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Treffpunkt hätt ich den Parkplatz vorgeschlagen, der an der Stammersdorfer Kellergasse liegt (Richtung Norden nach dem Senderstraßen-Parkplatz auf der Kellergasse ein Stück weiter, dann links rein.) Von dort start ich immer meine Laufrunden. Schreiben wir uns einfach zusammen! Zu 2t sind wir auf jeden Fall schon mal!

Servus ihr eifrigen Biker und Läufer! Die Tage bleiben endlich etwas länger hell, die Trainingsmoral aber lässt in Hinblick auf die kommende Triathlon-Saison leider eher zu wünschen übrig. Wer kennt das? Daher mein Einfall: Eine gemeinsame Laufrunde am Bisamberg Wann? 1x pro Woche an einem fixen Abend, am besten unter der Woche, das WE sollte eher für jeden flexibel bleiben. Uhrzeitmäßig sachte ich an ca. 18 Uhr. Wie schnell? Speiben wird keiner müssen! Laufeinheiten würd ich mit einer OL-Karte planen und je nach wöchentlichem Gusto Routen vorschlagen. Ein paar Stiche würd ich immer einbauen wollen, sonst macht des ganze ja keinen Spaß - Intervalltraining wirds aber sicher keins werden. Zur groben Orientierung: Wer auf 10km im Wettkampf unter - sagen wir mal - 45min bleibt, wird hier seinen Spaß haben. Wie lang? Das ganze soll sich auch für Leut auszahlen, die länger als 10min zum Bisamberg brauchen. Also würd eine Einheit ca. 90min dauern. Warum? Der Sieg über den inneren faulen Hund durch den 1x wöchentlich fixen Laufabend soll bei diesem Lauftreff zelebriert werden. Freilich wird genügend Zeit und hoffentlich Luft bleiben, Gleichgesinnte kennenzulernen, mit den neuen Kompressions-Sockerl anzugeben oder Erfahrungen auszutauschen, ob das stinkende Microtex-Leiberl 60° verträgt, um die Duftnote zu wechseln. Wer wäre für sowas zu haben?

Kann man den 500er zum Laufen auch irgendwie am Handgelenk "anschnallen"? Immer noch hinten greifen, um den rauszuholen, wenn man mal schnell den Puls wissen will, ist ja auch keine Lösung. Und die Polar noch zusätzlich umzuschnallen, auch net wirklich... Und als WearLink-Verwöhnter (mal von den Aussetzern abgesehen): Passt der Gurt gut? Ist er sozusagen "ein guater Guat"?

Alles klar - dann wünsch ich Dir viel Spaß und Erfolg in Freistadt! Wollt auch dabei sein, hab aber leider die Anmeldung komplett verschlafen... Jetzt werdens halt die 12h Angang Mai.

Das lass ich mir einreden, dass ein extra Scheibenkauf keinen Sinn macht. Aber hinten 180er? Bevor die hintere Scheibe glüht, werden Deine Handgelenke bluten.

Wirklich nice. Aber warum denn bitte mit 2x 180ern? Dem Rad würd eher eine 160/140er-Kombi stehen - grad für Freistadt. Die Gabel passt übrigens perfektest zum Gravity - ist's ja nun vorn und hinten gleich "gschwungen", sehr sehr fesch!

Die MyTinySun kann ich nur empfehlen. Wirklich hell und der Akku hält bei -8°C auf der hellsten Stufe lang genug für meine Zwecke (länger als 3h war ich im Dunkeln bei der Kälte ohnehin noch nie biken). Außerdem ist der Kontakt mit dem Harald Ambrusch immer sehr sehr nett! Von mir eine Empfehlung für das Lampl.

Schreib doch am besten Mal die verschiedenen Organisationen an, die auch Transalps über die Alpen führen und organisieren. Hab mal gehört, dass man als Guide auf einer einwöchigen Transalp ziemlich gut verdienen kann. Wo machst Du denn den Instructor? Kosten?

oh, in den preisen auf der hp sind aber scho noch 20% abzuziehen, oder? gibts übrigens irgendwie die möglichkeit, sich das zeug wie bei bikestore.cc nur im shop hinterlegen zu lassen? will mir das nicht schicken lassen.

Falls Du tatsächlich einen Schlauch füllen willst: Lass es sein! Flicken zahlt sich hier 20x mehr aus, die Flüssigkeit macht nur alles schwerer & teurer ist es auch. Falls Du nur den Reifen dichten willst: Einfach Reifenflanke auf ein kurzes Stück von der Felge lösen, Milch reinkippen und Reifen wieder drauf. Schwenken nicht vergessen, fertig.

Mit ein bisschen selbstständigem Nachdenken würdest Du recht schnell drauf kommen, dass man mit Hilfe einer Beißzange das Ventil leicht herausdrehen kann. Und frag jetzt bitte nicht nach der Drehrichtung...

Ah Kaleb! Du warst eh direkt vor, dann hinter mir. Hab mich eh gewundert, dass Du plötzlich so abgefallen bist :k: - Aber da hat Dich einfach a bissl früher der Polarteufel dawischt. Elektronisches Gerät sind Boxen mit Subwoofer in der Nähe - hab auch gedacht, die wären's und sie dann abgedreht, leider ohne großen Effekt. Naja, werd's einfach nochmal probieren! Danke für eure Tipps! Bis zum nächsten Mal! Fabian

Vielleicht könnt ihr mir helfen - folgendes Problem: Bin grad noch ein wenig am Zerrinnen, da ich grad ein Training am Server gemacht hab. Ab ca. der Hälfte der 70min hat alle 4min die HF-Anzeige total gesponnen, hat trotz HF von 140 (auf S710i, also codierter Brustgurt) hat sowohl Daum als auch Server 160+ angezeigt - Intervall des Spinnens wurde immer kürzer, also Brustgurt weg und so weiter - ABER: 1. Warum wird trotzdem ein Puls angezeigt? 2. Dieser erfundene Puls war ständig bei 175+, dann mal wieder 5sec bei 120, dann wieder 175. Da ich als Pulslimit 155 eingestellt hab, war an ein normales Radln nimmer zu denken, da komischerweise bei 25 Watt net wirklich was weitergeht Was is da los? Problem bekannt?

Hab jetzt auch endlich das Daum-Online-Training für mich entdeckt, 1 Training bereits hinter mich gebracht. Montag bin ich beim Gnadenwald auch dabei - freu mich schon!

die olympic ist keine tubeless-felge. was die lisi gemeint hat, war normalo-reifen mit reiner tubeless-felge. weight weenie hat aber eh schon geschrieben, dass es problemlos gehen sollte. trotzdem super, dass die kombi bei dir funktioniert! wirst viel spaß damit haben!

Also Kompressor hab ich noch nie gebraucht mit Schwalbe-Reifen. Beide RoRo waren nach 1min voll, ohne Herumgepatze, die NoNi machten da fast mehr Probleme, waren nach 5min aber auch voll!

[quote=;1968009]Wenn ich das richtig verstanden habe, brauche ich zum umrüsten folgendes: Genau, das reicht!

Geht auf jeden Fall! 2 Sachen aber: 1. Vergiss auf keinen Fall, das VEntil mit einem Schraubenzieher - wie im Video gezeigt - fest anzuknallen. 2. Nimm mit einem Furious Fred eher mehr Latexmilch. Hab jetzt bei meinem 360g-Rocket Ron die Erfahrung gemacht, dass der mit 70ml Milch net lang dicht hält. Hab jetzt ca. 100ml drin. Hält.

kurzer Zwischenbericht: Stütze wurde zu Ritchey anstandslos zurückgeschickt - ist aber bis heute kein Ersatz da... Schön laaaaangsam denk ich ans Stornieren Blöd ist nur, dass ich schon die anderen Klemmen und ne Titan-Schraube zu Haus herumliegen hab.

Verdammt! ... und ich wollt Dir grad einen Deal vorschlagen - 50:50?

ich weiß net: irgendie hat das so an faden beigeschmack mit der schwimmer-börse...

... da irritiert mich dann aber, dass meine jetzige Thomson Elite superschön reinpasst. Und die hat nachgemessene 30.9 - haargenau. Die Ritchey liegt bei 30.95 ca. Mal schauen, was rauskommt!

Hab meine Superlogic jetzt zurückgegeben - bekomme eine neue. Wenn die dann auch nicht passt, dann hat's echt was mit meinem Rahmen

bike-components.de angerufen: er meinte, dass es schon aktuelle klemmungen sind. 2003 o.ä. auf keinen fall. ob sie jetzt silber oder schwarz oder alu oder stahl sind, konnte er aber auch nicht sagen... ich solle mich überraschen lassen und ggf. zurückschicken. gut.

uuuh, die war von bike-components.de? verdammt, darum so billig... werd gleich mal dort anrufen, was da geliefert wird. klemmung macht meiner meinung nach einen ganz ordentlichen eindruck. auch 12nm, die draufstehen, sollten auf jeden fall reichen. am besten noch ein wenig dynamics montagepaste dazwischen (also zwischen klemmung, diesem schwarzen plastik-alu-ding und der stütze, eventuell das gleiche auch zwischen klemmung und den sattelstreben) - dann könnts aber sein (so meine erfahrung), dass man dann tolle knacksgeräusche hat - muss man eben ausprobieren. auf die stütze klemmen tut ja eben nicht nur die silberne klemmung, sondern auch dieses schwarze ding, das quer drüber liegt. mal schauen, wie sich das alles verhält. sehr viel geld hamma da ja ausgegeben (carbon hin oder her), also sollte das schon was halten - aber dass ichs net in den rahmen kriegt, macht mich ganz wild! mann mann.