ropo

... war bei mir auch so. ich denke so was nennt man sollbruchstelle

Hallo Klemens, Die Pin-Belegung findest du hier: http://www.bikeboard.at/Board/showthread.php?s=&threadid=2050 Ich habe mir das Kabel vor einer Woche auch abgerissen, aber einfach wieder zusammen gedreht. Nimm dir einen Seitenschneider oder eine Schere, isoliere jeweils 1 cm ab und drehe dann die Kupferleitungen der jeweils blauen und grauen Kabel zusammen. Die Masse der beiden Kabelleitungen - also aller vier Enden - kannst du ruhig auf einmal zusammendrehen. Dann noch Isolierband rum und einen Knoten zur Zugentlastung Grüße, Roland

lange einheiten sind 45 minuten sicher nicht. die fahre ich jetzt im sommer auch nicht auf dem ergo. 2 stunden sollten die schon gehen. sehe ich das richtig, daß du fast ausschließlich GA trainierst und dann erwartest, daß deine kraft zunimmt? fahr doch einmal in der woche ein rennen und gib richtig gas. schau zur motivation bei http://www.bikendaheim.de unter ranglisten und dann gib mal ALLES grüße, roland

Hallo, Wußtet Ihr eigentlich, daß sich in der Daum Cockpitsoftware Spiele enthalten sind? Ich bin auch nur durch Zufall drauf gestoßen indem ich mir einen Hexdump der Updatesoftware angesehen habe. Nach umständlicher Analyse des Programms habe ich endlich herausgefunden, wie man sie aktiviert: Gleich nach dem Einschalten drückt man COACH für 3 Sekunden, dann - und + gleichzeitig. Nun erscheint ein Menü, in dem man folgende Spiele auswählen kann: Tetris, Space Invaders, Pong, Autorennen und Strip Poker. Die Spiele werden übrigens mit den Sensoren für die Pulsmessung gespielt, also unbedingt wieder anklemmen Grüße, Roland

Super!!!! An die Servicemappe hab ich gar nicht gedacht. Hab nur das Manual und das Board hier nach LED durchsucht. Aber auf euch Jungs (und Mädels) hier im Board ist mal wieder Verlaß. Danke Peter! Grüße, Roland

Hallo, Bei meinem 2002 PC de luxe war heute mitten im Distanzprogramm plötzlich die Bremse weg. Egal auf welche Wattzahl ich einstelle, ich trete ohne Widerstand. Sonst sieht alles ganz normal aus. Die rote LED leuchtet stark bei 25W und schwach bei 400W (wenn ich trete). Kennt jemand das Problem? Vermutlich ist etwas auf der Platine bei der Bremse hinüber. Typisch - immer in den Feiertagen. Und mein Laufband ist seit 2 Wochen auch kaputt. Ich werde total verfetten.... Leuchtet bei euch die rote LED immer gleich? Grüße, Roland

Die Original-Plastik-Pedale eignen sich wunderbar um ein paar alte Sandalen darauf festzuschrauben (mit Holzschrauben). Noch ein Ventilator aufgestellt und man schwitzt bei längeren Fahrten nicht so viel an den Füßen. Grüße, Roland

Servus, Also bei 733 kcal geht deine Pulsuhr sicher davon aus, daß du mit 200 Watt trittst. Wenn der Daum 338 KJoule anzeigt, dann heißt das, daß die Bremse soviel Arbeit vernichtet. Der menschliche Körper ist eine Maschine mit einem Wirkungsgrad von ca. 0.25. Du mußt also 4 mal soviel Energie zuführen um die entsprechende Leistung zu geben. Weil die ganze Rechnerei sowieso ungenau ist setze ich das 1:4 und den Faktor 4.2 von der Umrechnung Joule/Kalorien gleich und stelle mir vor: Um n Kjoule an Arbeit zu Leisten, muß ich n Kcal an Energie zu mir nehmen. Also hast du ca. 338 Kcal verbraucht. Grüße, Roland

Hallo, Also ich hab' mal spaßeshalber meinen Puls über die Nacht aufgezeichnet. Und ich trainiere immer erst ab 23 Uhr auf dem Ergo. Bin um 1 ins Bett und der Puls fiel von 90 in gerader Linie jede Stunde um 10 Schläge und blieb dann ab 5 Uhr bei 50. Es dauert also Stunden bis der Puls wieder normal ist. Ich habe vergessen wie intensiv ich in dieser Nacht trainiert habe Grüße, Roland

Hallo, Ich wollte nur berichten, daß dieses Problem nicht mehr aufgetreten ist, nachdem ich die Handpulssensoren abgesteckt habe Grüße, Roland

Hallo, Nachdem ich gestern zum ersten Mal eine längere Strecke (100km in 3:13) auf dem Daum gefahren bin waren meine Schuhe total durchgeschwitzt. Die Füße standen richtig in der Suppe. Und nachdem das Fenster auf war, bekam ich auch noch kalte Füße. Wie macht ihr das? Ohne Fahrtwind trocknen meine Schuhe einfach nicht. Ein nasses Trikot macht mir nichts aus, aber an den Füßen bin ich scheinbar empfindlich Grüße, Roland

Hallo, Das sehe ich total anders. Gerade auf dem Gebrauchtmarkt kann man manchen Euro sparen. Viele kaufen sich ein Ergo das dann in der Ecke verstaubt. Die bekommt man dann zum Spottpreis. Seit 10 Tagen habe ich ein 2000+ Euro Laufband. Bezahlt habe ich 100 Euro . Das Gerät war keine 24 Stunden in Betrieb Grüße, Roland

stell ich mir nicht so schwierig vor. auf beiden seiten wird das pedal einfach nicht automatisch angehoben, sondern muß vom fuß wieder nach oben gezogen werden. daß heißt doch nur, daß das pedal nur vorne "greift" und hinten im "leerlauf" ist. oder versteh ich das falsch?

Warum kostet ein Paar Kurbeln so viel wie mein Ergometer?

... das bringt mich auf eine Idee: Ergo-Modding Hat noch keiner versucht, eine blaue Neonleuchte einzubauen? Ein paar blinkende LED's kämen sicher auch gut. Strom hat's eh, also wird das der eine oder andere schon versucht haben. Ist da ein Trafo drin oder muß man mit 220V arbeiten? Grüße, Roland

Hallo, Bei der richtigen Kadenz scheint es schon zu funktionieren. Ich hab zwar kein zweites Ergo zum vergleichen, aber was das HAC4 am Berg für Wattzahlen anzeigt deckt so in etwa mit dem Daum. Ich hab an Weihnachten mit dem Training angefangen und fahr ca. 9 Stunden die Woche. Mitte Mai bin ich z. B. die TDF11 über 80 Minuten mit 200 Watt gefahren (->Rangliste). Damals hatte ich bei 130 Watt Puls 130 und bei 150 Watt Puls 150. Jetzt bin ich besser geworden: Bei 160 Watt Puls 135. Aber plötzlich mit riesigem Vorsprung erster zu werden hat mich doch etwas erstaunt Grüße, Roland

... Du hattest recht. Ich habs nicht durchgehalten. Die angezeigten 400 Watt bei 60 RPM waren vermutlich nicht mal 300 Watt Grüße, Roland

Hallo, Gefahren bin ich eine halbe Stunde normal bei ca. 200-250 Watt und dann noch eine halbe Stunde bei 400 Watt. RPM nie unter 60, meist zwischen 60 und 65. Puls war meist 160, am Ende fast 180. Ich denke das Hauptproblem ist ein Rechenfehler. Wenn ich den Berg im 28. Gang fahren würde, benötigte ich 2000 Watt Leistung (Schätzung). Da mein Vita 2002 PC aber nur 400 kann wird einfach abgeschnitten. Jetzt gilt aber die Geschwindigkeit der 2000 Watt (30 Km/h) statt der Geschwindigkeit der 400 Watt (15 Km/h). Drum bin ich so schnell oben. Ich werde heute nochmal ausprobieren, die 400 Watt bei >70 RPM zu fahren. Bin gespannt, ob sich das anders anfühlt. Grüße, Roland

Hallo Bernd, Ich habe da so meine Zweifel. Ich bin gerade den Glöcknerkönig gefahren und war in knapp einer Stunde oben. Das kann doch nicht sein. So gut bin ich nicht. Die zweite Hälfte bin ich einfach im höchsten Gang bei 400 Watt rauf. Schön, ich kenne die Tabelle vom Handbuch Seite 9 und weiß, daß ich eigentlich 70 RPM fahren müßte, aber daß die Werte dann gleich soooo falsch sind. Ich trainiere erst seit gut einem halben Jahr und soll dann mit mehr als 15 Minuten Vorsprung erster sein? Lachhaft! Vielleicht kann es mal einer von euch ausprobieren: Steilen Berg einstellen, höchster Gang rein und über 70 RPM treten. Ich bin sicher, daß ihr mit fast 30 Km/h den Berg rauffliegt. Grüße, Roland

Hallo Bernd, Ja. Hab ich. Der Fehler trat auch mit einer älternen Version auf (weiß nicht mehr welche). Ist ja eigentlich kein großes Problem. Es hätte mich nur interessiert, ob das bei anderen Leuten auch passiert Grüße, Roland

Hallo, Ich denke ich habe die neuste Firmware und das neueste ErgoWin Update drauf. In letzter Zeit passiert es immer häufiger, daß das Ergo nach ca. 2 Minuten Fahrt im freien Training einen Reset macht. ErgoWin sagt dann manchmal "... keine Verbindung. Retry?". Manchmal ist das Ergo auch so schnell wieder oben, daß die Software das nicht mitbekommt. Man sieht dann nur einen Zacken, weil es auf 25 Watt runter geht. Passiert euch das auch? Grüße, Roland PS: Vita PC 2002 ca 4 Monate alt

Hallo Tom, 100 Watt sind auch schon flott. Je nach Gewicht und Rad kommst du auf ca. 20 Km/h im flachen http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm Such dir doch eine Tour aus, die an einem Fluß entlang verläuft. Die sind oft landschaftlich reizvoll und immer flach. Grüße, Roland

Hallo Andreas, Kann ich leider immer noch nicht sagen. Bin heuer nur auf dem Ergo gefahren. Da habe ich anfangs nur eine Viertelstunde durchgehalten. Jetzt schaffe ich fast eine ganze Stunde bei 200 Watt. Grüße, Roland PS: Bin gerade auf Maui. Der Vulkan ist nicht schlecht. 3000 Höhenmeter nur abwärts

Hallo, Auf http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm gibt es ein wunderbares Berechnungstool. Damit konnte ich meine Frage beantworten und habe mir folgende Tabelle (spezifisch für 1 Stunde, mein Gewicht 77kg und 200W Leistung) erstellt: Steigung Distanz Höhe 0% 28.1 0 1% 24.2 242m 2% 20.6 412m 3% 17.5 525m 4% 15.0 600m 5% 12.9 645m 10% 7.4 740m 15% 5.1 765m 20% 3.9 780m Weiters ist interessant, daß bei geringen Steigungen ein Höhenmeter so viel Energie kostet, wie 15 Entfernungsmeter, bei größeren Steigungen wie 30 Entfernungsmeter Grüße, Roland

... es wäre trotzdem schön, wenn man die Pulswerte wenn schon nicht in einer Grafik, dann doch in einer Tabelle angezeigt bekäme. Sonst wird das ganze ziemlich ungenau. Ich fahre fast immer Programm 0, drum mag ich es übersehen haben, aber zeigt das Grafikdisplay eigentlich immer nur Watt-Werte an? Nie den Puls? Dann wäre die Skala rechts daneben ziemlich überflüssig Grüße, Roland