LBJ

...ich bin noch immer traumatisiert ... von 2004/2005 ... wo ich dann zur Wanderratte in Wien wurde ... irgendwann erkannte, wie ich unter der Tangente beim Entlastungsgrinne mit den Laufschuhen stand und ausdehnte, dass ich es eh sehr ruhig habe in der Wohnung , somit konnte ich weiter leben in der Wohnung bei Spitzenzeiten mit Ohropax in der Wohnung . ... nach der 3.Wohnung hatte ich dann erträgliche Ruhe, wie ich es wollte.

... schlafen ... weil brunzen ist machmal vor Stress wenig'er' möglich ... sind ja gute Aussichten für Nieren- oder Blasensteine oder? ...heute hab ich z.B. gut geschlafen

Chicane - Mission Impossible (Original Mix) 77:57

Guten Morgen .... ankurbeln .... die menschliche Maschine ....

... je nach Stresslage schlafe ich dementsprechend ... da ich im Grunde ein "Hosenbrunzer" bin, schlafe ich sehr oft schlecht. ... heute sauf ich ein Bier zum Einschalfen, dann gehts besser.

Hont nüt Gohschoul brocht! wosch isch usechunt? ... isch jo suprr guat gsi fir mi ! ... 1600hm 42,5km ... mein 20. Marathon bis jetzt Im Gelände gings ordentlich zur Sach, ab ca.km 20, da glaubst du bist oben, denkste... dann gings erst los das Herumgespringe in dem ausgesetzten felsigem Weg neben dem Langsee und auch noch ein ordentliches Stück hinunter in der Version (Durch Bäche, sumpfiges Steingeröll, richtige Linie finden nicht leicht) Die letzten zwei Biss 2x200hm waren net schlecht. Und ab ca. 40km gings dann noch ordentlich durch einen wurzeligen und steinigen Serpentinenweg nach St.Anton hinunter (Grüß Gott liebe Knie; sag ich nur; wäre ideal zum MTB-Spitzkehren-fahren-üben) Letzter km auf der Strasse im Ort. Geil wars!!!! sehr, sehr geil, Gelände liegt mir mehr als Strasse! 82. von 196 Herren 13. in M40 Am Sonntag bin schon wieder auf der Bielerhöhennähe (Silvretta) zwischen den Almrausch herumgeklettert und hab schöne Fotos gemacht. http://my1.raceresult.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=17812&contest=2&name=Ergebnislisten|Ergebnisliste%20MW&format=view http://my1.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=17812&lang=de ... mir taugts voll im Moment! Ich liebe die Berge ! am Samstag gibts ja wieder genug davon ... Bad Goisern 119er g8 lg Jürgen Strecke drucken _ Montafon Arlberg Marathon - Marathon _ GPSies.pdf Strecke drucken _ Montafon Arlberg Marathon - Marathon _ GPS.pdf

Keep on tight ! ... now listen and enjoy ... http://www.youtube.com/watch?v=Z5omgrYaZqY Lyrics, by N. Bracegirdle & K. Walsh: Softly the end of summer Gives us her last rays To remember all the thunder Of our glory days Breaking through the clouds before us Glimmers her last days Oceans mirror Light reflects horizons far away A sudden vision to turn this day around We will keep hold of every fading summer Softly the end of summer Gives us her last rays To remember all the thunder Of our glory days Distance and time are moving Gathering their speed We are safe in here and now This moment is all we need We will climb the highest mountain we can find We will never let the lights go down around us When the day turns into night Never let the sunset die You can feel your spirit fly We will keep hold of every fading summer Softly the end of summer Gives us her last rays To remember all the thunder Of our glory days Distance and time are moving Gathering their speed We are safe in here and now This moment is all we need We will climb the highest mountain we can find We will never let the lights go down around us

[video=youtube;Ba-c6LIuluY]https://www.youtube.com/watch?v=Ba-c6LIuluY .... spiele ich am Abend auf der Baustelle manchmal ganz laut, um runter zu kommen, .... nach einem megastress-Tag ... dann gehts wieder ...

*am 25 05 2014 beim in der Sonne liegen bei Neunkirchen quasi im Kornfeld und danach bin ich auf den Schneeberg raufgelaufen, konnte einfach nicht anders:D *und Sun-Set am 19 06 2014 Richtung Parapluiberg von Achau aus.

...für MTB-Rennen im Sommer sind die Sau geil! aber zur Zeit hab ich die Cube-Handschuhe: http://laface-bikes.de/de/Rad-Bekleidung/CUBE-Handschuhe-/-Socken/CUBE-Handschuh-RACE-TEAMLINE-Langfinger-11908.html die passen genau zu meinem Raddesign und haben keine lässtigen Klettverschluß (sondern ein Gummiband hinten), der immer mit der anderer Wäsche kollidiert.

... ich würde bei einer Tankstelle halten, da gibts auch Powerriegel, ich meine wegen der fehlenden Proteine, halt ...

völlig krank geworden und angemeldet ... http://www.montafon-arlberg-marathon.com/index.php?id=13 "Luega ma wasch usechunt!" Nahand i hätsch zit für'd Gohschoul, odr! Strecke/ 42km/1386hm Mein Leitlied für den Marathon: Chicane - Windbreaks und d Sproch wü i a z'studiera. : segt da jetzt, um was sichs dreit ... Glich blib do Sproch niii ... https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=H9VgA5LF7UY#t=129 Ah Wortspielerei: Sim am eppa scho ebba? Jo ebba sin ma eppa! Und well ma eppa n' ebba eppa sind, sind ma eppa ebba gli! Fraagscht eppa wellna etwas bruuuchscht? Jo ebba! ... ebba hasst eben und eppa hasst etwa:D Im Burgenland hast eppa vielleicht! :-) ... obwa wü desch montafonsch kun i net s'guat. drum mein Vorhaben am 5.7.2014: ... gat qxi z'trainiera. Liabe Griss Jogschi

...kann aber auch Vorteile haben... bei mir haben auch zwei Kollegen erst gekündigt (der eine, weil er in Bgld. zu Hause was gefunden hat, der andere weil er sich verändern wollt), und habe jene Baustellen übernommen... ...somit ergab sich die Situation mit dem anderen Kollegen mit dem ich zusammengearbeitet habe (wo ich vorher war), mit dem ich net so zufrieden war, für mich ein Wechsel in der Firma, der aber im nachhinein gesehen net schlecht war!

"Brandwand"(brandabschnittsbildende Wand), hab ich irgendwo noch ganz dumpf in Erinnerung. Bei Parkanlagen unter 50m2 sind die Bestimmung sehr erleichtert. Nur zum Beispiel F30 (REI 30, EI30) oder doch sogar REI 60 bzw. EI 60, kommt darauf an wie weit weg von der Grundgrenze und was daran steht !! ... ... aufpassen mußt auf ein Aufenthaltsfenster darüber/daneben und auf einen brennbaren Dachvorsprung in der Nähe z.B. Wenn das Carport quasi in deinem Brandabschnitt, an deiner Hüttn und min. 2m von der Nachbargrenze entfernt ist und noch dazu kleiner als 15m2 + 3-seitig offen ist und der Fluchtweg aus deiner Hütten und dem Caportbereich net gehindert/"gebremst" is, dann kannst glaub ich alles in REI30 / EI30 ohne Probleme machen. laut BO ... auf Bauklasse und Bebauung achten ... Mit der OIB ist das Auslegen nicht unbedingt einfacher geworden! Brandwiderstandsklassen: http://pruefstelle.at/fileadmin/user_upload/Dokumente/Brandwiderstandsklassen_EN.pdf http://www.ff-guntramsdorf.at/buerger/pdf/FF_GTDF_Brandwiderstandsklassen.pdf Gebäudeklassen (für Brandschutz in der OIB... ab Seite 2): http://www.oib.or.at/RL2_b%20und%20r_301211%20Revision.pdf ... Tabelle hinten verstehen lernen, is net leicht, gebe ich zu ... Brandwiderstandsklassen bzw. EUROKLASSEN (EN 13501//1) Grundlage ist aber immer noch die Önorm B 3800- 1.bis3.und4.und 5.Teil http://www.brandschutzforum.eu/BFA/FH_Joanneum/Teil_3_Bauprodukte_im_Feuer.pdf z.B.: Abbrandgeschwindigkeit nach ÖNORM B 3800-4 zwischen 0,5 und 2,0 mm/min,je nach Holzart und Holz Verarbeitung .... Und OIB RL2 , auch noch zu OIB RL2.2 achten In der OIB RL2.2: Allgemein: Diese Richtlinie gilt nicht für Gebäude mit höchstens 15 m² Brutto-Grundfläche, die an mindestens drei Seiten auf eigenem Grund oder von Verkehrsflächen für die Brandbekämpfung von außen zugänglich sind und in denen sich kein Raum mit erhöhter Brandgefahr befindet. und in der OIB RL2: 4 Ausbreitung von Feuer auf andere Bauwerke 4.1 Zur Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenze gerichtete Außenwände sind als brandabschnittsbildende Wände gemäß Tabelle 1b auszubilden, sofern ihr Abstand weniger als 2 m beträgt. In diesen Ab-standsbereich dürfen keine Bauteile (z.B. Dachvorsprünge, Vordächer, Erker, Balkone) hineinragen. Öffnungen müssen Abschlüsse erhalten, die dieselbe Feuerwiderstandsdauer wie die brandabschnittsbildende Wand aufzuweisen haben, und die - sofern nicht durch andere Maßnahmen ein Schließen im Brandfall bewirkt wird – selbstschließend auszuführen sind. Bei brandabschnittsbildenden Wänden an Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenzen müssen Wandbeläge und –bekleidungen (z.B. Außenwand-Wärmedämmverbundsysteme) in A2 ausgeführt werden. Diese Anforderung gilt nicht: (a) für Gebäude der Gebäudeklassen 1, 2 und 3, oder (b) wenn an diese Wand nicht angebaut werden darf. 4.2 Die Anforderungen gemäß Punkt 4.1 gelten nicht, (a) sofern das angrenzende Grundstück bzw. der Bauplatz auf Grund tatsächlicher oder rechtlicher Umstände von einer künftigen Bebauung ausgeschlossen ist (z.B. Verkehrsflächen im Sinne der raumordnungsrechtlichen Bestimmungen, öffentliche Parkanlagen oder Gewässer) und (b) bei Schutzhütten in Extremlagen. 4.3 Abweichend zu Punkt 4.1 kann bei Außenwänden, deren Abstand von der Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenze weniger als 2 m, jedoch mindestens 1 m beträgt, auf eine brandabschnittsbildende Wand verzichtet werden, sofern entsprechende brandschutztechnische Maßnahmen getroffen wer-den, die auf die baulichen Gegebenheiten der Außenwände abgestimmt sind. Diese brandschutztechnischen Maßnahmen haben zu bewirken, dass der Brandübertragung in gleichem Maß vorgebeugt wird, wie bei Anordnung einer brandabschnittsbildenden Wand an der Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenze. 4.4 Die Anforderungen der Punkte 3.1.3, 3.1.6 und 3.1.7 gelten bei brandabschnittsbildenden Wänden an der Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenze bezogen auf die Grundstücks- bzw. Bauplatzgrenze. 4.5 Verbindungsöffnungen in brandabschnittsbildenden Wänden an der Grundstücks- bzw. Bauplatz-grenze zum Zweck der gemeinsamen Benutzung einzelner Räume oder Raumgruppen benachbarter Gebäude sind nur zulässig, wenn der Brandschutz dadurch nicht beeinträchtigt wird. 4.6 Sofern der Abstand zwischen Gebäuden auf demselben Grundstück bzw. Bauplatz nicht mindestens 4 m beträgt, sind erforderlichenfalls zusätzliche brandschutztechnische Maßnahmen zu treffen, die auf die bauliche Gegebenheiten der Außenwände abzustimmen sind. ------- Den zul. Quertschnitt für Abbrand von Holz in Zusammenhang mit Brandwiderstand ist in einer Tabelle in der ÖNORM B3800-4.Teil (Tabelle 5.2 bis 5.2.2), such i da rauss,...is zwar überholt, aber kann man auf die neue EN-13501- 2 bzw. 5 ummünzen ... http://www.arch-m.de/info/brandschutz/brand-eu.html ... die EN Normen schick i da per PM, weil sonst ... gibts Probleme im Urheberrecht, WWW is jo nimmer so ... B 3800-4.pdf

30/30 Hözln mit Abbrand von 2 Stunden

.... du brauchst einen "Pfuscher!" .... hatte da mal einen ... nur ob der Ungar noch macht, weiss i net?

[video=youtube;WXuYVO1X-F4] .... neue Ziele neue Herausforderungen warten auf mich .... ... das z.B. ....

Annabelle !!!!!!!:bounce: .... viel Glück für morgen, du gewinnst morgen den Lauf !!!! eh klar ... sehr liebes Interview in Radio Wien übrigens!

http://www.shazam.com/discover/track/60578276 so jetzt geh ich in der Lobau laufen ... Wetter ist besser :-)

... das Video ist nicht so gut, aber die Meditationsmusik! :-)

.... schwingts euch aufs Radl ihr faulen Säcke und Säckinnen !!!!

... Scheisse, Halbzeit is quasi ... ... diese Avatare hatte ich mal hier im BB ... ... haben alle eine "Insider"-Geschichte:D ... aber wurscht ... ab ins neue Jahrzehnt!!!!! ------- "Das Leben ist ein HIT!"

...ok i bau so etwas und fahr in Goisern die 200er ...