stefan79

Letztes Jahr hat er auch einen Duahtlon gewonnen. Nachdem er beim Radfahren noch nicht in Führung war. LA hat es sich auch überlegt am New York Marathon zu starten (zu Gunster seiner Krebsstiftung). Hat er aber nicht gemacht. Es wäre sehr interessant wenn LA an einem Ironman (Hawaii) starten würde. Ich traue ihm einen Podestplatz zu, nach einem Jahr Vorbereitung.

Durch das Buch von Petersen, wurde mir bewusst das es möglich ist einen Ironman zu finishen. Habe letztes Jahr nach der Philosphie dieses Buches trainiert und habe bei meiner ersten Triathlonsaison gute Erfolge gehabt. Aber ohne Nüchtern-Training. Das liegt mir gar nicht. 2:20 bei der zweiten OD 4:54 bei der ersten Mitteldistanz (2.5 swim, 80 bike, 20 run) Nur zwei Trainingswochen über 10 Stunden im 2003 Auf diese Saison wollte ich einen IM machen, leider erwischte ich im Frühjahr eine Virusinfektion so dass ich seit April nicht mehr trainieren kann. Auf diese Saison habe ich ein bisschen anders trainiert. Werde aber auf die nächste Saison wieder mit dem Petersen System trainieren. Aber mit einer Mischung mit dem Going Long System. Ich brauche nicht viel Training um eine gute Leistung zu erreichen. Das Buch von Hottenrott finde ich gar nicht gut. Da sind einzig die Kraft-und Dehnungsübungen etwas nützliches. Das Buch von Aschwer ist auch ziemlich gut, er hat aber zu harte Einheiten vorallem beim Tapern. Und viel zu hohe Laufumfänge.

Ich tippe auf Tyler Hamilton. Er wird am letzten Tag noch das Leadertrikot holen. (Ist ein Zeitfahren)