chriss71

...und weiter geht's... Freitag 04.12.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

...und weiter geht's... Freitag 27.11.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

Der war gut...

Nachdem es die letzten zwei Tage so schön war, war ich hier Spinning... ...aber morgen geht's beim "echten" Spinning weiter. Freitag 20.11.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

Wenn die Wettervorhersagen stimmen, war es das dann für mich (in diesem Jahr). Heute noch fast sommerlich mit 16 Grad... ...aber doch mit knackigem Wind... Doch auch der immer sehr gern angefahrene Brunnen ist schon im Wintermodus... ...und ich werde dasselbe machen.

Yep, war schon wild heute. Morgen wird der Wind aber weniger (wenn es wahr ist ), deswegen gleich morgen nochmal.... Donnerstag, den 19.11.2015 Leuchtturm - Reichsbrücke Abfahrt : 09.00 Uhr @obajetsd: Ich hijacke deinen Thread mal...

Yo, bin auch dabei... Das Triumvirat ein letztes mal in dem Jahr vereint...

Jo eh, defrurn san scho vüle...

...und weil's heute so schön war, geht's morgen gleich weiter... Freitag 13.11.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

@Essi: Ist eigentlich einfach zu beantworten: Heute z.B. bin ich eh draussen gefahren. Nur morgen um 09.00 Uhr hat es nur mehr rund 10 Grad (und später kann ich nicht). Bin halt bekennender Warmduscher...

...und weiter geht's Donnerstag 12.11.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

Da war gestern mein Greifenstein... Aber heute dann doch noch eine Inselrunde gedreht (de facto wie ausgestorben die Insel, ein jeder fürchtet sich vor dem Wind )

Vielleicht sieht man sich ja...

Erster Termin: Freitag 06.11.2015 Treffpunkt: 1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) (unten direkt beim Aufzug - man muss ja 3 Stock hoch) Uhrzeit: 09.00 Uhr Länge: zwischen 1 Stunde und 2 Stunden (je nach Lust und Laune)

Hallo! Einige werden mich ja schon aus diversen Bike Treff Threads kennen, somit gibt es nur eine Kurzvorstellung. Ich bin blutiger RR-Anfänger und habe in meiner ersten RR Saison 8000km abgespult. Um nicht nächstes Jahr am März wieder bei null beginnen zu müssen, gehe ich regelmäßig Spinning ins Fitnesscenter. Da ich beruflich flexibel bin, gibt es die Zeiten für den Treff bei McFit (1220 Wien, Doningasse 12 (Stiege 2) - direkt bei der U1 Station Kagraner Platz, Mitglied bei McFit ist natürlich Voraussetzung) zumeist einen Tag vorher. Ich freue mich auf zahlreiche Beteiligung. Chriss

Cooles Specialized, aber ich sag ja, ein Gravel gehört her...

Stimmt. Heute noch das wunderschöne Herbstwetter ausgenutzt und 'ne Runde gedreht... ergibt bis jetzt

Seawas Michi... I jetzt a ned... Donauinsel wia ausgsturbn...

Bin ich dabei... (wenn das Wetter mitspielt) Wird einer meiner letzten Ausfahrten, da bekennender Warmduscher Aber es gibt ja sowas wie Spinningbikes... Muss ja meine Form aufbauen, damit mir @Michael und Co nicht nächstes Jahr davonfahren.... (wobei das machen sie eh dauernd )

OK, soweit ich das jetzt alles verstanden habe: Pause ist nicht notwendig und im Winter kann man alle möglichen Sportarten machen - je näher die Radsaison rückt, desto spezifischer dann das Training.

Nun, rudern ist nicht so meine Sache...

Nun ja, soweit ich weiß, braucht ja auch der ganze Körper mal ein bisserl Regeneration. Ich weiß nicht ob meine km Leistung für einen Anfänger viel ist, aber rein gefühlsmäßig merke ich, dass eine längere Pause mir gut tun würde... Du meinst, ich sollte durchfahren (vor allem auch mit der km Leistung? )

Steht eigentlich schon alles da... Macht Spinning während der Wintermonate Sinn? Ich habe vor (7500km bis jetzt gefahren (28-32km/h Schnitt), blutiger Anfänger seit einem Jahr) 1 1/2 halb Monate Pause zu machen und danach mit Spinning zu beginnen (damit ich nicht wieder am April bei null beginne). Sinnvoll? Bringst das was? Was soll man dort fahren (Intervall oder Grundlage)? Wir ihr seht, Fragen über Fragen...

Na, dann wünsche ich dir gute Besserung. Die letzten zwei Tage wären was für dich gewesen. Windspitzen mit bis zu 70km/h haben das Fahren auf der Insel nicht gerade lustig gemacht. Außerdem hat mich gestern leicht der kurze Regen erwischt (deshalb auch nur 30km statt einer kompletten Inselrunde).