Sonny

Just sayin: schwarz/weiß 🙂

Ulle hat es erwischt. https://www.krone.at/3780164

https://www.derstandard.at/story/3000000212244/rennradfahrer-verstossen-taeglich-gegen-das-gesetz-schuld-sind-ihre-felgen?ref=article

Einfach Lösung: die Schneiderin des Ortes ...ratzfatz gekürzt, Reisverschluss versetzt/vernäht und basta. Unglaubliche € 17 kostet so etwas ...

Ich habe mir diese Jackerl jetzt (in der aktuellen Version; weiß nicht, ob sich das verändert hat) bestellt. Schade, dass das für "typische" Radfahrer mit sehr zartem Oberkörper gebaut ist. Die Größe L zwickt und zwackt im Brust-/Schulter/Achselbereich, die XL-Variante hat so lange Ärmel, dass ich die 2x umkrempeln kann. Aber damit muss ich dann wohl leben. Schade, dass es hier keine anderen Varianten (für Triathleten und andere Radler, die bissl mehr Oberkörper haben) gibt.

Zur allgemeinen Info - und Bestätigung - auf welchem Niveau sich Garmin bewegt. Abgesehen davon, dass ich festgestellt habe, dass die HF-Zonen-Berechnung zwischen Edge 830 und Forerunner 965 komplett unterschiedlich ist, dass die Berechnung nach HFR komplett gaga ist und nie und nimma stimmen kann, und wenn man zwischen Zonen am (neuesten) Forerunner mal nicht nach LSHF, sondern HF-Max berechnen lässt, spuckt er fürs Radfahren höhere (!) %-Werte aus als für das Laufen, was natürlich auch ein Topfen ist, denn bekanntlich ist der Puls beim Radeln bissl geringer. Wenn man nach LSHF berechnet, sind die %-Werte beim Radfahren geringer (!) als für das Laufen. Hin und vorne ein Chaos. Noch besser wird es aber bzgl. meiner Frage, wie es sein kann, dass bei den Trainingsplänen so viel in Zone 1 (= Erholungszone bei Garmin) stattfindet und das ja jeglicher Trainingslehre widerspricht. Von Garmin erhalte ich folgende Antwort: "Der Trainingsplan ist von Triathlon Perfomance Solutions, Ben Bright erstellt worden. Ben Bright war der Triathlon-Trainer der britischen Männermannschaft bei den Olympischen Spielen 2012. Er ist auch ehemaliger olympischer Triathlet (Sydney 2000) und hat Weltmeister und olympische Triathleten trainiert. Sein Unternehmen Triathlon Performance Solutions bietet Trainingscamps für Sportler aller Altersgruppen, die ihr Potenzial optimieren möchten. Garmin direkt hat keinen Einfluss auf das Training. Anders als der Garmin Coach Trainingsplan oder die täglichen Trainingsvorschläge sind die Garmin Connect Trainingspläne nicht interaktiv, sondern fix definiert. In der ersten Woche Ihres Trainingsplanes ist das Training hauptsächlich im Bereich 1. Es ist "normal" dass das Grundlagentraining im GA1 Bereich im Fokus liegt. Diese Grundlage ist nun mal sehr, sehr langsam, aber dennoch effektiv. Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen" Was sagt uns das: Die Lady hat meine Frage natürlich nullo gecheckt und informiert mich, dass Training im GA 1-Bereich schon Sinn macht. Yuhu. Garmin ist zu deppad, dass sie ihre Trainingszonen so definieren/benennen, dass sie mit den Trainingsplänen zusammen passen. Die kommen nicht auf die Idee, aus Zone 1 eben Zone 0 zu machen. So muss man jede einzelne Trainingseinheit manuell bearbeiten (Zone 0 auf 1, 1 auf 2, 2 auf 3 etc. umstellen). Wie belämmert und chaotisch kann man als Garmin-Firma (Spezialist für Sportuhren & Co.) eigentlich sein?

Nein, ich habe die (von Garmin kalkulierte) Laktatschwelle als Vorgabe herangezogen... Ergebnis ist aber ziemlich gleich mit HF-Max. Wenn ich mit HFR rechne, kommen bei mir komische (wenn ich mich erinnere recht niedrige) Werte heraus. Muss ich mir nochmals ansehen. Wenn ich am Forerunner 965 mal auf die Variante HFR ändere, zeigt er mir folgende Prozentwerte, die ich überhaupt nicht raffe. HFR ist HFmax minus HFruhe... ist somit zweifelsfrei kleiner als HFmax. und dann niedrigere %-Werte? Wovon werden die % hier berechnet?

Vor ein paar Jahren mal am Radel mit Laktattralala getestet war er noch bei 188. Da ich nicht glaube, dass ich das heute auch noch erreiche, habe ich den mal etwas niedriger (mit 180) angesetzt. Werde voraussichtlich morgen mal einen "Speiblauf" machen (sprich: HF-Max/Laktatschwellen-Testlauf mit Garmin), dann weiß ich mehr. Aber abgesehen davon, wo die einzelnen Zonen liegen. Dass Garmin diese Zone 1 (Reg.) als einen Trainingsbereich im Trainingsplan anführt, ist schon seltsam. Aber vielleicht passt das ja ...sind ja schließlich die ersten Tage des 6-wöchigen Plans.

Da ich im September eventuell einen (meinen zweiten) Triathlon am Programm habe, habe ich mir einen von Garmin angebotenen Trainingsplan geladen. Heute wurde ich zum Radeln geschickt ....und zwar in Zone 1. Zone 1 ist bei Garmin allerdings nicht GA 1, sondern Erholung/Warm up. Derzeit sehen meine Zonen so aus: Bereich 1 91 - 106 bpm • Warm up Bereich 2 107 - 134 bpm • Leicht Bereich 3 135 - 143 bpm • Aerob Bereich 4 144 - 161 bpm • Intensiv Bereich 5 > 162 bpm • Maximal Nun zu meinen Fragen: Wie sind diese Trainingspläne generell einzuschätzen. Hat jemand Erfahrungen damit? Macht es Sinn, sich so gut wie möglich daran zu halten? Zone 1 war heute schon grenzwertig, da darfst aber schon nullo ins Pedal treten. Ich kenn mich bei der ganzen Trainungs- und Leistungsdiagnostik nicht so aus, aber üblicherweise - so dachte ich - werden die leichten Einheiten (wenn nicht wirklich Regeneration ansteht) ja in GA 1 (was wohl eher Zone 2 wäre) durchgeführt, oder?

"Hassen" ist natürlich übertrieben ....aber die oberpeinliche Performance unserer ORF-Sportreporter (egal ob Alpin oder Skispringen) inkl. Expertin Meissnitzer ist nur mehr zum Fremdschämen. Grauenhaftes Englisch, nur stupide Fragen, immer die gleichen Phrasen (was mit dem mangelndem Englisch und letztlich Unkenntnis der Sportart zu tun haben dürfte). Es ist nicht zum Aushalten. Der Shiffrin wird es eh schon langsam zu deppad ...

kann ich in der App auch tracks importieren?

Den Hassen-Thread

Viel Gepäck brauchen wir nicht. Mit Bus/Zug bis Villach, dann radlen (wie viele km pro Tag checken wir mit den Damen noch ab). In Grado erwartet uns jemand mit Karre (und Kleidung), mit dem wir dann heimfahren Somit eher die Luxusversion.

Arschrakete habe ich zwar noch nie gehört, aber ich kann mir schon vorstellen, was gemeint ist. Ich habe jetzt mal ein System von Thule bei mir liegen, welches morgen mal begutachtet und montiert wird. Danke jedenfalls für die Antworten.

Hallo Leute! Ich soll gemeinsam mit Frau (und Freunden) ab 17.09. eine kleine Radreise (von Villach nach Grado) machen. Leichtes Hinunterrollen in den Süden mit ordentlich Pausen. Da ich so etwas noch nie gemacht habe, bin ich natürlich null ausgerüstet. Wir machen das mit den MTB (mit den fetten Stollenreifen, weil ich für die paar Tage wenig bis nicht investieren und umbauen will). Beim Gepäckträger habe ich keine Wahl, den brauchen wir. Was könnt ihr empfehlen (Träger/Montage, Taschen, ...)? Falls sich jemand im Grazer Raum erbarmt und mir etwas borgen könnte (oder kleine Mietgebühr für die Woche), wäre das natürlich sehr willkommen. Falls es eine Rolle spielt ...so sehen die Radl aus.