Funny

Danke!!!! :bounce:

Hallo ihr, ich ziehe ab 1. Mai in den Raum Felixdorf/Sollenau (werde versetzt) und möchte natürlich meinen zuhause wiedergefundenen Trainingsrythmus beibehalten. Radfahren ist mir klar, dass es dort wunderbar und vor allem sehr bergelos dahingeht, Laufen mache ich mir keine Sorgen. Wer von euch ist aus dem Raum bzw kann mir Schwimmbäder nennen wo man auch locker von der Kaserne mit dem Rad hinkommt? Lg

Und das singt ein Xi - Berger .. *duck und renn* :devil:

Taaaaaaaaaagwache :bounce:

Andere arbeiten daran abzunehmen, andere zuzunehmen. Unfair ist die Welt

GUTEN MORGEN und nach dem Frühstück hau ich mich jetzt 2 h auf mein Tri Rad .... nach dem Motto .. quäl dich du Sau :s:

Mich, das ich gerade soviel schoko verdrückt habe .. und damit einen Ernährungsplan für die Woche zusamengehaut habe

Ich hab die ganze Woche nicht so viel gesündigt wie heute .... zarbitter Bounty, halber zartibitter suchard hase und noch zwei milka löffel eier.... nah da wird sich meine Wampe wieder morgen auf das radln freuen. Und das natürlich nüchtern Ich rühr dafür jetzt nur mehr jeden dritten Tag wieder mein Körbchen an. Aber das Zeug hebt sowieso wieder bis Weihnachten

Hallo ihr, bin aus Kufstein ... wer hat den Lust mit mir Rennrad bzw Triathlon - Schwächling auf den "Seven - Marathon" zu bestreiten bzw dafür zu trainieren . Hab gerade erst wieder angefangen nach 12 Monaten Abstinenz mit 50 - 80 km Touren und will mich nun langsam wieder steigern! Lg

Hallo, nun ist es soweit. Ich möchte wieder nach doch fast 5 Monatiger Abstinenz ins Triathlon Training einsteigen. Mein Gewicht ist wieder auf 71/72 kg und mein Übergewicht ist mir auch deutlich anzusehen. Sport getrieben habe ich nicht viel außer 4-5 mal in der Woche 45 min laufen. Für mich stellt sich nun die Frage wie ich wieder einsteige. Zum Schwimmen muss ich warten bis der See hier wieder aufmacht, das Rad würde ich ab dem nächsten Wochenende mitnehmen. Laufen ist jederzeit möglich. Teilweise laufen wir ja auch im Dienst, aber da meistens nur 40 - 50 min. Ziel wären zwei ODs dieses Jahr, die Heeresmeisterschaft und der St. Pölten Challenge. Lg

trotzdem würd ich jetzt gern zuhause sein... hier in Weitra schneibts jetzt auch. Außerdem weiß ich nicht mal ob ich heute bei dem Wetter trainieren werd... laufen sollt ich zumindest schon

bin übrigens auch Kufsteinerin, nur derzeit leider nicht vor Ort... nächstes Wochenende wenn das Wetter passt.. ab mit dem Rad nach Rosenheim

Hallo! Hat wer von euch Empfehlungen für Radtouren im Gebiet Waldviertel ? Hauptsächlich in der Gegend um Weitra/Gmünd. Kann man das RR auch bequem in den Postbus mitnehmen bzw unten in den Gepäcksraum stellen? Mfg

Danke! Ich bin seit nun gut 4 Jahren dabei, zwar nicht Wachtmeister, aber ok. Ich bin und bleib auch noch für die nächsten 2-3 Jahre Korporal.

Hallo ihr, Ich bin nun wieder diese Woche ein wenig intensiver unterwegs gewesen das Laufen betreffend (zum schwimmen kein Bock, das Rad noch in Vorbereitung). Habe knapp 62 km abgespult. Gestern Ruhetag, heute morgen auf nüchternen Magen geloffen und da habe ich schon gemerkt: schwere Beine, kaum richtig in Schwung gekommen. Ab Mittag wars dann endgültig aus. Schwere Beine, antriebslosigkeit, am Abend dann Kreislaufprobleme. Blutdruck gemessen: 64/90 (Puls 62 im sitzen). Also deutlich zu niedrig. Immer wenn ich intensiver trainiere erwischt es mich. Letztes Jahr im Sommer auch als es sich zu meinem Saisonhöhepunkt hinzog. Was ist das, was kann ich dagegen machen? Lg

In meiner letzten Ladung GWD die ich ausgebildet hab hatte ich einen Radleistungssportler bzw Mitglied des Nationalkaders. Der hat nie trainieren können. Dazu war er zu kaputt. Da war nichts mehr mit Ausfahrt.

Bin Kadersoldat bei der KIOP KPE. :devil: Hab bereits vor meiner KPE Zeit einige Rekruten ausgebildet. Eines kannst dir gleich merken. So wie man in den Wald hineinruft so kommt es zurück. Aber wenn man neinigermaßen mitspielt ist es eine super Zeit. Will meine Zeit als Frau im Ausbildungsdienst zusammen mit den GWD nicht missen! PS: Geh im Oktober in den Kosovo, war schon in Bosnien. Freu mich schon wieder drauf.

Meine a. Schwelle liegt nach neuerster Leistungsdiagnostik auch bei 185. War es letztes Jahr auch schon.

Verkopf dich nicht. Ich hab jetzt im März kaum McDonals gegessen, dafür jeden Tag ein Stückchen Schokolade oder ein paar Haribo. Softdrinks trink ich keine. Maximalst hat ich ein Leo am Tag oder ein Milka Tender. Einmal hatt ich einen Heißhunger Anfall und hab halt nen bissl mehr verdrückt. Letzte Woche auf der Übung hats dann nen bisschen anders ausgesehen aber das wurde ja alles verbraucht. Ansonsten meistens abends von Käsesemmelchen ernährt, ab und zu gab es nocb eine Zweite. Faktum: + 4 kg Die Woche im Urlaub wollt ich erst recht drauf verzichten. Jedoch hab ich heut schon wieder eine halbe Rippe und 5 Keks intus. Könnt mich schon wieder hauen. Und das derzeit täglich nachdem der Frust auf der Waage war. Was lernen wir darauß... Süßigkeiten sind pures Gift.

Ich habs gewagt und mich angemeldet. Starte dieses Jahr in Podersdorf. Trainingsbeginn 1. Februar.

Frohe Weihnachten und ein schönes fest! Und lasst euch Stollen und Kekse gut schmecken!

Vielleicht sollt ich anmerken, dass ich bisher beim Heer war und unter Tags ab und zu hart arbeiten musste. Wobei da eher die Nerven gelitten haben als Ausbilder. Da ich gerade beim Abrüsten bin ich nun recht fertig, da ich mehr oder weniger gehen musste... wahrscheinlich spielt das auch eine Rolle. Ich wollte nächstes Jahr eigentlich meinen ersten IM machen, mein Trainer meinte jedoch wegen meiner Jugend etc soll ich damit noch ein paar Jahre warten. Irgendwie hat mich das total demotiviert und seit dem hab ich gar keine richtige Lust mehr.... jetzt wo auch noch der IM Austria ausgebucht ist. Alternative wäre der IM Schweiz... aber ich kann doch nicht einfach über den Kopf meines Trainers hin weg entscheiden....

Hallo, seit 1.November wo das Training wieder angefangen habe bin ich lust und motivationslos. Früher bin ich wenigstens noch laufen gegangen, jetzt komm ich um 16 Uhr von der Arbeit nach Hause, setz mich hin, hau mir süßes rein und geh schlafen. Wenn ich nicht schlafe dann sitz ich vor dem Computer oder lieg vom Fernseher halb verschlafen. Trainieren.. keine Chance. Zugenommen hab ich auch schon fast 4 kg wieder. Wie komm ich aus dem Tief raus?

Stimmt, das kann EINIGES ausmachen. Mir ist es in Kirchbichl so ergangen. Hatte einen Einteiler an, da es eine Sprintdistanz war, war der Einteiler nach dem Radln immer noch feucht und arsch kalt war es.... ich hatte solch ein Seitenstechen beim Laufen. Richtig Grausam.

Nicht gut, da meist ein Einberufungsbefehl dabei ist, der dir das Betreten des Geländes erlaubt. Militärische Liegeschaften dürfen nur mit gewissen Ausweißen oder Papieren betreten werden, dazu gehört der Musterungsbefehl. PS: NEUE LAGE : 33 Tage !!!