hallo leute,
letzte woche war ich ca. Stunde laufen und am selbigen abend, ohne dass ich umgeknickt oder so wäre, bekam ich einen immer stärker werdenden schmerz im rechten fuß( unterhalb des knöchels und zwar immer bei der abrollbewegung des fußes), also pausierte ich für eine woche- dachte vielleicht es sei überanstregung oder dergleichen(vorher noch nie probleme gehabt beim laufen), heute versuchte ich es nochmals mit dem effekt das schon während der ersten 13 min. der schmerz auftrat. da ich gerade im aufbautraining bin, ist die lage also ziemlich beschissen... tja falls irgendwer erfahrung mit ähnlichen problemen gehabt hat, könntet ihr mir ja vielleicht behilflich sein wie man das ganze im griff bekommt, ansonsten bleibt der weg zum arzt eh nicht erspart. danke im vorhinein