cserkinho

also ich bin an einem sonntag 12.7. am abend (17uhr) von bruck losgefahren und da war auch fast nix los. man muss dann halt aufpassen, dass man rechtzeitig vor einbruch der dunkelheit wieder unten ist

verwend ich auch und bin sehr zufrieden damint.

Hier gibts noch mehr fotos: http://members.aon.at/jnewetschny/

ich hab die hd gemacht. und morgen wirds SICHER SCHÖNER! schlechter geht ja nimmer - check in im regen bei 10° erfordert (zumindest bei mir) einiges an überwindung.

ich werd sicher keinen regenschutz mitnehmen, da das anziehen bei mir zu lang dauert und die 20km am Rad sind sicher auch ohne regenjacke machbar und bei ca 20 min laufen nachher braucht man auch keinen regenschutz. beim viennaman wars was anderes. da hab ich beim ersten wechsel ca. 4 min gebraucht, bis ich alles angehabt hab

die mitneoschwimmer habens dann sicher beim 350 Meter lauf in die wechselzone lustig . da verlieret man dann wahrscheinlich die ganze zeit wieder, die man vorher durch den neo gewonne hat :l:

ich werd diesen Sommer (iwann in der 1. Ferienwoche) auf das Stilfser fahren. Freu mich schon.

ich lauf im schnitt auch nicht mehr als 30 km pro Woche. Ich empfehl dir 2 Mal die Woche laufen zu gehen. 1 x Grundlage und 1 x Tempolauf / Intervalle. Wenn sich deine Schinbeine an die Belastung gewöhnt haben, kannst du ja die Laufumfänge steigern.

war echt eine super veranstaltung und mir voll spaß gemacht. beim check-in war mir zwar eiskalt, aber nach ca. 10 Minuten einschwimmen wars dann ganz ok und das wetter wurde ja auch immer besser einzig über einen hundebesitzer, der ausgerechnet auf der laufstrecke gassi gehen musste, habe ich mich sehr geärgert und mir tut heut immer noch die schulter weh, da ich bei ca. km19 mit ihm kollidiet bin - ich konnte einfach nicht mehr ausweichen

so! ich mach mich jetzt auf den weg, weiß aber noch immer nicht was ich allles anziehen soll

ich fahr gleich mit meinem radl hin.

Triangle wirds wurscht sein wer das Startgeld zahlt, ob die nun in 6:30, 5:30 oder 4:30 fnishen.

Matten gabs bei den Radrunden leider keine. lt. meinem Garmin war die Laufstrecke 9,6 km - also sicher keine 10

ich hab auf einer dvd damen und herren + ima08. qualität is nicht die beste nachdem ichs auf eine videokassette aufgenommen und dann auf dvd überspielt hab. aber wems reicht, einfach pm an mich.

habs auch ausgefüllt

wobei ein hm in 1:30 ja schon eher langsam ist - sub 3 aufn 1000er will ich heuer unbedingt schaffen :s: - blieb mir bis jetzt verwehrt

Weiß man schon wann der Film in Österreich ins Kino kommt? Konnte noch nix finden

es kann sich niemand international für peking qualifizieren. die startplätze holt man für den verband und der entscheidet dann, wen er hinschickt. wenn portugal die fernandez nicht aufstellt, hat sie auch kein recht dort zu starten!

dann wird die lisa der itu den rücken kehren müssen und zur wtc wechseln.

Ich war letztes Jahr dabei! Veranstaltung ist echt super, und der Modus ist auch genial, vor allem wenn du jemand kennst, der vor dir gestartet ist und den unbedingt einholen willst. Radstrecke war letztes Jahr sicher interessanter als heuer. Bin angemeldet und freu mich schon auf dieses rennen.

Obwohl, im Ziel hätt ich mir schon was zu essen erwartet. Da gibts bei kleineren Läufen/Triathlons deutlich mehr. Die Verpflegung unterwegs war ok. Ansonsten bin ich super zufrieden. hab mit 3:14:20 mein Ziel erreicht. Nächstes Jahr dann unter 3 Stunden. Fotos gibts u.a. bei http://www.newetschny.com

Bin auch beim vollen dabei. Ziel 3:15h - Minimalziel 3:40h, damit hätt ich eine neue Bestzeit. Bei einer Halbmarathonbestzeit von 1:24h jedoch äußerstes Minimalziel.

ich glaub ich hab dich gestern abend damit auf der Invalidenstraße herumfahren sehen

Der ÖTRV hat immer noch 2 Startplätze. Da wird einer wohl an Kate Allen gehen, wenn sie vor Olympia noch ein gutes Ergebnis bringt.

der ard kommentator hat grad kate allen auf der strecke gesehen :f: