Fancybike

Und Lactase ist das Enzym, das nicht ausrreichend vorhanden ist um die Lactose, die Du aufgenommen hast, abzubauen. Du kannst es in Form von Kapseln einnehmen, wenn Du lactosehältige Sachen i?t, es ist aber relativ teuer. Da verzicht ich lieber auf Milchprodukte, außerdem schont es den Darm mehr, wenn Du gar nix oder nur wenig davon zu Dir nimmst. LG

Lactose oder Mannit oder Stärke oder.....sind Füllstoffe für Kapseln und Tabletten, weil der Arzneistoff meist nicht in soooo großer Menge enthalten ist. Magnesiumstearat nimmst zum Tablettenpressen, damit das Pulver besser zusammenhält. Da gibts außerdem noch eine Menge anderer Hilfsstoffe, die nur für technologische Zwecke verwendet werden. Spirulinaalgen enthalten unter anderem B-Vitamine und einiges an Mineralstoffen, wobei die Gehalte nicht recht hoch sind. Bin aber nicht der Freund davon, weil es meiner Meinung nach den hihen Preis nicht rechtfertigt. LG

N Nix neues, aber danke....

Naja, bin ja auch selbst betroffen (+ Fructoseintoleranz) und außerdem ists mein Beruf.....Du mußt bei praktisch allen Tabletten aufpassen, es gibt leider immer noch ganz wenige ohne Lactose, und wenn einmal keine drin ist, stoß ich grantiert auf Zucker.... Nahrungsergänzungsmittel, die absolut gar nix dieser Dinge drin haben, sind die von PURE, da gibts sogar ein Sportgetränk, das ich aber noch nicht getestet hab. Sind allerdings nicht ganz billig. @Kas: ja die Probiererei ist mühsam, aber GsD hab ich vorher auch so gut wie kein Joghurt gegessen. Käse vertag ich alle alten (HURRA!), dafür gar nix von dem lactosefreien Zeug. Und angeblich gibts in D Schüßlersalze mit Weizenstärke statt Lactose, müßte mich aber erst schlau machen, welche das sind. Wäre kein Problem, wenn Du das möchtest. LG

@Schüßlersalze: paß auf mit Deiner Lactoseintoleranz, in den meisten Schüßlersalzen ist Lactose enthalten, z.B in denen von Adler Pharma und auch in denen von Peithner(DHU). Du kannst teilweise verhindern die Lactose aufzunehmen, indem Du die Tabletten auflöst, den Bodensatz mit der Lactose drin kannst weglassen, die Salze sind eh in Lösung gegangen. Wenn Du die Tabletten aber lutschst, bekommst Du die ganze Lactose ab, was bei den gängigen Schüßlerdosierungen nicht unerheblich ist. ...und "alten" Käse (>3 Monate gereift) kannst essen, da ist keine Lactose mehr drin, somit hast aber eine Ca-Quelle! Viele Grüße und gute Besserung!

Zitat ... da hast aba nachand a schlechte bis goa koa Beratung kriagt. Am Ballen stehen tut man nur in Schuhen mit Absatz!!! Grias Tom Am Ballen stimmt eh nicht ganz, aber dadurch, dass Du im MBT kein Fußbett hast und die Sohle leicht nach unten gebogen ist, hast Du keine Unterstützung unter den Zehen. So eine Unterstützung gibts sogar in Bike-Schuhen von Specialized.... Außerdem ist das meine persönliche Erfahrung beim Tragen der MBTs als "Inhaberin" eines Hallux, die mir allerdings auch von einem Physiotherapeuten bestätigt wurde.

MBTs sind mit Hallux absolut nicht zu empfehlen, Du stehst nämlich hauptsächlich auf den Ballen und belastest damit genau diese Stelle. Ich hab auch einen Hallux und Wirbelsäulenprobleme(wer hat die nicht....?) und wechsle daher MBTs(für die Wirbelsäule) uns Schlapfen mit Trittschaumeinlagen ab. Die Einlagen werden Dir in bestimmten Zeitabständen von der Krankenkasse bezahlt, Du bekommst sie auch für Sportschuhe wie Laufschuhe,... Kurze Frage noch: wo bekommt man einen 3. Hallux? Du hast doch nur 2 große Zehen, oder?

Hab heute von der Firma Pure-Encapsulations ein Getränk gefunden, enthält auch Malto und Glucose und diverse Mineralstoffe. Werds zunächst jedoch wieder mit Malto allein versuchen, schmeckt halt a bissl fad... "Ohne Zucker" und Diabetiker-Produkte und dergleichen kannst sowieso vergessen, da ist überall Fru drin, aber ich hab schon einiges gefunden. Danke!

1x K2 Apache Chief 1x Stöckli Stormrider XL 1x Dynafit Mustagh Ata Wann schneits denn endlich?!?!?!

Hab die 2. Form und hab beim Atemlufttest zuschauen können, wie mein Bauch gewachsen ist...... Das ist ja das große Problem, dass Fructose fast überall drin ist, drum ist es superschwierig eunzukaufen und ziemlich fad zu essen, weil Dir nicht wirklich viel bleibt, was Du verträgst. Es ist kaum zu glauben, wo da überall Fructose reingemischt wird. Zum Glück muß ich in keiner Kantine essen.... :bump:

Danke für den biochemischen Exkurs...war eine schöne Auffrischung der Biochemie-Vorlesung vor ca.15 Jahren...hihi.. Werd mir also doch Maltodextrin ins Wasser geben,da es nur aus Glucose besteht, aber vorerst werd ichs bei Wasser belassen, da ich momentan den Darm überhaupt nicht belasten sollte...und grad Herbst-faul bin... An die etwas einseitige Kost in den nächsten Monaten werd ich mich schon gewöhnen-Gott sei Dank wurden mir meine Nudeln belassen.... Und danach soll es ja wieder besser werden..

Zum Arzt bin ich gegangen, weil ich auf Nahrungsmittel, die ich überhaupt nicht einordnen konnte, Blähungen, Zungenkratzen, verschleimten Hals und kalte Schweißausbrüche im Gesicht bekommen hab. Mein Bauch war teilweise so aufgeblasen, dass ich nicht mehr sitzen konnte. Die sonst beschriebenen Symptome wie häufige Verkühlungen hab ich nicht. Aber wennst in einer Apotheke arbeitest, wirst sowieso mehr abgehärtet.... Mir ist auch aufgefallen, dass ich trotz viel Radfahren,....nicht besser werde, eher die Müdigkeit zugenommen hat. Das liegt , denke ich am Darm, der nicht in Ordnung ist.... Ich war bei einer prakt. Ärztin, die auch TCM in China studiert hat(sie ist Chinesin). Dort hab ich die H2-Atemtests gemacht, die beide voll angeschlagen haben. Jetzt sollte ich 2-3 Monate ziemlich streng Diät halten, keine Lactose, Fructose-hältigen Sachen. Danach kann man wieder ein bißchen anfangen kleine Dosen zu sich zu nehmen um den Darm nicht zu sehr zu "verwöhnen". Schauen wir mal, was sich so tut.....

Hallo! Bei mir wurde vergangene Woche Fructose als auch Lactose-Intoleranz festgestellt. Aus der Suchfunktion hab ich gesehen, dass es mehrere Betroffene gibt. Jetzt meine Frage(n). Was trinkt Ihr beim Radfahren (außer reines Wasser), gibt es vielleicht Fructzose-freie Getränkepulver? Und außerdem habt Ihr aufgrund der Diät durch die geringere Darmbelastung leistungsmäßig Veränderungen feststellen können? Danke für Eure Antworten!

Echt? Ich auch bzw. mittlerweile nur mehr meine Eltern( Und wie schauts aus mit Temmels Eis?

Habens auch letzte Woche versucht, von Unterweitersdorf bis Pfaffenschlag (glaub ich hieß das, hab keine Karte bei der Hand, ist kurz nach dem Pferdebahnstüberl) wars ok, ab da gab es keine Tafel mehr zu finden und wir habens auf eigene Faust gemacht.

Ja, das ist ein gewaltiger Unterschied....Du hast glaub ich 35microgramm, oder? Wenn Du das durchhältst, hast echt einen Sprung gemacht! Scheu Dich aber nicht höher zu dosieren, wenn Du es nicht aushältst, Du kannst immer noch kontinuierlich die Dosis verringern! Viele Grüße aus dem Nachtdienst!

Hallo! Hab heute in der Arbeit mal genauer nachgeschaut....Transtec enthält Buprenorphin, der Vorteil davon ist, daß Atemdepression und Suchtpotential wesentlich geringer sind. Laut Literatur (ich will den Ärzten aber nicht reinpfuschen....) entsprechen 2 Pflasetr70(!, die gibts auch) ca. Deiner Vendal-Dosierung. Für Umstelleungen auf das Pflaster wird generell empfohlen Sublingualtabletten des gleichen Wirkstoffes zur Überbrückung zu geben. Der Vorteil des Pflasters prinzipiell ist, daß Du eine kontinuiertlichere Wirkstofffreisetzung hast. Hoffe, ich konnte Dir ein bißchen helfen!

Erledigt.......gute Besserung weiterhin und Kopf hoch!!!!

Was ist mit dem Fohlen? Die Stute läßt sich ja wirklich Zeit.......alles Gute und freu mich schon auf Fotos!!!!!!!

Verwend die Cremen seit Jahren zum Sport und hatte mit Schwitzen und so keine Probleme. Die 50er pickt ein bißchen wie alle Cremen mit hohem LSF. Verwend sie auch nur für Gletscherskitouren. Aber die anderen machen auch mit Kontaktlinsen keine Probleme, solang Du sie nicht direkt ins Aug schmierst.

Super! Bin schon neugierig! Mein Pferd hatte 4 Fohlen, hab sie aber leider erst im "Erwachsenenalter" kennengelernt. Die Stute gibts leider seit 7 Monaten auch nicht mehr.... Nochmals alles Gute für Euch!

Daylong 16, 25 oder 50, ist wasser-, schweiß- und abriebfest, hält aufgrund des liposomalen Systems den ganzen Tag mit 1 Mal Einschmieren und gibts in der Apotheke.

Alles Gute für Stephanie und die Pferde! Ich hoff, es gibt dann ein Fohli-Foto zum Bewundern.....!!!!!

Hab supergute Erfahrungen mit Dr.Fritz Helml gemacht. Ist zwar etwas rauh im Umgang, aber man ist ja keine Mimose..... ;-)))))))