Lupo_A

Hallo, ist ein interessanter Ansatz und hat außerdem den Vorteil, dass die langen Einheiten (für Grundlage) dann in die Zeit fallen, in denen man längere Einheiten im Freien trainieren kann. Möchte als Neuling im Board nicht klugsch.....n, aber ist LSD nicht Low Steady Distance und muss nicht zwangsweise langsam sein? Ich werde mir die Alternative mal genauer ansehen und vielleicht auch ein bischen experimentieren. Welche Quelle hast Du für die Info?