Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..

[123mike123]

Wozu wurde der neue fred schnell noch eröffnet?

 

Nascht ihr noch oder energieversorgt ihr schon? 😉

[BikeBär]

Am 17.7.2025 um 22:08 schrieb NoWin:

Das mit den Haferflocken ist auch so ein Thema - aber laß ma das

Am 18.7.2025 um 11:14 schrieb NoWin:

hoch verarbeitetes Lebensmittel

Jetzt les ich mit Erstaunen, dass deine eigenen Riegel Haferflocken enthalten: https://www.megarawbar.at/#riegel

 

PS: Ich find das Produkt übrigens grundsätzlich sympathisch mit dem Versprechen natürliche Zutaten und Bio. Und mit Haferflocken hab _ich_ ja kein Problem

 

 

 

[GrazerTourer]

Am 24.7.2025 um 16:36 schrieb #radlfoan:

Geil! Danke für den Tipp! Ich hab mal die Variante die wie türkischer Honig is bekommen und die war super. Marzipan is halt unschlagbar! Das Problem ist nur, wenn ich zum Decathlon gehe weiß ich genau, dass ich nicht ohne Ultralight Rucksack rausgehe.

Ich hab einem Freund letztens 10 eur gegeben und gesagt "bring mir was vom decathlon mit! Aber kein 3 eur ultralight rucksack. Wir haben sie viele, die wir nicht brauchen." 😂 bin gespannt was er mit Tolles gekauft hat. Wobei 10 eur eh schon brutal übers Ziel hinaus geschossen sind. 

[GrazerTourer]

@NoWin

Du willst mit deinen Riegeln in eine Nische (gibt's die echt?) treffen. Ich wünsch dir viel Erfolg damit! Aber lass das Geschwafel weg. Wennst hier gutes Marketing machen willst, dann musst wirklich dazu stehen und den "ich lass euch selber denken" Lehrer musst los werden. Wennst was zu sagen hast wovon andere profitieren können (Haferflocken....?), dann tu es hier ordentlich kund (kannst ja auch deine Youtube Quellen hier posten). Genau dafür ist ein Forum da. 

Aber tu doch net wieder schlauer als der Rest sein wollen und es nur dafür nutzen andere für unfähig zu verkaufen. 

 

So, her mit deinem Wissen. Ansonsten sind auch deine Riegel net mehr wert als irgendein Bio Riegel vom Hofer. 

[6.8_NoGravel]

OmfG

[NoWin]

vor 40 Minuten schrieb GrazerTourer:

@NoWin

Du willst mit deinen Riegeln in eine Nische (gibt's die echt?) treffen. Ich wünsch dir viel Erfolg damit! Aber lass das Geschwafel weg. Wennst hier gutes Marketing machen willst, dann musst wirklich dazu stehen und den "ich lass euch selber denken" Lehrer musst los werden. Wennst was zu sagen hast wovon andere profitieren können (Haferflocken....?), dann tu es hier ordentlich kund (kannst ja auch deine Youtube Quellen hier posten). Genau dafür ist ein Forum da. 

Aber tu doch net wieder schlauer als der Rest sein wollen und es nur dafür nutzen andere für unfähig zu verkaufen. 

 

So, her mit deinem Wissen. Ansonsten sind auch deine Riegel net mehr wert als irgendein Bio Riegel vom Hofer. 

Ich esse keine Haferflocken (außer im Riegel in homöopathischen Dosen ) sondern Haferkleie. Und das Ganze aus dem Thema der Schimmelpilze heraus, die leider weit verbreitet sind.

 

Gesunde Ernährung ist keine Nische, das sollte was selbstverständliches sein - darum gehen wir mit den Produkten nicht nur in den Radfahrbereich (da sind viele Sparefroh unterwegs, die immer nur das billigste kaufen), sondern prinzipiell in alle Bereiche, wo Sport & Bewegung vorhanden ist - z.B. Boulderhallen, Golfplätze, Bioläden, etc.

[6.8_NoGravel]

Bei Haferflocken ist es natürlich wichtig keine aus Massenanbau zu verwenden.

 

Am besten die vom kleinen Demeter Bauer ums Eck. Dort wo man noch eine ganz persönliche Beziehung zu seinem glücklichen Getreide hat und die Engelchen darüber wachen. Streng nach den anthroposophien Regeln vom Steiner Rudi angebaut.

Da kommt, oder besser gesagt will, kein Schimmel rein.

Bearbeitet Gestern um 16:40 von 6.8_NoGravel

[BikeBär]

vor 7 Stunden schrieb NoWin:

Ich esse keine Haferflocken (außer im Riegel in homöopathischen Dosen ) sondern Haferkleie. Und das Ganze aus dem Thema der Schimmelpilze heraus, die leider weit verbreitet sind.

Danke dass Du nun konkret wurdest. Meines Wissens sind die Schimmelpilze zwar ein generelles Thema bei Getreide, nicht nur bei Hafer, aber egal.

Nur was macht Dich sicher, dass die Pilze bzw. deren Gifte nur in den Flocken und nicht in der Kleie sind? Denn die Pilze befallen das Getreide ja schon auf dem Acker und da würd ich mal annehmen, dass alle Teile des Korns betroffen sein können.

 

Nach diesem Test von Haferflocken war übrigens bei diesem Thema zuletzt tatsächlich auf Bio-Produkte Verlass, die belasteten Produkte waren hingegen ausnahmslos billige Eigenmarken der großen Handelsketten (man darf spekulieren, ob die vom gleichen Bandl fallen).

 

PS: ich selber hab immer Weizenkleie daheim, die ich als Ballaststoff-Lieferant beimische. Haferkleie muss ich mal probieren.

[6.8_NoGravel]

Haferkleie alleine ist richtig grausam, ist wie groben Erntestaub zu schlucken der hinter dem Drescher fliegt.

Wegen des hohen Beta Glucan  Gehalts mische ich den Gatsch auch unter die Flocken, so 30 Gramm grobe Flocken und 30 Gramm von dem Feenstaub.

Macht die Pampe dicker und damit auch länger satt weil man schon beim Essen angefressen ist.

[GrazerTourer]

Ich war nach einer Ewigkeit grad beim Buschenschank. Ein Liter Spritzer und alles was das Schwein so hergibt. Habe fertig. Schlafen werd ich schlecht. 😅

[ventoux]

vor 9 Stunden schrieb NoWin:

wo Sport & Bewegung vorhanden ist - z.B. Boulderhallen, Golfplätze, Bioläden, etc.

🤣😂🤣😂

[6.8_NoGravel]

vor 20 Minuten schrieb GrazerTourer:

Ich war nach einer Ewigkeit grad beim Buschenschank. Ein Liter Spritzer und alles was das Schwein so hergibt. Habe fertig. Schlafen werd ich schlecht. 😅

So eine halbe gebratene Sau als Betthupferl, das passt schon. 

[marty777]

vor 9 Minuten schrieb 6.8_NoGravel:

So eine halbe gebratene Sau als Betthupferl, das passt schon. 

oder a Liter Wein, passt schon. Ab und zu nur, nicht "during the sport". 😉 

[NoWin]

vor einer Stunde schrieb ventoux:

🤣😂🤣😂

Eine 18 Loch Golfrunde dauert ca. 3,5 bis 4,5 Stunden - man ist ca. 4-6 Km unterwegs, nicht immer flach.

 

Und nicht jeder nimmt sich ein Elektroteil zum fortbewegen

[123mike123]

vor 6 Minuten schrieb NoWin:

Eine 18 Loch Golfrunde dauert ca. 3,5 bis 4,5 Stunden - man ist ca. 4-6 Km unterwegs, nicht immer flach.

 

Und nicht jeder nimmt sich ein Elektroteil zum fortbewegen

6km spazieren gehen. - Da kommt keiner ohne Energieriegel aus.

 

Aus Marketingsicht verstehe ich den Ansatz: Einfach "Golf-Energieriegel" aufdrucken ... und "Protein".

 

Ansonsten sollte man für 6km spazieren in 4h mit Wasser auskommen.

[soulman]

Man kann mit der Fresserei auch übertreiben.
In beide Richtungen.
Gsund ist keines der beiden Enden.
Und was einem gut tut, merkt man selbst doch am allerbesten.
Vorausgesetzt man ist ehrlich zu sich selbst wenn man tief in sich hineinhört.
Ok, da san jetzt zwei Sachen gwesen, mit den viele a Problem haben.

[soulman]

vor 33 Minuten schrieb NoWin:

Eine 18 Loch Golfrunde...

Jössas!!!
Na wenn ich mir so anschau mit wem, also mit welcher Altersklasse, hauptsächlich halt...
Da sind ja lauter alte Scheisser mit ihren runzeligen Vogelscheuchen...
I mag den Fasching ja so scho ned...

[hermes]

vor 7 Stunden schrieb soulman:

Jössas!!!
Na wenn ich mir so anschau mit wem, also mit welcher Altersklasse, hauptsächlich halt...
Da sind ja lauter alte Scheisser mit ihren runzeligen Vogelscheuchen...
I mag den Fasching ja so scho ned...

Ich weiß ja nicht, wo du geschaut hast, aber wenn ich am Golfplatz vorbeifahr, haben die alten Scheisser immer junge Pupperln dabei, wahrscheinlich die Pflegerin.

[NoWin]

Interessant, dass die, die nicht Golf spielen so genau darüber Bescheid wissen  

 

[Cannonbiker]

vor 5 Stunden schrieb hermes:

Ich weiß ja nicht, wo du geschaut hast, aber wenn ich am Golfplatz vorbeifahr, haben die alten Scheisser immer junge Pupperln dabei, wahrscheinlich die Pflegerin.

Die alten Scheisser, haben zumindest genug Schotter, damit sie sich eine ordentliche Pflegerin leisten können, die ihnen den Rasen pflegt und was sonst noch alles…ein paar Riegel vom @NoWinsind sicher auch noch im Budget. Nachdem Mallorca nicht nur ein Radeldorado zu sein scheint, macht der Riegeldealer hier alles richtig um auch die Golfpensionisten als Zielgruppe anzusprechen. Einfach eine ordentliche Promoaktion starten und ein paar hübsche Mädels mit Bauchladen und den richtigen Riegeln am Green positionieren😉

Bearbeitet vor 9 Stunden von Cannonbiker

[soulman]

vor 4 Stunden schrieb NoWin:

Interessant, dass die, die nicht Golf spielen so genau darüber Bescheid wissen  

 

Ich will dir mit meinem posting nicht an den Karren fahren, das läge mir fern.
Aber wenn ich um den GC Brunn/Geb. herumfahre oder sonstwie dort vorbei komm, hab ich noch nie jüngere Menschen gesehen.
Aber vielleicht liegt das daran - sixt, an das dachte ich überhaupt nicht - dass meine Beobachtungen stets während der Büro/Geschäftszeiten stattgefunden haben.

[soulman]

Apropos und weil ma grad gredt ham...
Sagt einmal, wisst ihr welches isotonische Getränk im getrockneten Zustand, also das was z.B. eine siffende Flasche oder
wemma an grossen Schluck macht und ma vorm schlucken kräftig niesen muss, was dann am Rahmen verbleibt, alsa trockener nicht pickt wie ein Fligenfänger?
Ja, bitte, danke.
Nein, 's nächste Mal niese ich aufd Seiten hintre, dass die Windschattengrabbler auch was davon ham.

[6.8_NoGravel]

Eine 5 Tages Ladung Eiweis, 15,50 beim Lidl meines Vertrauens.

Dazu noch 2,20 Euro Demeter Flocken und ein paar Demeter Wunderkugerl um 3 Euro- einfach für das Voodoo im Powersnack.

 

Dafür bekommt man ca. 8 dieser KoRo Kunst-Eiweisriegel die gerade vom  Influenzerpfirsich beworben werden.

 

Damit + ein paar Beeren, Bananen, Äpfel und Frühstück sowie Abendessen sind um ein paar wenige Euro sichergestellt.

 

Bearbeitet vor 56 Minuten von 6.8_NoGravel

[roland_p]

vor 2 Minuten schrieb 6.8_NoGravel:

Eine 5 Tages Ladung Eiweis

Gehst du unter die Muckibudisten?

[6.8_NoGravel]

vor 1 Minute schrieb roland_p:

Gehst du unter die Muckibudisten?

Seit 22 Monaten esse ich (nicht ganz freiwillig) entsprechend, hätte nicht bemerkt dass irgendein Muskel mehr geworden wäre.

Kommen auch noch ca. 15 - 20 Eier die Woche dazu

Muskelaufbau 😂- eher im Gegenteil, es wird alles weniger. Von fetten 75 auf 63 kg und ich komm kaum mit dem Essen nach.

Für die FTP hat es keine Nachteile gebracht, ganz im Gegenteil.

 

und nein - ich empfehle das niemanden, ganz im Gegenteil.

Finger weg, bleibt bei Schweinebraten, Wein und Bier. Damit macht essen sicher mehr Spaß.