Nichtinsgesicht

Och Gott, Essen wird völlig überbewertet.

Naja, wennst dir am Abend eine Flasche Rioja reinstellst bist ja am nächsten Tag an und für sich voll zurechnungsfähig.

Keine Spur. Essen findet nach wie vor nur sporadisch statt. Hungerfühl ist weg, ich esse immer dann was, wenn ich darauf hingewiesen werde, daß ich leicht zittere. Nur den Alkohol habe ich halt weggelassen.

War aber definitiv zielführend.

Letztere kaufen übrigens bevorzugt hier ein.

Klingeltöne, Teleshopping, Kinder Maxi King, Blauer Portugieser, Rasierer mit mindestens 5 Klingen, iPhone, alles was irgendwie mit Bachblüten zu tun hat, fluoreszierende Kondome, Die Protokolle der Weisen von Zion, Klopapier mit einem duftenden Kern, Kochbeutelreis.

Ich will hier ja niemanden dem Alkohol zuführen, aber bei mir hat die Diät mit täglich einer Flasche Rotwein trinken und zweimal die Woche mal was essen hervorragend geklappt. Gehört aber eine gewisse Härte dazu. Oder Fatalismus, da bin ich mir gerade nicht so sicher.

Oh, jetzt komm hier nicht mit Logik oder Argumenten!

Die "Nix fressen"-Phase habe ich hinter mir. Die ersten 10 Kilo waren in Rekordzeit runter nachdem ich meine Ernährung zu 100% auf Rotwein umgestellt hatte. Dann ging da nix mehr weiter => gesund essen, Sport dazu. Und siehe da, geht wieder. Sollte das jemals auch nicht mehr helfen lasse ich mir irgendwas amputieren.

Das liebe ich - einfach anhand seines Nicks weiß man sofort, wer die Pubertät schon hinter sich gelassen hat und wer nicht.

Das muß ich aber mal ganz entschieden dementieren an dieser Stelle! *HUST!*

Solltest du aber sein. Schickst du mir bitte mal deine Kundennummer per PN? Danke.

Popcorn bitte!

Kein Schwanz ist so hart wie das Leben, mein Guter. Aber keine Sorge, du wirst schon auf mich zurückkommen...

Ich weiß, der Fred ist schon eine Spur älter, aber bei Problemen mit chello => PN an mich bitte.

Ach Gott... Sowas in der Art hatte ich ja befürchtet. Wird wohl stimmen. Auf jeden Fall danke erstmal.

Ach, das mit der Gewichtsabnahme ich das kleinste Problem. Weit unter 90 Kilo komme ich eh nicht, bei 193cm Höhe und 115cm Brustumfang ist bei ca. 85 Kilo das persönliche Minimum erreicht. In drei Monaten bin ich auf 90, drei später dann auf 85. Gesundheitstechnisch bin ich unauffällig. Angeborene Extrasystolen, aber die sind harmlos. Alles andere, Blutwerte, Blutdruck etc. sind im grünen Bereich. Bei Ärzten habe ich halt immer die Befürchtung, daß die irgendwann mal was auf der Uni gelernt haben und das auf ewig weitergeben, auch wenn dieses Wissen schon längst überholt sein sollte, und hier im Board treiben sich ja offensichtlich doch richtige Koryphäen herum.

Erstmal Mahlzeit. Nach langer Nichttätigkeit habe ich vor einigen Wochen wieder angefangen zu biken, einfach nur, um mich mal wieder körperlich zu betätigen und weil radln einfach Klasse ist. Jetzt stellt sich mir die Frage, wie ich möglichst schnell sowohl Kondition als auch die nötige Muskulatur aufbaue. Derzeit setze ich mich nach der Arbeit ca. 4-5x pro Woche auf mein Rad und fahre die äußere MaHü raus, am Technischen Museum vorbei, quer durch Penzing und nach 30-40 Minuten wieder denselben Weg retour. GA1 ist das sicherlich nicht, dafür bin ich zu schnell und mit zu hohem Puls unterwegs, aber ich habe derzeit nur ein Mountainbike mit den breiten Reifen zur Verfügung, und irgendwie finde ich es extrem demütigend, da mit Von der Kadenz her pendele ich zwischen >70 (Großteil), manchmal gegen Ende schalte ich aber der Muskulatur zuliebe (Zuwachs) auf einen harten Gang und quäle mich damit heim; an und für sich habe ich das Gefühl, daß mich meine Beine behindern als meine Kondition, aber das ist ein interner Wettbewerb auf niedrigstem Niveau. Was mache ich, um möglichst schnell einen akzeptablen Zustand zu erreichen? Dazu muß gesagt werden, daß ich körperlich allgemein ziemlich am Sand bin. 1m93 groß, von 122 Kilo in den letzten 7 Monaten auf 102 runter, mittlerweile schaue ich fast wieder aus wie ein Mensch, und bis Ende des Monats bin ich unter Garantie endlich wieder zweistellig. Irgendwelche guten Ideen? Ich bedanke mich schonmal.