Michi

ich kenn' sogar frauen die da immer fahren,... ergibt sich sicher was!

wie groß bist denn? i geb' mein schwarzen duratec her - is a zeitfharradhmen mit dementsprechender optik und aero stütze bzw. gabel,... die frage is nur ob er dir passt!

werbung in eigener sache,... http://nyx.at/bikeboard/Board/biete-92839-ktm-team-lc-2008-supreme

ein gefährlicher mann, der fast alles kann,...

brauchst einen? => p.m.

vom sex kriagt ma doch wache knie, oder? somit mocht ma des ois radlfoara net,... ...i wü jo amoi guad wern und die tour de france gwinnan!

do muass i no amoi drüberdenken

i wü nimma hinhoidn,... owa onschaun kunnt' mas uns schon foarn!?

i hob a idee...

5% zwenig

eiserne hand... pffffff,.... kindergeburtstag! kommts ins burgenland und fahrts rosalienweg oder luefweg! wenns da raufkommts (egal mit welchem gang), seids männer! fragts mal den schmerzlosen

geiler cup!

ja, kann ich original war eine amp oder eine judy xc verbaut!

1996!

ein alter hut,...

probierts mal in einer 2h einheit ein paar harte sprints einzulegen,... ihr werdets euch wundern wie schnell ihr leer seid... 5h herumgondeln is net es problem, 2 oder 3h fahren mit 6-8 sprints, die zumindest 30sek. dauern, schon! do muss der körper sein ofen richtig einheizen!

scheiß theorie! in der praxis funktionierts so: wer zblad is und net weniger essen will, soll sich mehr bewegen! wer sich genug bewegt und immer no zblad is, sollt weniger essen! ich red' wie gesagt net von aufbau-, gesundheits-, ausdauer-,... -training, sondern training das den stoffwechsel aktiviert! im notfall auch mehrmals täglich!

welche patches?

der jammer ist dass es bis gestern, als ich meine laptop neu aufgesetzt habe, perfekt funktionierte! und jetzt will ich es wieder einrichten und lese in diversen foren dass hotmal das abgedreht hat dass man die mails über outlook abruft! da es bisher aber problemlos funktionierte, muss es doch einen schmäh geben, oder?

@willka - du beschreibst selbst deinen irrtum im ersten absatz! anstatt immer weniger zu essen, wärs doch einfacher mehr zu verbrennen! im gegensatz zu einem sinnvollen aufbautraining, brauchst in dem fall aber training, das den stoffwechsel aktiviert und den grundumsatz erhöht! wir revilO in einem früheren posting schon schrieb', können ein paar einfache sprints da wunder bewirken!

nein, es ist so,... wenn man mehr zu sich nimmt, stellt sich der körper drauf ein und verbrennt auch mehr! genauso ists beim hungern,... die frage ist immer wieviel er verbrennt! heisst ja nicht dass jeder 75kg mensch mit gleichem fett und muskelanteil die gleichen kalorien verbrennt! der stoffwechsel ist das entscheidende! es ist soooooo easy - stoffwechsel aktivieren - viel mehr verbrennen, bissl mehr essen - gewicht verlieren!

http://www.cyclista.at ist dort sicher die beste adresse!

die option gibts bei mir garnicht!

beides versucht - geht so und so nicht!

express