lade dir vom Paul Lange die Einbauanleitung herunter - hat mir damals auch geholfen
die Einstellschraube für den kleinsten Gang (LO) und für den größten Gang (HI) sind manchmal vertauscht , hab mich da auch schon geärgert
http://www.paul-lange.de/ftp/SHIMANO/Shimano_Einbauanl/SI-F650F-GE.pdf
wenn du die Einstellung für den kleinsten Gang machst (hinten gross vorne klein) und der Umwerfer wandert nicht nach innen zum Rahmen hin obwohl du die LO Einstellschraube leicht nach links drehst, dann hast du definitiv zuviel Zugspannung-
an der Kabelhülle dann etwas hinauf drehen und die Spannung erniedrigen, der Werfer sollte dann Richtung Rahmen (hinein) wandern
anfangs muss man sich etwas spielen, um das Zusammenspiel zwischen Kabelhüllenschraube und Lo Schraube hinzubekommen.
Soll heissen, hast du mit der LO Schraube den Werfer richtig positioniert kannst du die Spannung mit der Kabelhüllenschraube wieder so lange erhöhen (herunterdrehen) bis du merkst dass der Werfer wieder vom Rahmen weg nach aussen wandert.
Soltest nach der Herumbastelei einige Gänge schleifen, hilft es manchmal auch die Öffnung des Werfer dadurch leicht zu Vergößern , indem man zwischen Schraube und Blech bei der Kettenführung eine Beilagscheibe gibt.
Durch diese kleine Modifikation schleift bei mir jetzt nichts mehr - war auch ein Tipp in diesem Board