Mittlerweile geh cih ja schon öfter laufn und es geht langsam aufwärts
Nun eine ganz andere Frage: Bei da Aufnahsmprüfung an der Schmelz muss ma 2400m laufn, und das in einer möglichst guten Zeit!
Wie lässt sich sowas am effektivsten trainieren??
Lg
gaaaaaaaaaar ned wahr!!!!!!!! ich hatte zwar in mathe,..... einen 1er bis in die achte, aaaaaber in italienisch und latein hats immer ärger gehappert!!! da hatte ich meine 4er im zeugnis, nur in der 8ten hams ma dann überall die guten noten nachgeschmissn
@ghosty: nett, aber teilweise grausame fotos :f:
also, ich bin sooooooooooo müd wie schon lang nimma.... zuerst war ich bis um 3 weg, entsprechend später erst im bett; recht früh wieda auf; in die stadt; rr; 2 stunden klettern........
ich glaub meinen zustand nennt man "streichfähig"
aja..... und meine lieblingsschulter hab ich auch mal wieder zum schmeeeerzen gebracht.....
Ja?! Das wusst ich gar nich...... Aber großteils schon durch Zeckenbisse, oder? Aber man lernt nie aus, danke für den hinweis
ad hornissen: da war doch letztens im fernsehn oder so ein bericht der mit dem gerücht aufgeräumt hat und eindeutig festegestellt hat, dass hornissen nicht gefährlicher als bienen seien und du auch von 15 stichen noch lang nicht sterben würdest!
Wir fahren Mauer, Rodaun, Kaltenleutgeben, dann auf die Sulzer Höhe, nach hinten nach Sulz, Sparbach, ......
Passt das, wo kommst dazu? Fahrst uns entgegen???
http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=19124&perpage=15&pagenumber=3
Wir fahren Richtung Kaltenleutgeben!
Aber hast eh noch Zeit! Bis 16:30!
Lg
16:30, Maurer Hauptplatz vorm Eissalon! (da treff ich die Isa auch immer!)
Soll ich sie anrufen?
Und soll i meine Reyerveschlauch ausm Satteltascherl zahn? Weil i bin zu faul für a Pumpe, oder hat wer eine mit?
Lg
Also, welchen Samstag Sonntag meinst? 28./29.??? Weil Isa und ich fahren ja Krumbach! Und da is das WE eher ungünstig.....
Zum Thema flexibel: Erste September Woche, weil da hat die Isa und ich frei!
Das sollte ned bös gemeint sein
Nur kenn ich den krull und hab gesehn wie ihr fahren wollts..... naja, und dann hab ich geschlussfolgert!
Kann natürlich sein dass ihr top und ur schnell fahrts und euch dass nur ned trauts zu sagen, weil sonst niemand mitkommt
lg
Hi! Hat zufällig wer die Handynummer vom UCI Wickerl???? Bräucht die dringend heut noch! Ich bin auch ganz verlässlich!
Könnts mich danach auch Blitzdingsen