Es ist oft so, dass nach einer Umstellung des Trainingsplans zuerst eine deutliche Leistungsverbesserung eintritt, im 2. Jahr dann allerdings Stagnation oder sogar Rückschritt, wenn versucht wird den Plan noch weiter zu optimieren. (Friel: "The best plan is the one you have never done before")
Der berühmte und letztens geschmähte Z2 Ansatz San Millans war eine perfekte Ausgangssituation für eine Intensitätserhöhung. Bin gespannt ob man aus dieser Ecke was hören wird.
Disclaimer: nach einer schlechteren Leistung ist das alles vielleicht ein bissl weit hergeholt... 😉