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Maltodextrin ist gleich Maltodextrin?
raimi-27 antwortete auf NoGeh's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
http://www.rennrad-news.de/forum/threads/maltodextrin-6-12-oder-19.39219/ -
Guten Morgen, Fahre jetzt seit gut 5 Wochen mit der TM Rolle + P2M und es macht auf jedenfall schon Spaß. Ok die langen GL hier komme ich schon an meine Grenzen das muss ich schon sagen. Viele Kollegen fahren mittlerweile auch schon mit Zwift und ich möchte hier auch mit dieser Software meine Trainings abfahren und dazu habe ich mal ne Frage. Misuro wie GSC10 diesen habe ich gleich mal von Anfang an beiseite gelegt da ich ja mit einem PM fahre. TM Smart B+ > 30'000 P2M ANT+ Stick Garmin 500 Neben diesem ANT+ Stick was ich generell brauche auch möchte ich fragen hat diese Rolle auch dieses FE-C? Bei Zwift habe ich gestern nur mal Power Source, HF und Cadence damit verbunden. Diesen Controllable Trainer könnte man auch verbinden aber dazu was ich weiß breuchte man FE-C. Nur ob dieses Modell das hat weiß ich eben nicht und bin mir nicht sicher. Wenn ich Controllable Trainer anklicke kommt meine Rolle nicht zum vorschein. Wisst ihr gibt es dazu evtl. auf der Elite Homepage ein Update zu machen damit es dann klappen könnte mit dem paring? So habe jetzt auf der Elite HP nachgeschaut und ich glaube und ich bin mir ziemlich sicher das ''FE-C'' nur erst oder ab dem ''Real'' Smart B+ funktioniert. Bin heute schon gespannt wie das kalppt mit Zwift. Welche Einstellungen notwenig sind usw. Was etwas blöd ist bei mir ich habe den PC mit HDMI Kabel am TV verbunden. Ist zwar ok, nur was ich gelesen habe braucht man fast schon ein iPad nähe beim Training wegen funktionen zum eingeben. Finde ich blöd muss ich sagen. Es würde auch mit dem App auf dem Handy gehen aber hier muss man im gleichen WLAN sein oder? Naja, PC bin ich mit LAN verbunden und Handy per WLAN. Gruß raimi-27
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Trainingsplan Herbst/Winter
raimi-27 antwortete auf FP24's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Hier noch die Pläne von Woche 1-3. Wäre super wenn man sich hier auch trifft bei diesem Wintertraining und so uns austauschen. -
Hallo, Den Misuro habe ich letztzens 12x gedrückt da ''>30´000''. Habe heute den Ant+ Stick bekommen und angesteckt. Swift ist mit HF, Cadence verbunden bzw. das hat er sofort erkannt. Bei ''Power Source'' zeigt er mir Powermeter und den Elite Real Trainer an. Was sollte ich wählen? Ausserdem die Watt werden mir nicht angezeigt. Es tut sich was aber hört wieder auf. Ich fahre zwar ohne LM bei meinem 2 Rad aber so als Richtwert wäre nicht schlecht. Speed Sensor + Classic Trainer was ist das? Hier wird nicht´s angezeigt wenn ich trete. Controllable Trainer hier wird mir der Elite Ral Trainier 10977 angezeigt. Was hat es hier auf sich zu tun? Am Garmin 500 habe ich km/h und TF auf ''ja'' gestellt. Nur zeigt er mir da immer an das mehrere im Umlauf sind und das ist der Suunto. Was habt ihr da eingestellt im Menü? Geschwindigkeit wird mir auch nicht 100% immer angezeigt. Einmal kommt es dann ist es wieder weg.
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Trainingsplan Herbst/Winter
raimi-27 antwortete auf FP24's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Winterlektüre, http://forum.tour-magazin.de/blog.php?5299-strwd -
Trainingsplan Herbst/Winter
raimi-27 antwortete auf FP24's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Ich bin dabei, http://forum.tour-magazin.de/showthread.php?359298-Wintertraining-16-17-quot-Final-Season-quot http://forum.tour-magazin.de/showthread.php?341123-WinterTraining15-16-Aktuelle-Woche -
Glaube das ist die vernünftigste Lösung. @chriz Wie hast du richtig den Blinkcode eingestellt? Wo wird das gemacht? Könn´s ihr mir den Link senden von der Swift Software damit ich da auch alles koppeln kann? Das heißt alles montieren an der Kurbel und Strebe (wie wenn man draussen fährt) aber anstatt mit dem Garmin Tacho wird das ganze mit Swift Software gekoppelt.
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Ich habe den Garmin 500 wie 810. Habe es bei beiden probiert. Wie gesagt habe ich draussen die 2 Magnete mit dem Sensor ausgerichtet und erfolgreich gekoppelt so das ich losfahren konnte. Ja das wird eine große Herausforderung um diese Punkt zu finden wo diese Stelle des verbauten Magneten ist. Ausserdem alleine geht das dann nicht mehr dann.:k: Normal müsste dieser Magnet nähe diesem Slot verbaut sein. Weil wie ich den Misuro getestet habe gestern hat er am 500er schon die Werte angezeigt. Zwar nicht realistisch aber immer hin. Hattet ihr alle dieses Problem nicht die einen TM >30´000 haben! Oder hat keiner diesen das dieser User mal´ne näher Auskunft geben könnte z.b.
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Beides geht nicht das weiß ich. Ich habe den GSC10 von der Rahmenstrebe abgenommen und den Arm vom GSC10 in den Slot getan da hier ja auch ein Magnet sein muss wenn man den Misuro verwendet. Passiert nicht´s das er mal schreibt ''gefunden''. Dachte wenn er dieses Magnet erkennt, dann habe ich nicht nur km/h, HF auch TF weil ich ja kein Hinterrad mehr habe der die TF misst wie draussen. Mit Swift habe ich noch nie gearbeitet und ist noch nicht mal auf meinem PC installiert. Der GSC10 ist nicht kaputt. Habe diesen vorgestern draussen mit GPS gekoppelt und funzte km/h, HF wie TF. Drinnen GPS auf nein und wenn ich den Knopf drücke kommt zuerst rot und dann grün.
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Das ist mir eigentlich egal weil ich alle großen Rundfahrten auf einer FP habe und die während dem Trainings anschaue.* Wenn es mit den Misuro stabiler läuft und wesentlich leichter ist zum erkennen wie der GSC10 dann nehme ich diesen Misuro. Den Rechner verbinde ich per HDMI am TV und so könnte ich Swift am TV sehen. Wäre auch eine Möglichkeit.*
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Soll ich darauf antworten!!! Ich hab's denn öfteren versucht. Knopf gedrückt und ob HF, TF auf search. HF hat er gefunden zeigte aber nichts an.* Bei TF, auch Knopf gedrückt und die Kurbel 5-7x getreten und inzwischen auf search. Nicht gefunden. Habe den Arm auch anders positioniert im Slot 2x.
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Hallo, Du ich habe nur um zu testen mal die Batterie ausgetauscht und es hat mal rot geblinkt. Danach habe ich diesen in den Slot getan und getreten um mal schaun was sich tut.* Blinkzahl da habe ich nichts eingestellt.* Habe auch eine Nachricht bekommen das der GSC10 mit meinem TM was ich habe die funzt.
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Hallo, Mein TM ist > 30'000. Den Misuro kann ich hinten im Slot reintun in der roten Abdeckung. De TF ist realistisch, km/h und HF nicht. Warum das so ist weiß ich nicht ihr? In diesem Slot wird auch irgendwo der Magnet sein damit ich dieser den GSC10 Sensor erkennt.* Ich habe den Arm (kurzes Stück) in den Slot gelegt und mit Klebeband befestigt.* 1. GPS: nein 2. Knopf gedrückt und auf Search ob TF oder HF. HF schreibt er zwar gefunden aber sehe tue ich nichts am Garmin 500. Dann Search bei TF und hier schreibt er immer nicht gefunden.* Habe auch die Position gewechselt dem Arm im Slot aber er findet nicht das Magnet. Bekomme noch die Krise!!!
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Hab den Sensor mal provisorisch so positioniert mit Klebeband (Bild Seite 1) aber hier tut sich nicht's von der TF. HF Gurt habe ich nicht an gehabt.* GPS: nein Draußen am Nachmittag gekoppelt.
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Meiner ist vom 10.2015. Ob das der mit B+ ist oder nicht wo kann man da nachsehen? Dann wüsste ich mehr ob draußen montieren reicht des GSC10.* Eigentlich möchte ich mein 2. Rad daraufstellen da mein Rad wo der LM montiert ist zum Shop kommt da die Gabel eingesendet wird. Keine Ahnung wie lange das oft dauert darum dieses Rad mal rauf mit Geschwindigkeit und TF.* Gekoppelt habe ich's heute mal draußen schon mit dem 2. Rad.
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Hallo, Möchte meinen TM B+ (12.2015) aufstellen für die kalte Zeit dann. Ich habe diesen Misuro Sensor und GSC10. Wo genau sollte der GSC10 Sensor montiert werden an welcher Stelle? Wie läuft das mit dem Misuro Sensor ab? Um mal zu testen (ohne GSC10 und Misuro) habe ich mein Outdoor Rad montiert mit dem LM. GPS habe ich auf aus gestellt und er zeigt mir nur die TF, Watt an. Gruß raimi-27
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Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
Danke! -
In Villach sollte es auch einen geben der mit diesem Retül Gerät verfahren arbeitet. Weiß aber nicht ob dieser auch so erfahren ist wie da Bernhard. Bin in Raum Graz zuhause und daher wäre Klagenfurt, Villach für mich näher und praktischer da ich dann auch das Rad ausgiebig testen könnte. Hätte wer seine Adresse?
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Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
Stimmt. Obwohl ich sagen muss in den Dolomiten dieser Tag war vom Verkehr her voll ok. Da war's an den Radwegen von Bozen zum Gardasee oder Kaltern zum Mendelpass schon heftig. -
Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
5. Tag, obwohl das Wetter auch wieder zum einladen führte machte ich eine Pause. 6. Tag, frühstücken auschecken und los ging es in die Dolimiten nach Corvara. Vom Wetter brauchen wir eh nicht mehr reden da es schon zu kitschig war. Habe mich entschieden das ich den Campalongo - Falzarego - Valparola und das Grödnerjoch fahre. Die Pause hat mir sowas von gut getan und ich fühlte mich gut. Ich genoss jeden Anstieg und zum Schluss saugte ich nochmals dieses Panorama am Grödnerjoch aber so richtig auf. Länge: 71km, 1865hm -
Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
4 Tag, wieder ein herrlicher Tag. Diesmal wollte ich etwas locker machen auch wegen meinem Sturz am letzten WE. Bin Rund um Bozen gefahren. Zum ärgerlichen hatte ich wieder einen blöden Sturz aber auf der anderen Seite perfekt. Kann eh nicht so schlafen wie ich möchte auf der rechten Seite und jetzt die linke auch. War auf dem Radweg und einer dachte er kann mitten auf einmal stehen bleiben um Fotos zu machen. Bin irgendwie hängen geblieben und lag schon da. Länge: 88km, 484hm -
Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
3. Tag, auch wieder ein Genuss beim aufstehen wenn man rausgeht auf den Balkon. Die Berge und wie die Sonne immer mehr reinkommt. Heute ging´s nach Trentino rauf zum Trento Bondone. Beim Abendessen habe ich mich auch spontan entschieden das ich noch nicht heim möchte am Donnerstag. Darum habe ich für 1 Nacht auch ein Zimmer reserviert in Corvara in den Dolomiten jupi. Länge: 132km, 2201hm -
Zum Abschluss hin dieser Saison noch ein paar tage in Südtirol!
raimi-27 antwortete auf raimi-27's Thema in Bikegebiete, Routen und Touren
2. Tag, auch wieder herrliches Wetter von in der früh weg und ja ich war bereit für eine längere Runde. Habe mich entschieden beim frühstücken das ich an diesem Tag den Mendelpass wie Gampenjoch fahre. Länge: 122km, 1800hm -
Hallo, Bei diesem Radurlaub war ich diesmal alleine unterwegs und nicht wie im Juni (Frankreich) mit dem Club. Mit dem Wetter hatte ich riesen Glück da der Sommer nochmals zurückkam und es war einfach herrlich in der ersten September Woche. War in Kurtinig a.d. Weinstraße. Leider war ich nicht 100% Gesund da ich 1 Woche vorher beim Carnia Classic Rennen in Tolmezzo einen heftigen Sturz hatte und wenigstens zum Glück doch noch diese Reise machen konnte anstatt die zu stornieren oder umzubuchen auf 2017. Angekommen nach der langen Fahrt durch viel Verkehr und Stau. Wollte die Regllberg Runde fahren habe mich aber nicht gut gefühlt muss ich sagen und bin nur den ersten längeren Anstieg rauf und umgedreht. Wetter war der wärmste Tag mit 30°C. Länge: 52km, 1038hm
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Rollentrainer
raimi-27 antwortete auf michi5424's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Elite Turbo Muin (gebraucht). Hast was tolles für einige Winter.