rswoboda

was ist genau dran an den Streckenänderungen für den IMA 2006: - kein Landgang beim Schwimmen (also 1,9 km rausschwimmen und wieder retour) - nur 2 Radrunden ? wenn es wirklich so kommt, wäre das in meinen Augen ein Rückschritt. weiss wer genaueres ?

ich bin im September auch in ein Motivationsloch gefallen..... bei mir war es relativ einfach mich da selbst wieder rauszuholen: - ich hab mein Radtraining vollkommen gecancelt, weil ich Radtraining nicht gern mache, und - hab mir eine neue abwechslungsreiche lange Laufstrecke gesucht (bei 22,7 km). Bin dann wieder relativ viel gelaufen, hab wieder richtig Lust am Sport bekommen, und hatte jetzt am 1.Dezember auch überhaupt kein Problem, mich wieder mehrmals in der Woche auf den Hometrainer zu setzen um mein IMA 2006 Training zu beginnen u. zu absolvieren. Wegen Gewicht: das Problem hab ich auch. Mein Gott was solls, sind es eben ein paar Kilo zu viel auf den Rippen. Ich will ja keine Rekorde brechen. Der Drang unbedingt bester zu sein, Rekorde zu brechen, etc. kann die Lust am Sport vernichten. Ich trainiere weil es Spass macht und nicht weil es mir eine Trainer sagt. Mit einem Trainer wird immer alles so "verpflichtend" und somit unlustig. Vielleicht solltest es mal ohne Trainer probieren und Sport der Lust wegen und für DICH machen.

wenn Max beim IMA in der Bekleidung mitmacht, wie sein Benutzerbild, wird er beim Radeln bald alleine auf der Strecke sein, weil alle anderen vor lauter hinschaun in den Strassengraben fahren ;-)

Hast schon mal Schüssler Salze probiert ? Für deinen Fall speziell die Nr. 8: Nr.8 - Natrium chloratum Entgiftend, bildet den Schleimstoff, macht Fremdstoffe unschädlich und ausscheidungsfähig, Insektenstiche, Allergien, Verbrennungen, Fließschnupfen, Bluthochdruck (aber bitte nie auf ärztlich verordnete Medikamente verzichten!!!), Schlundbrennen (wenn’s heraufbrennt), Gelenke knacken. Ist nur so ein Tipp. Ich selbst hab nicht dein Problem. Habe aber schon Schüssler Salze genommen. Da gibt's unterschiedliche Mischungen: z.b. Allergie-Mischung (wenn man z.b. Heuschnupfen usw. hat) oder Sportmischung (zur Leistungssteigerung!) und und und. Schüssler Salze sind feinstoffliche Mineralien.

gratuliere ! das sind Zeitdimensionen, in die ich nie vorstossen werden. dazu bin ich nicht gebaut. trotzdem macht es spass und ich bewundere Leute die so schnell sind. rainer

Ich habe heuer für den Ironman auch Mentaltraining betrieben ohne es gewusst zu haben. ;-) (hab zu Mentaltraining nämlich grad ein Buch geschenkt bekommen). Ich habe beim Autofahren auf der Autobahn ständig die CD "Greatest Hits" von "Guns N' Roses" laufen und davon genaugenommen 3 Lieder. Nr. 1: Welcome to the Jungle. Das ist für mich DAS Lied um mir den Start vorzustellen und mich "hineinzuleben". Die ersten Klänge hallen über den Wörthersee um kurz vor 07:00 in der Früh. 2000 Athleten stehen am Start, klatschen sich ein, sind nervös, die Zuschauer klatschen, schreien, tröten... und in Sekunde 32 dieses Songs erfolgt der Startschuss und 2000 Athleten stürmen ins Wasser und der Wörthersee schäumt und brodelt. Der Ironman hat begonnen: welcome to the jungle! Der ganze Song ist absolut spitze. Wenn beim Ironman 2006 dieses Lied wirklich am Start gespielt werden würde und wirklich in Sekunde 32 der Startschuss fallen würde, ich glaub ich würde vor Motivation und Adrenalin explodieren :-) Nr. 4: Paradise City: bei diesem Lied stelle ich mir vor, ich sitze schon am Rad oder Laufe schon und sehne mich schon ins noch weit entfernte Ziel: in die Ironman-City. Den Text dieses Liedes hab ich gering umfunktioniert und singe ihn im Auto lautstark mit .... Take me down To the IRONMAN-city Where the grass is green And the girls are pretty Take me home So far away .... Nr. 14: Sympathy For The Devil: ist auch super. Fängt langsam und leise an und wird immer lauter und schneller bis zur Extase :-) Besondere Bilder verbinde ich mit diesem Lied nicht, aber es ist für mich trotzdem sehr motivierend. Hat wer von euch ähnliches zur Motivation bzw. Mentaltraining ? Rainer

@Adal: irgendwie hat es denn anschein, dass du dich da lustig drüber machst. ich find es nicht so lustig. Seit bald 4 Monaten hab ich auch irgendeine Intoleranz gegenüber irgendeinem Lebensmittel. in den letzten 4 Monaten bin bereits siebenmal von einem sogenannten Quincke-Ödem heimgesucht worden (zum erstenmal 2 Wochen vor meinem ersten Ironman). Meine Lippen schwellen (meist plötzlich in der Nacht) so extrem an (auf die 3-4 fache grösse!!!), dass sie fast explodieren. Nach etwa 2 Stunden ist die "Hochblüte", danach geht es wieder langsam zurück und nach etwa 10 Stunden kann ich mich wieder unter Leuten wagen (vorher bin ich nicht anzusehen). Zu 80% findet man die Ursache nicht raus. Ich selbst hab die Vermutung dass mir zuviel Histamin (z.b. in Erdbeeren, Sauerkraut etc.) nicht bekommt. In diversen Foren steht auch dass die allseits bekannte Gelenks-/Muskelcreme "Voltaren" Leuten mit diesem Quincke Ödem nicht bekommt. Ich nehm nun schon seit 2 Monaten täglich Antihistaminika, lt. Arzt in der Hoffnung, dass es von selbst wieder weggeht. Ist leider fehlgeschlagen: letzte Woche hatte ich wieder eine dicke Ober u. Unterlippe (ansonsten meist ist nur Ober- oder nur Unterlippen angeschwollen). Also wenn du gesund bist, dann freu dich drüber. Körperlich bin ich selbst super gesund, aber seelisch setzt mir dieses "Quinke-Ödem" jedenfalls ziemlich zu. Jede Sekunde hab ich Angst, dass es wieder ausbricht.

in der Oktoberausgabe der Zeitschrift "Triathlon - Das Magazin" wurdest du sogar namentlich als bester Österreicher genannt. (Seite 31, letzter Absatz) schöne grüße Rainer

is ja logisch: umso mehr Anmeldungen umso mehr Stornos. Nachdem die Stornogebühren 2006 ziemlich heftig sind, macht man dadurch allein schon einen riesen Gewinn, ohne irgendwas dafür tun zu müssen.... geschenktes Geld für den Veranstalter.

so, jetzt hab ich es einfach gemacht: ich bin auch 2006 wieder dabei !!!!!! Startnr: 2239 YEAH !!!! Mein bescheidenes Ziel: sub 13. grüße an alle Teilnehmer und andere verrückte :-) Rainer

gratuliere dir ganz herzlich !!! kommendes Jahr beim Marathon in Linz werd ich mich (eventuell zur IMA2006 Vorbereitung) auch an den Sub4 versuchen. lg u. gute + rasche Erholung Rainer

ich vermute es werden eh 2200 Anmeldungen zugelassen. Ich werde mich kommende Woche anmelden. Da wird sich entscheiden wie es privat im kommenden Jahr weitergehen wird und ob neben Beziehung und Arbeit noch genug Zeit zum Trainieren bleibt....

viel Glück und Erfolg !!

Die Bilder des Starts werden dann leider nicht so imposant :-( Schlägerei hin oder her. Rainer

ich schiebe meine Entscheidung mittlerweile ständig vor mir hier. Nach der Euphorie nach meinem ersten Ironman-Finish heuer in Klagenfurt, bin ich mittlerweile in ein tiefes Motivationsloch gefallen. Am Radfahren konnte ich sowieso noch nie so recht Gefallen finden, was sich auch am Radtraining nun zeigt (im Juli (inkl. Ironman) 232 km, im August inkl. 2 Trias 280 km, im September zur Zeit nur 88 km), und auch beim Laufen fehlt die Motivation für längere Läufe. Heute mal wieder eine neue Strecke ausprobiert (ca. 23 km)... hat mal wieder etwas mehr Spass gemacht. Aber generell kann ich mir zur Zeit absolut nicht vorstellen, wieder ab ca. Dezember mindestens (!) 10 Stunden pro Woche zu Trainieren. (Ziel für 2006 wäre: die Zeit von 2005 verbessern [13:35] und sub13). Was soll ich nur machen ? wie finde ich wieder meine Motivation ? Die TW1 Zusammenfassung anschauen hilft auch nix. Die letzten 5 Minuten mit den 15-17 Std. Finishern, mit denen ich mich am meisten identifiziere, hab ich mir mittlerweile schon 100x angesehen.... immer wieder sehr ergreifend. Einfach mal 1-2 Wochen keinen Sport zu machen, schaffe ich auch nicht. Da lege ich nur noch mehr an Gewicht zu. Im letzten Monat habe ich satte 2 Kilo zugenommen. lg Rainer

ich denk die liegen alle im Strassengraben.... nach Ihren Kämpfen um die Bananenschnitten alle mit blauen Augen....

glaub ich nicht, denn beim Ironman Klagenfurt ist die Wende auch auf einer ganz normalen Strasse, die nicht breiter ist als die in Mondsee. Und wenn schon: dann bremst man eben noch ein paar km/h mehr um nicht raus zu fliegen.

@loslobos: ich find die Radstrecke ziemlich einfach und flott. Bin in Mondsee immer 5-6 km/h schneller als zwei Wochen vorher in Blindenmarkt. Blindenmarkt ist "heavy". Mein Tacho hat auch nur 39 km angezeigt und das dürfte stimmen. Denn zwei Wochen vorher hat es in Blindenmarkt mit 20 km ganz genau gestimmt und beim Ironman in Klagenfurt waren es auf meinen Tacho auch exakt 180 km. Somit ist meiner Meinung nach die Radstrecke in Mondsee definitv um 1 km zu KURZ !

Ich bin mir sicher, dass du die 200 angestrebten Anmeldungen locker bekommst. Der Trend geht weg vom reinen Laufen (Marathon) hin zum Triathlon-Sport. Für mich selbst wäre es zu weit weg: ich setze mir für Wettkämpfe eine maximale Entfernung, die ich bereit bin mit dem Auto hinzufahren. Für einen Triathlon über die OD bedeutet dies für mich, dass der Veranstaltungsort innerhalb höchstens 1.5 Stunden (von Linz weg) erreichbar sein muss. Oder anders gesagt, ich fahr z.b. nicht 3 Stunden wohin, mach z.b. für einen Sprint weniger als 1.5 Stunden "sport" und fahr wieder 3 Stunden heim. Das rentiert sich nicht. Aber im Burgenland hast du sicher ein grosses Einzugsgebiet aus Wien und Steiermark. Ich wünsch dir viel Erfolg!

wow! Respekt dass du das durchgestanden hast! Extremst! Ein normaler Ironman ist ja pipifax dagegen! lg Rainer

jaaa, da wars schön warm :-) am Radl saukalt. Zu allem überdruss, hab ich dann auch beim 1. Wechsel meine Brille in der Wechselzone vergessen. Ist mir erst aufgefallen, als ich auf das Rad gestiegen bin. Zurück wollte ich auch nicht mehr. War somit im Blindflug unterwegs. Hatte sowieso schon genug schiss wegen regennasser Fahrbahn, und dann seh ich noch dazu nix..... :f: Rainer

ich glaub eher, dass das Wasser wärmer sein wird, als die Aussentemparatur. Darum wird es vermutlich auch ohne Neo schwimmen wärmer sein, als dann anschliessend das Radfahren. Ich fürcht mich eher vor der regennassen Radstrecke morgen in Blindenmarkt! lg Rainer

hab meinen auch von dort. Allerdings nicht ersteigert, sondern normal gekauft (hab ihn per mail kontaktiert bezüglich grössenfrage und da hat er mir angeboten einen Neo ohne Versteigerung zu verkaufen). Hab sogar weniger gezahlt als manch einer für den selben Neo geboten u. ersteigert hat.

naja, wenn deine Adresse dringestanden wäre, hätte es mit Sicherheit geholfen, wenn das ganze nur ein Versehen war. So musst du hoffen dass es nur ein Versehen war und der Typ deinen Neo an den Veranstalter schickt. Hast bei dem schon nachgefragt bzw. deine Adresse deoponiert falls der Neo beim Veranstalter wieder auftaucht ? wenn die Entwendung Absicht war, hast wirklich Pech gibt und den Dieb soll bei nächster Gelegenheit der Blitz treffen. lg Rainer

stand in deinem nicht dein Name und Adresse bzw. Telefonnr. drinnnen ?