz gut und das mit dem chamelbak wen du von nem rucksack sprichst kann ich das bestätigen. die flasche geht nach 30 min nicht mehr wirklich;) lg

bei mir alten hund hat schon alles versagt und jetzt hilft es auch nix mehr :)

hör du blos auf ich arbeite jeden tag mit lehrern zusammen der gehalt ist wirklich super na wen du das glaubst dan gratuliere ich dir und ich habe auch lange genug in der privatwirtschaft gearbeitet und hab es mir auch ausgesucht aber es gibt auch genug sogenante beamte die ihren job ernst nehmen und auch arbeiten für ihr geringes einkommen. und es gibt auch in der privat wirtschaft genug die sich das gehalt das sie verdienen nicht verdienen.

naja ich arbeite 40 std die woche solte mein kolege krank sein dan 80 std waß auch schon vor kommt aber es wäre nett wen du was sammeln könntest damit wir die ganzen null lohnrunden der letzten jahre ausgleichen können. den es gibt nicht nur schwerverdiener unter den beamten wobei ich bin ja keiner ich bin ja nur vertragsbedinsteter ohne kündigungs schutz . lg

ich fahre die gleichen strecken und zu den schuhen ich habe mir winterschuhe gekauft und weg sind sie die kalten füße den kalte füße können einem ganz schön das biken versauen (denke ich zumindest:)) lg

hi also ich empfinde das auch so das ich schneller an meine grenzen komme. ich denke es liegt daran das der körper mehr energie braucht um die temperatur zu hallten. lg herbert

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?154749-Wien-MTB-Crosser-Ausfahrten

ist dir das nicht zu flach :) ich denke bei dem wetter morgen wird das rr ausgepackt

:toll: das ist ja voll geil :toll:

so um die 150 euro verfügbarkeit weiß ich nicht hab noch zeit bis zum sommer :) brauche ich da dan auch neue schnellspanner und die andere frage geht der auch bei 29" aber das läst sich sicher klären lg

herzlich wilkommen

vergessen zu schreiben bin auch für alternativen offen es gibt 2 versionen einen mit seiten stützen für die taschen lg

HALLO http://www.freeload.co.nz/pages/13/The-System hat irgenwer von euch so ein teil möchte ihm nächstes jahr für ein paar mehr tages touren kaufen für 2 paktaschen. und am 29er hab ich keine halterungen für nen schraubbaren lg herbert

ist bei mir auch so denke alles unter 40 grad ist zuwenig

was macht a grazer in wien wir lassen ja scho alles rein :)

Hallo Ich verwende dieses program http://mytourbook.sourceforge.net/mytourbook/ ob deieses für dich ausreichend ist kanst nur du feststellen lg herb

hi so dachte ich mir das auch wolte nur sicher gehen danke für die hilfe lg herbert

Hallo so ich bin heute mal ne runde mit dem renner gefahren 62 km 25km/h schnitt 90U/min schnitt Herzfrequenz 143 schnitt 168 max. mein ruhe puls liegt nach dem austehen bei 64 (stolz bin im februar lag er bei 85 ) 184 cm groß 98 kg gehen nicht runter obwohl ich schlanker werde so nun zu meiner frage wie kann ich den puls runter bringen und die leistung nach oben oder wie trainire ich am besten weiter. ich hoffe ihr versteht meine frage bin ein absoluter beginner mit diesen thema .:f: lg herbert

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