Jedem seine eigenen Vorlieben bei der Ernährung.... hab mich in letzter Zeit recht viel Auseinandergesetzt, besonders in Richtung TCM und Säure-Basen Haushalt......
Fazit: Es kann keine richtige Diät geben für jedermann, da jeder eine andere Grundkonstitution hat..... Viele Ernährungsweisen hab im Grunde recht, gehen aber in keinster Weise auf die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln ein..... was wiederum kontraproduktiv ist!
Ich versuch grad meine Ernährung umzustellen...... beginnen tu ich da beim Frühstück....... Gekochter Weizen mit einem selbstgemachten Kompott und ein paar Nüssen zusammen aufgekocht is gleich ganz was anderes als Cornflakes und Milch oder Jogurt..... Das spürst du genau!
ad süß: Wenn der Körper nach einer bestimmten Geschmacksrichtung verlangt (ob das jetzt süß ist oder sauer wie bei so mancher schwangeren....), dann will er was! problem: in unserer gesellschaft wird dieses verlangen komplett falsche gedeutet! mit süß, verbinden wir "schoki, kekse,....", was der körper will ist aber was anderes (zb süßkartoffel, polenta, karotte,....) und genau da liegt das problem.....
naja........... jedem das seine
jedem das seine *g*