Shamrock

der steigende spritpreis tangiert mich wirklich nur tertiär. schlimmer wärs wenn mein müsli teurer wird, oder milch, oder gar powerbar...

gehst du auch zum lachen in den keller?

meiner:

sogar ich war heute schon in der neuen donau - war nach dem reingehen echt angenehm. wenns für mich kein problem ist, wirds für eine yoga-großmeisterin ja wohl kein thema sein

super niveau hier... in welches forum sind die komas nochmal weitergezogen?

laut wetter.at hat's 15° in der neuen donau - werde mich in kürze aufmachen und auch die freiwassersaison einläuten...

bin auch beim 1/2 dabei!

die frage ist natürlich auch warum kate allen zumindest zwischen den zeilen durchblicken lässt dass für sie die lisa schuld war wenns aus ihrer sicht nicht so war. welchen grund sollte sie dafür haben?? ich bin gespannt

:k: absolut hirnfreie meldung. also wenn dich mal ein auto aus unachtsamkeit zamschneidet und über den haufen fährt, gehst mit dem fahrer einen trinken weil "rennradfahren eben gefährlich ist"?

flash popups sind wirklich das letzte. auf sportnet.at oder news.at bin ich schon gar nicht mehr weil man ständig irgendein trottelding wegklicken muss um überhaupt mal was lesen zu können. hier war's bei mir aber auch nur einmal zu sehen, also ok. war denn eigentlich der Quatschkopf mit den AdWords nicht der Bringer? Wie man lesen kann sind ja viele bereit Werbung für die finanzierung des Forums hinzunehmen, ich würde da mal einen eigenen Thread machen mit Werbelinks (AdWords, u.ä.) und dazuschreiben dass das Forum dadurch finanziert wird dass die Leute draufklicken. Wenn das als eigener Thread angelegt ist, wird's sicher viele geben die da öfters mal hingehen und klicken wie die bösen. just my 5 cent...

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*hust* gottkomplex *hust*

am besten würde das gehen mit einem promi der sich dafür einsetzt - kennt den rogan oder die jukic keiner persönlich? nach der schwimm-em müssens denen eh alle wünsche erfüllen :-) meine unterschrift habts natürlich auch!

bikers verleiht nicht mehr, mountainbiker hat keine, bikestore.cc und sportnora nur auf bestellung. gibt's sonst noch tipps? würde auch einen kaufen. ich weiss ich bin spät dran wenn ich ihn bis nächsten donnerstag brauche, aber das den gar niemand lagernd hat...

Ich hab auch seit Samstag das P2C mit den Fulcrum Racing 7 und den Zipp808. Beim Cervélo würde ich auf jeden Fall die Zipp statt den Xentis nehmen weils einfach besser aussieht. Mit den Xentis schaut sogar das neue P3C irgendwie aus (siehe letztes Triathlon-Heftl). Ich werds so halten dass ich für längere Ausfahrten am Wochenende bei schönem Wetter schon die Zipp nehme, warum auch nicht. Sind ja da um gefahren zu werden. Wenn Du wirklich nur Atmosphäre genießen oder auch Daylight finishen willst, sind die Aero-Laufräder aber echt nicht notwendig finde ich, die ~2.000€ kannst da dann besser anlegen. Ausborgen wäre sicher eine Möglichkeit, nur solltest du mit denen auch vorher schon ein paar mal gefahren sein. ist schon ein unterschied beim fahren!

Ich versteh nicht wieso die leute auf einmal darauf bestehen dass sie "Mentalisten" sind. Wenn's einfach "Zauberer" sind mit guten Tricks ist ja alles ok, aber sonst ist's einfach lächerlich. Hat Copperfield eigentlich behauptet dass er "zaubern" kann oder übernatürliche Kräfte hat? Am schärfsten ist aber die Astro-CallIn-Show dies in der Nacht irgendwo spielt. Müssts Euch einmal geben, auch wenns weh tut. Da müsste man jeden der anruft und das glaubt beinhart entmündigen...

Ich hab mich bei meiner ersten Sprintdistanz in der wechselzone immer komplett umgezogen. mir war die zeit ja wurscht, deshalb war das so sicher das beste. mit radlerhose laufen wird sicher unangenehm.

der schiri hat ja nicht nur den elfer unberechtigt gepfiffen, sondern dann noch den ball freigegeben wie der payer noch mit dem rücken zum ball war. wenn sich da der trainer nicht aufregt sollt er sich überlegen ob er überhaupt der richtige ist...

dann geh mal in der früh ins döblinger bad, da würdest dir am liebsten eine kappe über die augen ziehen.

hab das ende davon nicht gesehen. wars wirklich nur ein fake von den beiden?

Problem wird sein dass er mit max 5h pro woche keine vernünftige periodisierung umsetzen kann die die form auch steigert. bei 5h wird sich außerdem keine einzige lange radtour ausgehen. und wenn er beim IM das erste mal über 100k am rad ist und über 30k läuft, dann wird's sicher nicht lustig für ihn. wenn er jetzt mit 5h anfängt und das nicht steigert hat er in 2-3 monaten seine form die er damit erreichen kann und bis juli wird sich da nichts mehr tun. wie gesagt, kann schon sein das ers schafft, aber spass wirds sicher keiner.

wenn du bei den max. 5h pro woche training bleibst, dann wird dir jeder bestätigen dass es dir keinen spass machen wird, selbst wenn du es schaffst (was ich bezweifle). dann müsstest mental wirklich top drauf sein dass du überhaupt ins ziel kommst. mal abgesehen davon ob der körper das überhaupt muskulär mitmacht (was ich auch bezweifle). an einem tag das pensum von drei wochen erbringen :k: eines ist jedenfalls fix: den clerici schlagst nicht

glaub ich auch. hab zwar nicht gesehen was das für leute sind, aber wenn die halbwegs fit sind und gut darauf vorbereitet werden, warum nicht.

8 Runden oder sowas war ja zu befürchten, was das rundenzählen angeht: da werden die PBs nur so fallen...

ich habe mir da jetzt einiges schon angesehen und tendiere im moment sehr zu 2peak. 2 wettkämpfe, 1 trainingslager, ernährungsplan wirds wahrscheinlich werden. hab da ja jetzt auch ein probemonat gemacht und finde dass es sich gut auch an die tatsächlichen trainings anpasst. einzig störend ist derzeit, dass ich nach dem IMA jetzt erst wieder regelmäßig zu trainieren anfange, er mir aber gleich umfänge reinhaut die ich in meinem derzeitigen zustand nie packen würde. müsste man also auch über die verfügbaren wochenstunden steuern. was ich natürlich nicht wirklich weiss ist wie die berechnungen im hintergrund laufen wenn jetzt änderungen am trainingsplan vorgenommen werden. ob die kurz/langfristig sinn machen oder nicht würde ich mir nicht zutrauen beurteilen zu können. aber wenn eleon meint reicht mir das