Hallo Leute!
Ich bin am Wochenende bem Granithmarathon (76km, ca. 1900hm) mitgefahren!
Mein Hauptproblem waren Krämpfe in den Waden, aber schon in der ersten Runde!
Nach kurzem Dehnen konnte ich weiterfahren, traute mich aber nimnmer, bergauf so richtig gas zu geben (konditionell wär's noch gegangen)
Wie kann ich sowas in den Griff kriegen? Mehr Training im Fitnesstudio?
Ach ja, ~4:58 bin ich gefahren. Also, für mein erstes Rennen net ganz übel, oder?
Grüsse,
Dietmar