TriNewbie

Hallo ! Ich habe mich im Vorjahr komplett umgezogen (Badehose weg und trockene radhose und Radtrikot an) weil ich eben nicht mit den nassen Sachen fahren wollte. Hat super geklappt und hatte dabei einen netten Helfer der mir alle Sachen ins Sackerl gegeben hat und mir auch noch Sonnencreme auf den Armen verschmiert hat. Hab zwar in den WZ ca. 11 min gebraucht, aber was solls, dafür hatte ich mehr Spaß auf der Strecke. Radhose hatte ich ohne Träger, da ich mich bei Pinkeln (auch als Mann) nicht komplett ausziehen wollte (ja es gibt spezielle Techniken...). Das Problem wirst Du (vorallem als Frau) aber in Klafu haben, denn bei 6 Std. radfahren wirst Du auf die Toilette (die es auf der radstrecke eher selten gibt) müssen. Ob da der Skinfit so toll ist, kann ich nicht sagen, aber Du hast das sicher schon getestet. Genieße die Zeit ab jetzt. Schau dir bei der Radabgabe alles genau an und gehe die Wechsel der Reihe nach in Ruhe durch, dann hast Du am Sonntag Deinen Spaß. Viel Erfolg TNB

Es war aber der Leder Sebi und net der Podany. Podany hat ihm eigentlich fast eine Stunde abgenommen ! TNB

@ topic: Die Teilnahme von Lance Armstrong am IM dürfte, aufgrund seines gestrigen Statements, seine Karriere nach der TdF zu beenden, hinfällig sein. Er wird wohl kaum, gleich nach seinem Karriereende, mit dem Training für den IM beginnen. Wahr wohl doch eher ein Aprilscherzerl. TNB

Das würde aber für midpack bedeuten: 100m schwimmen in 1:40 - gar nicht so übel ! 6 km rad mit Schnitt 36 km/h - OK 3 km laufen Schnitt 3:40 min Ich würde diese Zeiten - die schon gut sind - eher für das vordere Drittel einstufen. Ende des Feldes - meiner Meinung nach: Schwimmen - 9 min Rad - 13 min (ca 27 schnitt) Lauf - 15 min (5er Schnitt) Wechsel 3 min macht - 40 min. Erst ab dieser Zeit würd ich es mir sparen. TNB

@Hawaii: Kann ich dann deine Laufräder haben ? Viel Spaß damit und noch mehr Spaß in der Zeit ohne sie. TNB

@leiti: schon mal dort http://www.trirun.at nach. oder frag auf der Gugl wegen Triathlontrainer nach. TNB

Heuer wird alles anders. Weilst so bös bist und uns das alles sagst, bekommst von uns den Wind mitgeschickt. Immer mitten ins Gesicht !

NEID !!!!!!! Das auch noch hier zu melden, ist aber schon eine große Frechheit ! Viel Spaß und bring eine gute Form nach Hause. TNB (ein USA Fan)

Mein Tipp: Eagles 30 Patriots 10 wird aber erst im letzten Viertel entschieden.

EAGLES FLY ! Hoffentlich kann T.O spielen, dann wird es wirklich lustig. Leider haben es die New England Patriots wieder ins Finale geschafft. Sind doch sehr gut. 3 Mal in 4 Jahren. Im Finale wird es wohl auch drauf ankommen, wer sich in der Wärme besser zurechtfindet. Gestern minus 20 Grad in Philadelphia. Jacksonville wirds wohl so um die 20 Grad haben. Das Spiel Steelers vs Pats schau ich mir heute in der Zusammenfassung an. Mal schauen ob die Pats wieder Glück hatten. TNB

Meine Tipps fürs WE. Steelers besiegen Patriots Eagles besiegen Falcons Superbowlsieger Eagles - wieder mit TO, der den entscheidenden TDpass fängt. TNB

@ GB: TriNewbie heuer als Zuseher dabei.

Genau darum mag ich die Pats nicht - Abwehr, Abwehr Abwehr. Die Partie Steelers vs Pats wird ja eine Abwehrschlacht werden. Freue mich schon auf Falcons vs Eagles. Wird wohl mehr Punkte geben. TNB

Leider haben die Colts nach dem heutigen Sieg wieder ein Außwärtsspiel. Payton wird halt erst nach dem Superbowl nach hause gehen. Was ist eigentlich so schlimm an ihm, dass er nach Hause muss. Es ist derzeit der beste Werfer der NFL - und 2maliger MVP. TNB - jede schlechte Offence ist mir lieber als eine starke Defence.

Alles klar ! Ich habe natürlich die Trainingszeiten gesteigert und inklusive IMA habe ich dann im Schnitt 12:30 Std pro Woche trainiert. Ich hab aber im Jänner noch nicht 13 Std trainiert, weil ich dann ja nicht mehr zulegen konnte. Ging sich mit 40 Std und Familienleben nicht aus. Aber jeder darf das machen was er will. TNB @all: Viel Spaß beim Training - egal wie lang es dauert.