hein

nach Jahren der Abstinenz in diesem Forum melde ich mich auch wiedereinmal zu Wort. Meine letzte Wortmeldung war in der Dopingdiskussion mit ID vor 1 1/2 Jahren.... http://www.train-perfect.at/index.php?cmd=s1&id=65&parent=1 DANKE LISA HÜTTHALER!!!!!! Das ist der richtige Weg um in diesem Sumpf endlich aufzuräumen. Sauberer Spitzensport ist möglich!!!!!!!!!!!!!!!

Da kann ich mich dem Zumperl ja voll und ganz anschliessen....die sog. Insider, die immer alles wissen, kann ich nicht mehr hören....ich bin mir ganz sicher, dass Weltklasseleistungen sauber sein können....durch solche Diskussionen , wie diese wird halt suggeriert, dass es nicht so sein kann und dass eh fast alle zu sind....die Hemmschwelle, dann wirklich was zu nehmen sinkt für alle...nach dem Motto "nehmen eh alle"....das ist der falsche Weg!!!!!!!! :k: Lieber Irondoc....nach deinem Vorschlag (Freigabe für Profis) stelle ich mir eine Pressemeldung für den IMA 20.. wie folgt vor: "Sensationeller Aussenseitersieg für die Lannacher Heilmittel GmbH vor den favorisierten internationalen Topkonzernen Novartis und Sandoz AG......." Ich glaub nicht, dass das jemand will..... Ich behalte trotz solcher Diskussionen meine "Blauäugigkeit" und glaube an einen relativ sauberen Spitzensport..... Ausserdem frage ich mich, woher alle Insider immer alles wissen?????????, denn angeblich kennen wir durch die Medien ja nur die Spitze des Eisberges..... wie auch immer, ich geh jetzt trainieren, nur mit Manner Schnitten gedopt..... Grüß eich Heinrich

Der Mag. F. ist ein fester Tr.... Weisst du, wer da im Ötrv oder im Sttrv die Finger im Spiel hat, oder ob das nur die Grazer Sportakademie regelt (was ich denke, denn in innsbruck war (ist) es so)...Beim LW Radfahren Strasse sind die Aufnamebedingungen ganz klar, da muss man nicht beim Altstadtkriterium oder bei der Tour mitgefahren sein....1000m in 1:45 (34,5 km/h Schnitt), Windkante, belg. Kreisel und ein Hindernissparkour...für alle Radler schaffbar..... Beim Triathlon: erste Hürde, WK Teilnahme, 2te Hürde: 400 in 7:20 (für dich kein Problem, eh klar...), 3te Hürde: Rollwende (ein auch dir gut bekannter Athlet, K.W., immerhin Staatsmeister 97??, hat bis zum Schluß keine Rollwende gemacht..;-), 4te Hürde Bürokratie!!!!! Trainer können auch gut sein, wenn sie selbst keine guten Sportler sind!!!!!!!! Beispiel LA Trainer oben is gut..... Das muss ja klappen...Du bist ja auch nit irgendwer in unserem Sport!!!!! Liebe Grüße Heinrich

Hi Hawaii!!!! Mach den Kurs trotzdem, denn gerade in der Steiermark ware es wichtig gute Trainer zu haben, denn in der hier tut sich nicht sehr viel, im Nachwuchs fast gar nix...da werden Leute wie du gebraucht......Mag. Bachmann hat übringens mit dem Ötrv nichts zu tun, er leitet nur die Triathlon Lehrwarte und Trainerausbildung in innsbruck.....Wir mussten zur Aufnahmeprüfung nur 400 m durchkraulen können, war auch hart, aber schaffbar...;-)....Ich finde es blöd, die Trainerausbilung an sportl. Leistungen zu koppeln, ein Trainer kann auch gut sein, wenn er schon lang nicht mehr selbst aktiv ist.....die 400m in 7:20 für die Herren sind auch nicht ohne!!!! Ich würde mich einfach anmelden und dann teilnehmen, das mit dem Rennen über die KD ist ja lächerlich!!!! In der Hoffnung, dass du den Kurs trotzdem machst Bis bald Heinrich wobei wohl micht in der Unionhalle in den nächsten Monaten..;-)

Die Rollwende gehört einfach zum Wassergefühl...ohne die geht es nicht.... Bei der Wende (egal welche) ist es wichtig, dass man schneller aus der Wende kommt, als die Schwimmgeschwindigkeit ist, d.h. man wird langsamer beim Schwimmen (neg. Beschleunigung)..ergibt einen besseren Rythmus und Technik...es ist falsch bewußt eine schlechte Wende zu machen um mehr vom Becken zu haben....(also beschleunigen beim schwimmen nach der Wende)...zum Argument, dann fast die gesamten 25 m ausnutzen zu wollen, kann man gegenhalten --- besser gute Wende und 500 m schwimmen als schlechte Wende und nur 400 m ... mein Geschreibsel ist hoffentlich nicht zu kryptisch -> Wenn jemand die Kippwende gut beherrscht ist m.E. der zeitl. Unterschied nur marginal.... grüß euch

Ok, danke...dann schaun wir mal....flach ist ja auch lustig....

unbedingt--- dann beig das Mtb durch die Gegend am Sonntag...alles gute.....

cooles teil, gell..... aber noch kann ich es nicht fahren, die Haxn hab ich noch nicht dazu... Lanza steckt halt schon noch in den Beinen.... :f: war erst meine 2te Ausfahrt in Stubenberg.... aber bis Klagenfurt werden schon ein paar Km dazukommen..... bist in St.Pölten auch...dein Bergziege Trikot hab ich ja überall auf der Strecke gesehen.... ...das war cool...warst ein guter und aktiver Zuschauer!!! Ich hoff dort ist das Windschattenfahren erträglich (wenigstens 5 m Abstand), denn diesmal war es der Horror und keiner ist davongekommen, auch der Markus nicht.... ist zwar der falsche Thread, aber kennt wer von euch St.Pölten? Wie ist da die Strecke? Hab mich gerade angemeldet......befürchte aber, das die meine Geschwindigkeit nicht kommen wird in dieser Woche...dafür in Klagenfurt, hoff ich... grüß euch hein.

Bilder waren schön, das wars dann aber auch schon...leider

Hi Adal! für mich ist es ein Tipp und gar nicht als Werbung oder sonstwas gedacht...denn ich bin vorher andere Neos geschwommen und hab subjektiv einen Unterschied gemerkt.....manche Österreichischen Spitzenathleten haben ihren gesponsorten Neo zurückgegeben und schwimmen einen anderen....Ich glaub auf jeden Fall, dass es qualitativ Unterschiede gibt...aber das kann man nur raustesten indem man unterschiedliche Marken schwimmt, am besten hikntereinander.... übrigens hat Faris beim IM in Hawaii gar nix wegen dem Neo rausgeholt, da in Hawaii ohne Neo geschwommen wird... Dir alles Gute in Roth und lass es krachen.... LG Hein

bitte keine Werbung im Forum..... leider kann ich jetzt nimma zum rls gehen...schade , lieber adal

Mir is es wurscht.......kannst gern deinen alten QR weiterschwimmen...übrigens auch ein Sponsor..halt beim Radl.... Ich bleib dabei, dass xterra der beste Neo ist den es gibt....die anderen rücken allerdings nach...sind aber noch nicht dabei....sponsor hin oder her!!!! einen tipp geben is für mich ka Werbung....allerdings wundert es mich eh, dass du Tipps brauchst...;-)

Heute den 16.6.2006 22:00 ist im ORF SPORT PLUS (TW1) der Ironman Lanzarote: Die Highlights

Hi Adal! über deinen Neo is eh schon genug geschrieben worden....allerdings ist die idee die 10 kg wieder raufzuressen auch nicht abzuweisen...hehe...bei den Topmadellen würd ich zum Teil aufpassen, vor allem bei Xterra, denn die haben einen sehr dünnen Neo bei den Beinen...schlechter Auftrieb...hab es zwar grad vor 5 min. schon einmal geschrieben (aber wenn ich wieder einmal im Forum bin, dann richtig ;-)...ich glaube ,dass für mässige Schwimmer der xTerra Vengance das non plus ultra ist....super Schulterfreiheit gepaart mit etwas stärkerem Neopren bei den Beinen bringt es voll.....wirst sehen.....bist sicher um 20 min schneller...;-)

wenn man gut schwimmt ist der xTerra Vector Pro unschlagbar und wenn man mehr Auftrieb braucht der Xterra Vengance.......sicher die besten Neos am Markt

wennst nur 320 gezahlt hast kannst gar nix fordern..... ...aber mi is noch nie in den Sinn gekommen mich über dei Qualität der Strassen aufzuregen, denn mir is gar nit aufgefallen, dass sie schlecht sind..aber vielleicht bin ich zu einfach gestrickt und fahr nur, ohne viel zu denken :f:

über die Schlaglocher einfach drüberspringen ...da kann halt der Veranstalter recht wenig dafür, denn die Strassen baut und wartet das Land Kärnten.....abe gegen Lanzarote sind die Strassen in Ktn ein Traum....

aber geh.........wenn man das nicht ohne Probleme fahren kann...dann hat man beim Ironman nix verloren....denn nur treten ist nicht radeln, ein bissl abfahren und ausweichen sollt man schon können, damit man die anderen nicht gefährdet...

Hi Leute! Vielleicht hat jemand von euch Interesse Alle Infos hier: Übungsleiterausbildung Viel Spass beim Training Heinrich

Am besten ist immer die Unionhalle oder Eggenberg, das Bad zur Sonne kannst, wenn du am Nachmittag schwimmen willst eher vergessen, denn das ist viel zu warm und Unmengen von Treibholz ist im Becken....Unionhalle ist zwar auch zu den öffentlichen Schwimmzeiten recht voll, aber hier schwimmen alle und furzen sich nicht nur vorwärts ;-) ... wobei du einen Zehnerblock kaufen musst, da ist wieder Eggenberg besser, da kann man einzeleintritt kaufen.... lg hein

beim schwimmen ist die Trainingssteuerung mit Puls sinnlos. Hier wird nach Leistung trainiert. Das heisst man macht einen z.B. 400 m Test und rechnet sich dann die Geschwindigkeiten für die unterschiedlichen Trainingsbereiche aus. Richtwerte SB, WSA über 100% EB 95% - 100% GA2 90% - 95% GA1 85% - 90% GA1 über 400 m 80% - 85% REG 75% - 80% der 400 m zeit 400 m werden aber voll geschwommen, eh klar.....;-) viel spass beim testen :k: hein.

heute ist es schon richtig heiss gewesen...das wird schon ;-) dafür bin ich heut in der früh mit vielleicht 20 Delfinen geschwommen...absolut geil..... liebe grüsse heinrich

Danke.....aber hier ist es gar nicht viel wärmer als in Österreich im Moment, aber das kommt ja hoffentlich noch...Windig ist es dafür sehr stark...wobei ich hoffentlich so bleibt auch beim Rennen, dann is an bissl härter und das freut mich ;-) grüsse nach Ö Heinrich

Wen´s interessiert: Fototagebuch vom Ironman Florida auf www.train-perfect.at beginnt heute Am 5. November Daumen halten....Danke! Bis bald Heinrich

Ja genau, die sind echt alle fett und ausgfressen.....die müssen mind 10000 kcal jeden Tag, das ganze jahr über essen, fast Fussballer......die kommen doch alle leicht an den Roli Kollmann ran.... hier hab ich noch ein paar so ausgefressene Exemplare: http://rhein-zeitung.de/on/01/07/27/sport/news/ullrich-zeitfahren.jpg http://www.atmosp.physics.utoronto.ca/people/amit/lance1.jpg Vor allem der untere Gelbe scheint ziemlich viel in sich hineinzuschlingen, die Bierwampen hängt übern Hosenbund, grauslich. Wenn ma so ausschaut muss ma ja wirklich nit in so einen engen Anzug, da könnt ma ja vielleicht was weniger figurbetontes anziehen, sonst regen sich solche Spezialisten wie ihr darüber auf, und das mit recht....