oJay

nicht wenn man dort wohnt

gibt kaum einen der so locker und schön und gleichzeitig so effektiv läuft wie ole einar björndalen

da die ganzen wiener und so alles vollspammen mitm wechsel will ich mal einen konkurrenzthread aufmachen wo man in salzburg und umgebung gut LL kann in Stadtnähe/Flachgau (gereiht nach meiner persönlichen Benutzung) 1. Thalgau / Thalgauberg / www.langlauf-thalgau.info (da bin ich auch daheim und webmaster der seite) Vorteile: gratis, die Wasenmoosloipe ist ein kleines Schneewunder, dort gehts oft wos sonst nirgends mehr geht! Loipen gut gepflegt, Loipen und Streckenprofile gibts auf der Homepage, 2. Faistenau / www.langlaufdorf.info Vorteile: großes Loipennetz mit Runden bis 19,2km, beste Loipenpräperation, gebührenpflichtig (Tageskarte 3,50€, Saisonkarte 35€) aber dafür eine Nachtloipe die bis 21.30 uhr beleuchtet ist (die ich persönlich unter der woche fast täglich benutze) 3. Gaisbergloipe Vorteile: nahe zur Stadt Salzburg, Loipenpräperation meiner Erfahrung nach eher dürftig, tolles Panorama bei schönem Wetter es gibt natürlich eine menge mehr aber diese 3 finde ich am "laufenswerten", wobei die gaisbergloipe vielleicht 1mal im jahr benutzt wird

am besten kann man im GB schaun ob wer a technik hat wenn man eh scho blau is und nu immer schön am ski steht, hat man a technik (weil mit kraft grad oben bleiben und gut ausschaun kann jeder )

i versteh ned was das fürn sport bringen soll. kann mir ja nu vorstellen dass man sichs bei 24h rennen reinhaut damit man ned dann vom radlkippt bzw einschläft! es verschiebt ja nur die müdigkeit aber ned die müdigkeit bzw ausgelaugtheit von den muskeln oder hab ich was falsch verstanden? ausserdem glaub i ned dass des auf dauer gesund is hab letztes we durchgearbeitet von 13.00 bis 05.45 uhr in da früh und da war i sowas von tot, kann ma ned vorstellen dass mir des nu was bracht hätt :devil:

es kommt immer auf die "vorausbildung" an kann wer eislaufen oder inlineskaten gehts um vieles schneller als wenn einer nur radlfahren kann und sonst nix

das mit dem puls zwischen skating und klassisch kann ich bestätigen! ich lauf jetz schon fast 15 jahre und mir fällt immer wieder auf dass klassisch für GA Training besser geeigent ist da man mit dem puls kontrollierter und gleichmässiger laufen kann beim skating ist man sehr stark dazu verleitet zu overpacen weils einfach rascher dahin geht und weils auch kraftraubendere techniken gibt (eintakter z.b.) für GB Training nehm i fast nur skating weil man einfach viel mehr viechen und sich verausgaben kann als beim klassischen.

hast ordentliche socken a la Falke running socks oder sowas? falls ja wird dir einfach der schuh zu weit geschnitten sein!

i hab einen recht einfachen link in einem triathlon forum glesen und gestern nachmittag dannn gleich probiert! einfach den gummigurt selbst auch anfeuchten, dann klebt er irgendwie besser an der haut, zumindest ist er mir gestern nicht mehr runtergerutscht (obwohl i voll GB trainiert hab und dort sonst immer gelcih mal unten ist durchs rummwüdeln :f:)

ich hab leider noch das vorgändermodell vom gurt wo das plastikteil ca 20cm lang ist

hab die lösung http://www.dessousparadies.com/images/big/805000274755-763_rs.jpg

vielleicht gibts ja a unterwäsche auch für männer wo man den gurt einlegt!

Hello! hab bei meinem Pulsgurt das Problem dass er sich gerne selbsständig richtung bauchgegend macht und am hosenbund rumhängt, folgedessen funzt der pulsmesser nicht mehr richtig beim bauchatmen speziell ein problem ist es beim Langlaufen durch den vor und zurückbewegung des überkörpers bzw. krümmung. habe den pulsgurt schon ziemlich streng oben aber mit schweiss, meinem V-butterfly und der bewegung macht er sich innerhalb von 10min selbsständig! beim radeln gar kein problem da der oberkörper ja mehr oder weniger starr ist hat wer eine idee? gibts sowas wie ein "klebendes kontaktgel" oder sowas? hab auch schon an eine art "hosenträger" gedacht über die schultern der den gurt hält

super preis viel spass damit!

ich hab genau das selbe mir im april gekauft. bin sehr zufrieden und kann nicht meckern, die ausstattung ist für ein 1k € sehr ordentlich, das einzige was ich geändert habe sind die LRS, habe jetzt fulcrum 7 in rot drauf, hauptsächlich wegen der optik es gibt aber auch das neue cube LTD von 2008 schon, optisch fast gleich, hast halt dann ultegra 08 statt 07 drauf, gibts z.b. bei bikepalast mit den selben lrs um 999 (war angebot, weiss ned wie lange das noch gilt) http://www.rennrad-news.de/fotos/data/506/Cube_LTD.JPG

um die ganze geilheit auf die tauplitz noch ein bisschen zu steigern, a paar fotos von den traumtagen anfang dezember auf der tauplitz :love: http://langlauf-thalgau.info/components/com_ponygallery/img_pictures/tauplitzalm_20071_20071204_1363654311.jpg http://langlauf-thalgau.info/components/com_ponygallery/img_pictures/tauplitzalm_20077_20071204_1773003635.jpg http://langlauf-thalgau.info/components/com_ponygallery/img_pictures/tauplitzalm_200726_20071204_1475136387.jpg

wartglauberei zur tauplitz: super LL gebiet, war anfang dezember oben, so wie jedes jahr, i sag nur 3 tage und 210km abgespult, super wetter und a traum spur einquartiert war ich im hollhaus, preis/leistung stimmt dort einfach und gleich oberhalb vom parkplatz gelegen!

schade dass i bis morgen nu beruflich in wien bin, vielleicht gibts das angebot morgen auch noch? glaub zwar ned aber werd mal vorbei schauen :s:

ja, mir gfällt jede ausser meine

was sagt ihr zur ritchey wcs road kurbel hams heute beim bikepalast um 129.- mit octalink http://www.bikepalast.com/product_info.php/info/p10286_Kurbel-Ritchey-WCS-Road-Crank.html

die komplett schwarze kurbel sieht auch super aus!

danke für die bilder,s chaut echt schick aus!

gibts da schon ein ergebnis/bilder? is auf jedenfall a interessante möglichkeit!

jo die fulcrum is shcon schick

wenn ich jetz aber nur eine kurbel kaufen will, brauch ich eine mit octalink aufnahme oder?