sleepy

wieder mit müssen das noch abklären dazu gehören ille scharli keego sleepy und ein freund von ille mal sehen geben rechtzeitig bescheid wie es aussieht mit dem termin wenn nicht starten wir alle einzelnd oder? kann ja nicht sooo schwer sein ein paar und du hast keine schmerzen wäre sicher wieder toll

mit meinen 103kg war ich ganz zufrieden das ziel einigermassen gesund in 6:07 zu erreichen wobei ich nach 40min swim und 2:59 bike(letzten 2runden beine schon müde) noch unter 6std unterwegs war leider hatte ich 3wochen laufpause wegen verletztung das hat sich beim laufen bemerkbar gemacht aber ich bin konstant meine runden gelaufen das war mir wichtig und nie ans aufhören gedacht. Bei meinem gewicht habe ich gemerkt wie schwer es ist die kohlenhydrate aufzunehmen obwohl ich regelmässig gegessen und getrunken habe war ich relativ früh leer. da hilft nur eines abnehmen aber dannnnnnnn

also wenn ihr einen 100kg mann überholt das bin ich

schön das du wieder neuen schwung hast ps: deine nachrichtenbox ist voll man kann dir keine mails senden

gib mir den lebkuchen und ich fang dich auf bei einem schwächeanfall

die treibhölzer sind 13 geworden :bounce:

waren die bbler die lustigsten und liebsten vor ort ausserdem habe ich festgestellt das ich nur mehr mit licht schlafen kann und einem nassen handtuch unter dem kopf und gratuliere den treibhölzern super truppe durch die bank nur rookies gerade eine triasaison überlebt und gratulation an die anderen wenn wir gewusst hätten das die längen gezählt werden und es um plazierungen geht wären wir natürlich schneller geschwommen und hätten nicht alle 5om eine plauderstunde eingelegt :devil:

hi trainingspartner geschafft ist geschafft und das knie wird wieder jetzt kommt eh ein monat zum regenerieren du hast glück das ich noch 100kg wiege denn sonst hättest bei mir lutschen können auf der gesamten distanz dann wären die 5:30 drinnen gewesen, aber nein du musst mich ja nach jedem training mit pommes voll stopfen damit ich ja nicht schneller werde wie du;-) aufs nächste jahr

kennt jemand das problem das die ferse während dem lauf nicht od sehr gering weh tut aber am nächsten morgen kann man kaum auftreten aber nach ca 15 min ist der schmerz fast wieder weg und am tag darauf ganz. also während belastung okay nach entlastung und wieder belasten für einige zeit sehr schmerzhaft legt sich wieder habe eingelaufene neue schuhe bin zwar noch übergewichtig aber nicht mehr so schlimm was könnte das sein vielleicht hat wer erfahrung damit ansonsten gehe ich erst im oktober zum orthopäden

hallo scharli willkommen im bb @keego was heist hier rauchen ich als nichtraucher jetzt kannst dir ausmalen was du dann riechen wirst

hi an alle und besonders den finishern war mein 2. od und wenigstens hab ich ihn ohne grösseren probleme gemeistert wenn nur nicht diese mörder(dieses wort hat sich aufgrund meines berufes als justizwachebeamter eingeschlichen weil ich dauernd mit mördern zu tun hab) schlechte zeit wäre 2:55 aber zu meiner verteidigung(schon wieder so ein wort) ich bin halt dort der zweit schwerste gewesen mit 101 kg aber ich arbeite hart daran noch mehr abzunehmen ansonsten ein ganz super event und liebe teilnehmer grüsse an iron doc fiddies und keego mein trainingspartner(nächstes jahr schnupperst du meine abgase hoffe wir sehen bald wieder (hoffe nicht bei mir im gefängnis)

271 sleepy

mache auch mit mit keego wird auch mein erster werden wird sicher interessant für uns tria einsteiger :k:

hi bin auch live dabei mit keego 2 anzeigen höher

na dann alles gute

Drahtreifen sind in 2 - 4 minuten auch hinten schnell gewechselt lass es dir noch einmal in ruhe zeigen und du wirst staunen wie leicht das geht

also mehr bier sollte man schon vertragen

poppen ja aber nach 2 bier "lebt denn der alte holzmichl no" singen NEIN Danke :k:

hietzing ist okay aber nur in der früh oder so gegen 1500 uhr sonst zu viele leute (dabei haben keego und ich eh schon alle vertrieben weil ma so sprizen beim schwimmen und dauernd faustschwimmen üben tun) :devil:

ja schon aber ich glaube das ich mit einem renner besser dran bin ist auch für diverse ausfahrten besser

gibt es nur 3 fach kranz und ja ich gestehe es wäre mein erstes ich bin noch JUNGFRAU Biker

Komplettrad Adrenaline RR Two 100% Ultgra 2004 Rahmen Alu 7005 ultralight mehrfach konfiziert Anbauteile Ritchey Komponenten Shimano Ultegra 04 Innenlager + Naben Shimano Ultegra 04 Gabel Carbon Steuersatz Ritchey Laufräder Ksyrium Elite o.Ä. Sattel Velo Reifen Ultra 3000 kann man das um 999;-- kaufen oder ist des ein schmarrn wer kennt die marke

Danke an euch werde wahrscheinlich zu Kontaktlinsen greifen wenn ich das so lese see ya

:k: ich bin schon froh wenn ich die kurzdistanz schaffe hut ab

hi habe mit dem triathlontraining vor 6 Monaten begonnen und test halt verschiedene varianten und möglichkeiten. wer hat erfahrung mit optischen schwimmbrillen, kennt jemand gute anbieter oder systeme oder soll ich das bleiben lassen und nur Kontaklinsen verwenden danke für eure mithilfe sleepy