Radi

ja ich weiss, ich habs vergessen. Mir gings danach nicht sonderlich gut. Ich denk mir halt das sicher schon paar leute aus dem BB eine Veletzung, die genäht werden musste, gehabt haben und vielleicht wissen wie das so mit dem trainieren ist!

Mir wurde am Montag operativ ein Muttermal im Gesicht entfernt. Die Wunde wurde genäht und nun hab ich großes Pflaster im Gesicht. Der Arzt hat gesagt ich muss es zwei Tage drauf lassen und beim Duschen sollte ich schaun das die Wunde nicht nass wird. Jetzt meine Frage: wann kann ich wieder trainieren? ( wegen schweiss und so).

mit der magura bist du sicher besser dran. soweit ich weis schneiden die maguras in den tests auch allgemein gut ab. ich fahre selber magura louise und bin bis auf das schleifen ab und zu eigentlich sehr zufrieden. wenn ich die kohle hät dann würd ich mir die magura marta sl in rot oder die formula oro puro holen.

wenn der zustand gut ist dann auf jeden fall das cannondale! CANNONDALE FOREVER

aha ein fachmann sch reibt hier :f:

der film is ja urrrr zach!!!!! nur ein fight sonst nur gerede über alte zeiten:f:

Kleben ist sicher besser, aber halt zeitauwendiger. WICHTIG: ich würde den schlauchreifen, bevor man ihn auf die Felge tut, noch etwas dehnen damit man ihn besser drauf bekommt!

ja ähm gibt es jetzt irgendwas genaueres?weil im program steht ja nichts!!

mit carbon wird der schuh nur teurer!

ich würd die shuhe einfach probieren, dann merkst sicher welcher steif genug für dich ist.

das kommt sicher hin. der sauser hat auch ein 9kilo bike, warum sollte dann der frischi keins haben

wieso der preis, kriegst du die teile vielleicht günstiger

hoffentlich ist in 2wochen der schnee in vorarlberg, damit i snowboarden gehn kann!

rot find ich schöner, aber ich glaub das tune rot ist ein anderes als das rot auf deinem radl.

wer trainiert von euch nach 22:00 ist das noch gesund oder zu spät zum auf der rolle fahren also mir hat es bis jetzt noch nicht geschadet aber vielleicht weiss jemand mehr?

am schafberg kann ma scho fast schifahrn

ist die fatty . aber den stern hab ich selber drauf pickt.

unauffällig aber nice

weiss vielleicht jemand was zurzeit der beste und günstigste internetanbieter ist ich hab gerade aol mit begrentztem download ich kenn mich leider nicht gut genug damit aus. bitte um hilfe und danke im voraus!

wie alt muss man eigentlich sein um eine mtb-guide ausbildung machen zu können? welche voraussetzungen muss man mitbringen? wo kann man diese ausbildung in ö machen?

vielleicht kann mir jemand ein paar tipps geben, welche art von intervalltraining die beste ist meine art des intervalltraining schaut zurzeit so aus: 15min aufwärmen dann 1min (40tritt), 2 minute mit 50 umdrehungen,3minute mit 60, 4minute 70, 5minute bei 80 und 6 minute mit 90 trittfrequentz- das ganze viermal mit 3min pausedazwischen. noch wichtig ist,ich bin hobbybiker und trainiere zurzeit etwa 4- 6stunden in der woche. d.h. nicht wirklich viel und dementprechend muss ich ein geignetes system für mein intevalltraining finden. vielen dank im voraus für eure tipps.

glaubst du noch ans christkind auf jeden fall schöne weihnachtsgeschenke hast du da, hät ich auch gern und welches fahrst lieber ?

ich habe heute eine schöne rolle von elite bekommen d.h. ab jetzt wird auch zuhause gestrampelt :devil:

morgen frei!!! d.h. ausschlafen ausschlafen und nochmal ausschlafen!!!

der trailer alleine is schon hammer!!!!!! freu mich schon auf den gaqnzen film