MARIO

Diese Fotos sind unter www.bikepics.at zu bestellen.

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Thomas und Peter waren beim Mondsee-Radmarathon dabei. Fotos habe ich allerdings nur von Peter. Die Fotos sind unter www.bikepics.at zu bestellen.

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilies.at/personen/smiley20.gif DIENSTAG: Trainingsmittel: Rennrad oder MTB Dauer: 90min Treffpunkt: Fischamend,Parkplatz Sporthalle Uhrzeit: 16:00Uhr Intensität: locker (I1) MITTWOCH: Trainingsmittel: Rennrad Dauer: 90min Zeitpunkt: 16:15Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bahnhof Götzendorf Intensität: locker bis Hof/Leithagebirge, dann jeder sein eigenes Bergprogramm, anschließend wieder locker retour ACHTUNG: Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner) Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilies.at/personen/smiley20.gif DIENSTAG: Trainingsmittel: Rennrad oder MTB Dauer: 90min Treffpunkt: Fischamend,Parkplatz Sporthalle Uhrzeit: 16:00Uhr Intensität: locker (I1) MITTWOCH: Trainingsmittel: Rennrad Dauer: 90min Zeitpunkt: 16:15Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bahnhof Götzendorf Intensität: locker bis Hof/Leithagebirge, dann jeder sein eigenes Bergprogramm, anschließend wieder locker retour ACHTUNG: Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner) Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif

Stefan, Michael, Peter und ich im Zielbereich.

War eine tolle Veranstaltung

Klaus erreichte beim Volkslauf den 2.Rang in seiner Klasse. Erwin erreichte beim Volkslauf den 1.Rang in seiner Klasse. Jan verpaßte den 3.Rang um 2 Sekunden.

Jan erreichte beim Kremser Kindertriathlon den 1.Platz in Form eines Start-Ziel-Sieges ! http://666kb.com/i/apfn7o928bb3pmzdw.jpg http://666kb.com/i/apfn88uvsmgzeui7n.jpg http://666kb.com/i/apfn3f8j9i9qhjpnw.jpg http://666kb.com/i/apfn4cnr81rwdyvmz.jpg http://666kb.com/i/apfn572gumblmqn54.jpg http://666kb.com/i/apfn5vg5nups11581.jpg

bei uns wärst du herzlich willkommen, leider sind wir aber östlich von wien, somit wahrscheinlich zu weit weg... hier kannst du nach vereinen suchen: www.trinews.at

Wie ich gerade gehört habe hast du einen Bänderriss. Ich wünsch dir baldige Genesung !!!

war heute wieder einmal eine super ausfahrt

Der Kinder-Aquathlon in Pöttsching war eine tolle Veranstaltung. Jedes Kind wurde ordentlich angefeuert, sodaß sich jede® alls Sieger fühlen konnte. Jan hat aufgrund seiner Schwimmstärke den 1.Platz erreicht. Ein ungarisches Mädchen ist die einzige, die ihm im Wasser halbwegs folgen konnte. http://666kb.com/i/ap9tghd39og86c04m.jpg Nach der 1.Laufrunde standen immer noch Schuhe in der Wechselzone... http://666kb.com/i/ap9tio6ng11ewnxk9.jpg Die Anstrengung hat sich gelohnt! http://666kb.com/i/ap9tkp4d9lju8njch.jpg

die angst vorm ironman scheint größer zu sein als angenommen:devil: PS: Michael und Peter sind morgen auch dabei:toll:

habe meinen augen nicht so recht getraut, als ich dich kurz vor mannswörth getroffen habe...

hügelritter und nikepeter kann es sein, dass euch heute bei der langen ausfahrt das wasser ausgegangen ist ? für den "armen" wodi muss das ja klingen als wären wir sonntagsschönwetterheurigenfahrer:devil: PS: hoffe ihr hattet eine schöne ausfahrt:wink:

bei Serverprobleme gelangt man über folgenden Link auf unsere Homepage: http://members.aon.at/rt-noe-ost

wünsch euch schönes wetter ! mir ist die strecke etwas zu lang :f: , da mach ich lieber kidstraining:rofl:

alle .gs - Seiten sind momentan nicht erreichbar. ich hoffe dieses Problem ist bald behoben über folgenden Link gelangt man ebenfalls auf unsere Homepage: http://members.aon.at/rt-noe-ost

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilies.at/personen/smiley20.gif SONNTAG: Trainingsmittel: Rennrad Zeit: 9:00Uhr Dauer: 150-180min Treffpunkt: Fischamend, Parkplatz Sporthalle Intensität: locker (I1-I2) ACHTUNG: Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner) Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif

Ein relativ schnelles Rennen. Zuerst flach, dann Berg rauf und wieder runter, anschließend flach ins Ziel. (50min für 24km) Und wieder einmal super Wetter !

MARIO (24km/400HM)

bei mir gehts leider nicht, da ich am donnerstag kindertraining habe... wünsch euch ein schönes wetter ! peter: nimm bitte den pokal von franziska mit (falls ihr mit dem auto nach fischamend kommt). den kannst du entweder gerald mitgeben, oder du schaust bei mir kurz vorbei. da könnt ich dir auch gleich deine brille geben.