Mikerider

Bei der Preisklasse um 2500 kannst locker nach Carbon Ausschau halten ... in der Regel leichter und steifer ... wie dir schon ein Vorposter geschrieben hat .. eher bei der Bestückung kompromisse eingehn ... mit Ultegra (und dieses Niveau kannst immer als untergrenze hernehmen bei 2500) fährst sicher blendend land auf land ab !! Also tipp würd ich mal diverse test von radsportmagazinen anschaun .. die testen ganzen serien in deiner Preisklasse durch und wenn mehrere Tests gelesen und verglichen hast, dann weisst in etwa a bei welchen modelle nix falsch machen kannst !!

kann mir nur dem Valley anschliessen .. wäre die Ursache im HWS-BWS-Bereich, dann würd dir der ganz Arm einschlafen ggg .. was aber schon einen einfluss hat ... die grundsätzliche position des oberkörpers beim sitzen - je nach position ist der auf s Handgelenk ausgeübte Druck höher oder niedriger ... also schaun, dass der Stützdruck auf s Handgelenk nicht unnötig erhöht wird !!

... am aller unnötigsten sind Deine klugscheisserischen Belehrungspostings .. die helfen weder mir noch anderen !! Und ja, ich hab schon mal prinzipiell zu einem ähnlichem Thema gepostet, da hab ich aber noch nicht so konkrete Fragen gehabt, hab mi ja selber dazwischen mit dem Thema vertieft. Dass man beide Threats zusammennehmen könnte, hab i mir ev. auch gedacht, aber wenn getrennt können auch bei ner suchfunktion zu dem thema andere eine gezielte Hit landen - einmal bezüglich Pedale, ein anderer bezüglich RR-Schuhe ... alles klar Du Ungustel ?!!! Frohe Ostern in der Hoffnung auf konstruktive Beiträge, Mike:devil:Rider

... ich wünschte Dein Budget zu haben und auf meiner ständigen Suche für wenig geld möglichst das optimale zu haben, hab ich auch in deinem Preissegment einige Top-Räder entdeckt ... bei 2000 Euro gehn sich schon Carbonräder aus - die a) sehr leicht und b) sehr steif sind ... wenn noch bei Alu dann mindestens ein 3fach-konfiziertes (hohe Qualität und für Aluverhältnisse sehr leicht). Hier meine Preis-Leistungs-Vorschläge: RADON r-1 6.0 (Euro 1500) !!! http://www.bike-discount.de/shop/k94/a13069/r-1-60-2009.html MÜSING On Road Lite - Euro 1400,-- http://www.bike-discount.de/shop/k94/a10800/onroad-lite-2-fach-2009.html BERGAMONT Dolce 9.7 - Euro 2000,-- (6,9 kg !!!!) http://www.jehlebikes.de/bergamont-dolce-9-7-2007.html BERGAMONT Dolce Team - Euro 1700,- http://www.jehlebikes.de/bergamont-dolce-team-2007.html LAPIERRE X-lite 200 - Euro 1500,-- http://www1.hibike.com/main.php?sessionID=A148fcc40db0075da62261893e1eae420&method=m_product&nodeID=&pageID=1_m_1204_2_1&productID=fc9f61fc901e50716c3dea26d578f647 Spezialiced Roubaix Elite - Euro 1700,-- http://www1.hibike.com/main.php?sessionID=A148fcc40db0075da62261893e1eae420&method=m_product&nodeID=&pageID=1_m_1204_2_1&productID=5a7b5a1aa3bcbdab2b265380094d145a ...usw. Viel Spass beim Schmöckern

Hallo! Bin seit letzter Saison begeisteter RR-Fahrer geworden (ca. 2-4x pro Woche). Was mir aber etwas Probleme bereitet sind die Hände bzw. Handgelenke ... bei "längeren" Fahrten so ab 2h muss ich sehr häufig die Handposition wechseln, hab auch generell dass gefühl, dass zu viel gewicht auf die Hände kommt (ist eventuell mein Lenker zu tief oder zu weit vorne?). Die Sitzposition bezüglich beine und Pedale passt mir relativ ideal, da will i net unbedingt was änderen - aber was kann ich bezüglich den Händen unternehmen? Zusatzfrage: ad Sattellängsposition: ...habt ihr den Sattel eher neutral-mittig, nach hinten oder nach vorne horizontal verschoben? ad Sattelspitze: ... ist diese bei Euch eher in der Waagerechte, eher etwas nach oben oder nach untengerichtet ... bzw. was ist so bei den meisten die gängige einstellung diesbezüglich? ad Sitzposition auf dem Sattel: ... sitzt ihr eher zentral, eher hinten oder etwas nach vorne auf m Sattel ... bzw. was wird weitläufig empfohlen ? Vielen Dank für Eure Tipps und Meinungen !! Greetz, Mike:devil:Rider

... mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis (Auslaufmodelle auch willkommen). * Welche Grösse brauch ich (40?) - hab Barfussgrösse 39,5 * Ist eine Schnalle + 2 Klettverschlüsse besser/gleich/schlechter als einfach 3 Klettverschlüsse? Hab mir mittlerweile folgende Modelle ins Visier genommen - was sagt ihr dazu? Shimano SH-R085 (Euro 40,-) http://www.bike-discount.de/shop/k681/a4525/sh-r085-sport-rennradschuh.html Diadora Veloce EV (Euro 80,-) http://www.bike-discount.de/shop/k681/a12158/veloce-ev-rennradschuh-rot.html Diadora Teamracer Carbon (Euro 90,-) http://www.bike-discount.de/shop/k681/a10722/teamracer-carbon-rennradschuh.html .. oder fällt auch ein anderer aus der Liste auf (bis 100 Euro), von dem ihr gutes berichten oder ihn empfehlen könnt?: http://www.bike-discount.de/shop/k681/liste.html?od=2d Vielen Dank für Eure Beratungsmühe !! Best Greetz, Mike:devil:Rider

.. momentan überleg ich zwischen: Time Xen E (Euro 55) http://www.bike-discount.de/shop/k418/a9365/xen-e.html Shimano 105 SPD-SL (Euro 40) http://www.bike-discount.de/shop/k418/a5365/105-pedal-spd-sl-pd-5610.html Look Keo Sprint (80) http://www.bike-discount.de/shop/k418/a6840/k%E9o-sprint-pedal-weiss-09.html ... vom Time Xen hab ich gehört, dass hier anscheinend sehr gute Bewegungsfreiheit zur Seite gegeben ist, was für eine ideale situative Trittanpassung sorgen soll ... Shimano kenn ich von den normalen SPD - und war da eigentlich zufrieden (jedoch keine Vergleichswerte zu anderen Systemen) ... Look Keo wirken sehr stabil und technisch "aufgeräumt" und sind sehr leicht, angeblich technisch unanfällig und sehr zuverlässig Welches der obigen Pedale und warum würd für Euch in Frage kommen? Und gegebenenfalls könntet ihr noch was anderes empfehlen (gutes Preis-Leistungsverhältnis ist mir wichtig) ?? Thx schon im voraus für Eure Beratungsunterstützung !! Greetz, Mike:devil:Rider

... wer kann mir hier konkret weiterhelfen ... rede von den Time Xen-Modellen ... Vielen Dank

... mit gutem Preisleistungsverhältnis?! Welches Grundsystem würdet ihr empfehlen? SPD-SL, Look, time, ... Mit welchem Systemen ist Time kompatibel? RR-Schuh ... mit Ratsche oder ohne ... wie steif die Sohle ... wie eng die Grösse ... ev. gute Preis-Leistungs-Tipp? Thx a lot & Greetz, Mike:devil:Rider

... eben genau wenn man die Suchfunktion verwendet, dann kommen unzählige Bikeshops und deshalb frag i ja, wär unter diesem vielen Spreu, die Weizenkörner kennt !! Und wie der Threat schon heisst - empfehlenswerte Online-Bikeshops und nicht "wie verwend ich ne SUCHFUNKTION" ... gehörst ja eindeutig zur Kategorie unkonstruktiver Junkposter !!!

... alternative Heilmethoden als zusätzliches paralleles Mittel, ok ... aber das ist ja nur noch Blödsinn ... aber bitte, wer s glaubt, soll s nur ausprobieren - unter meinen Beiträgen könnt ihr die adäquate und auch funktionierende Therapieweise lesen !!

1. sofortige Schonung - KEIN fahren !! 2. Sympthombehebung: entzündungshemmende und schmerzhemmende Medikamente (lokal zum einreiben idealerweise Salbe mit Diclofenac wie bspw das Präparat Voltaren usw., falls zusätzlich orale Verordnung vom Arzt - nicht auf Magenschutz vergessen - ansonsten habt ihr neben gereizter Patellasehne auch einen gereizten Magen) 3. Ursachenbehebung: Meist zwei typische: a) Verkürzung der Patellasehne: die Patella (=Kniescheibe) ist in die Sehne des Quadrizeps (=Patellasehnse) eingebettet ... ist diese verkürzt hilft nur Quadrizeps dehnen (und für die welche noch keine Patellaentzündung haben - als Vorbeugung immer vor und nach dem Radln Oberschenkel gut dehnen) b) falsche Sattelhöhe ...kann sowohl zu tief ABER auch zu hoch sein ... also wer eh schon eher eine hohe sattelstellung hat - soll mal einen cm nach unten gehn bzw. umgekehrt 4. Vorbeugung: * wie schon angeführt gutes Dehnen der gesamten Beine - insbesondere Oberschenkelvorderseite - vor und nach dem Fahren und zusätzlich bspw als Morgengymnastik oder bei anderen Sportarten * mit leichteren Gängen und höherer Frequenz radeln, insbesondere am Saisonsanfang und die ersten Kilometer bei einer Trainingsfahrt - guter Nebeneffekt: fördert den sogenannten runden Tritt !! Also in diesem Sinne therapieren, auskurieren und in zukunft vorbeugen - Greetz, Mike:devil:Rider ... ach ja .. bei vermeintlicher schmerzfreiheit nochmal 2-3 Wochen warten ... ansonsten kommt sie gleich wieder und man wird sie die ganze Saison nimmer los bzw muss Saison vorzeitig abbrechen!!!

... mit breitem Angebot und guten Preisen in Österreich und Deutschland/Schweiz/Italien http://www.bikestore.cc http://www.jehlebikes.de http://www.bike-discount.de http://www.zweirad-stadler.de http://www.bikepalast.com Freu mich auf weitere gute Tipps - Greetz, Mike:devil:Rider

... wo und wann darf was geölt, geschmiert werden und wieviel? ... gibt s irgendwelche Tricks und Hausmittel; gibts billigere Ersatzmittel, -öle usw. die genauso gut sind usw ... ... Kette, Ritzel, Kurbel, Kassette, Werfer, Bremsen usw. ... Rahmenpflege Bspw. lässt sich die Kette sehr gut mit alten Zahnbürsten im Leerlauf durchbürsten/-putzen. Danach mit einem Lumpen durchlaufen lassen und danach geb ich entweder etwas Radöl auf die Zahnbürste oder den Lumpen und lass dann die Kette nochmal durchlaufen. Vorteil, es geht so nur sowenig Öl auf die Kette als nötig anstatt es direkt auf die Kette zu tropfen. Vielen Dank für Anregungen, Tipps und Ausführungen - MIke :devil:

mit Tiagra als unterste Bestückungsgrenze, besser Shimano 105 und brauchbarem Rahmen und Laufrädern. Bitte um gute Vorschläge und Bewertung von bisher gefundenen Bikes: Ghost Race 4900 T - 2009 http://www.bikestore.cc/product_info.php/products_id/16022.html Bergamont Dolce 4.7 - 2007 http://www.jehlebikes.de/bergamont-dolce-4-7-2007.html Kona Zing - 2007 http://www.jehlebikes.de/kona-zing-2007.html Thanx a lot