Chris_76

Der Oberlenker sollte gerade sein, und die STIs (Schaltbremsgriffe) sollten dann senkrecht nach unten stehen. So wie bei meinem: http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=135640&d=1342991255 Du hast den Vorbau nach oben gerichtet und den Lenker nach unten verdreht... wenn der Vorbau gerade ist, kannst Du auch den Lenker in die richtige Position drehen, die Höhe bleibt dann ja gleich. Außer Du fährst meist mit den Händen am Oberlenker, dann passt der Vorbau (für Dich), aber den Lenker kannst dann ja trotzdem waagerecht drehen... lg Christian

Also bis auf die blauen Reifen und die Lenkerstellung gefällt´s mir gut. Und ein solides Einsteigerrad ist ja auch kein Fehler, sondern erstmal ein sinnvoller Beginn. Ist ja bei mir auch nix anderes mit meinem Cube Streamer. Solides Alurad mit Ultegra, das erstmal funktionell ist. Der Wunsch nach mehr kommt von selbst, aber warum gleich mal viel Geld ausgeben, wenn man vielleicht erstmal versuchen möchte, ob einem das Rennradfahren überhaupt taugt? Ich wünsch Dir viel Freude damit! lg Christian

Viele, die Freestyle fahren, bremsen, indem sie hinten mit dem Fuß den Reifen blockieren.... aber genaueres hierzu weiß Wikipedia: Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/BMX lg Christian

Bei mir auch nicht...

Hi, kleine gibts eh im Shop, die sind halt nicht geplottert. Das wäre bei dieser fragmentierten Schriftart aber auch sehr schwierig bei so kleinen Aufklebern. Bei den großen für die Heckscheibe ist das kein Problem... lg Christian

Freu mich grad, daß ich nagelneue, originalverpackte und unbenutzte Shimano Pedale (Dura Ace PD-7900) um € 120,- bekommen konnte (incl. der Schuhplatten).

Hört sich nach ordentlich Höhenmetern an..... ;-))

100cm breit = € 15,- (Schrift + halbes Logo) 80cm breit = € 12,- (Schrift + halbes Logo) Die beiden kleinen Logos in den Seitenscheiben waren ein ganzes, das ich halbiert hab. 20 x 20 cm = € 3,- 29 x 29 cm = € 5,- 38 x 38 cm = € 8,- (jeweils das Komplettlogo, also nicht halbiert).

Klingt gut, aber die HM könnten mich killen... hast eh gestern gesehen, da bin ich noch nicht fähig, mitzuhalten *schwitz* Training, Training, Training....!!! :bump:

Hab eigentlich auch vor, diese und nächste Woche mitzufahren.... bin aber eher noch der Beginner, sonst mach ma halt unsere eigene Runde, @ hubi...! lg Christian

Schaut mal rein: http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?167805-Chaotenlogo-f%FCr%B4s-Auto

Hab mir was machen lassen, günstig noch dazu.... http://members.liwest.at/powerford/2RC_logo1.jpg http://members.liwest.at/powerford/2RC_logo2.jpg http://members.liwest.at/powerford/2RC_logo3.jpg Ich find´s geil... lg Christian

Bitteschön: http://www.fixdich.at/WP/?page_id=860 lg Christian

Stimmt. Sowohl die Distanz, als auch die Durchschnittsgeschwindigkeit (27,7 km/h) sind neuer persönlicher Rekord. Bin auch fix und foxi, aber happy.... aber mal ehrlich, war das eine "Anfängerrunde"? Wenn ja, dann hab ich noch viiiiiiiieeeeele Trainingskilometer vor mir.....vor allem viel Training am Berg, das ich da noch zu absolvieren hab.... ach ja, Durchschnitts-HF war 174 bpm..... Was ist für Donnerstag geplant, weiß man das schon? lg Christian

Bin auch mitgefahren, mußte aber dann leider doch reißen lassen und die Profis ziehen lassen.... Bin dann über Grieskirchen - Wels - Traun heimgefahren und auch noch auf 90 km gekommen. Danke für´s mitnehmen! lg Christian

Ebenso....

War grad eine Runde am MTB unterwegs und springe gleich in den Pool..... Ich finde solche Montage auch geil....!

- meine ersten Rennradschuhe erstanden - endlich in ein Paar Conti Grand Prix 4000s investiert - das defekte SPD-SL Pedal erfolgreich repariert und so Geld gespart

So, dann muß ich hier auch mal meinen Frust loswerden. Am 4. Juni hab ich einen Artikel zurückgeschickt, und am 6. Juni wurde der Betrag in der Kontoübersicht des Webstores gebucht. Auf den Eingang des Geldes warte ich bis heute. Letzte Woche hab ich ein Mail geschickt, welches am nächsten Tag beantwortet wurde. Inhalt: wir geben das der Buchhaltung weiter. Bisher hab ich keine weitere Info erhalten (wurde vergessen, wurde schon angewiesen oder sonstiges....). Fazit: Lieferung erfolgte schnell und zufriedenstellend, Rückabwicklung ist eine Katastrophe! Derzeit hätte ich schon wieder Artikel um fast € 200,- im Warenkorb, aber wenn das so weitergeht, bestelle ich die Teile woanders.... Gruß, Christian

Wohl nicht mehr, Nachmittag ist Familienbesuch angesagt..... vielleicht noch ein kleiner Lauf am Abend, aber biken geht sich nimmer aus..... am Dienstag vormittag fahr ich wieder

Hallo Leute, bin grad nach Hause gekommen, daher erst jetzt die kurzfristige Frage, ob morgen vormittag (So., 24.6.) jemand mit mir eine Runde drehen möchte. Ich dachte wieder so gegen 10.00 Uhr ab Ansfelden..... für die Sonntagsfahrer fühl ich mich noch nicht fit genug, aber ich und Jochen haben letztens einen schönen Schnitt über die 60 km zusammengebracht.... Danke nochmal, Jochen, war echt eine tolle Runde! Ich möchte gern wieder so 2 bis 2,5 Std. unterwegs sein, vielleicht passt es ja jemandem in seinen Tagesablauf... lg Christian

Derzeit geht´s mit dem Gewicht eh ganz schön flott nach unten, da natürlich auch eine Ernährungsoptimierung stattfindet. Und ich bin generell ein hochpulsiger Typ, bei den Fahrten war ich eigenlich nie richtig aus der Puste, obwohl der Puls doch recht hoch ist..... der schnellt einfach flott nach oben, ohne daß ich jetzt fix und foxi wäre.... Da ich bei meinen ersten Fahrten Probleme mit Knieschmerzen bekommen habe, beginne ich nun, höhere Trittfrequenzen zu fahren. Das merk ich natürlich auch gleich am Puls, weil ich das hochfrequente Treten halt noch nicht gewohnt bin. Dafür bin ich gestern völlig schmerzfrei vom Rad gestiegen, und auch später im Laufe des Tages hab ich keinen Schmerz mehr in den Knien gehabt..... Man sieht halt, ich bin noch recht frisch am Bike, und die Anpassungsprozesse sind im vollen Gange - sowohl was Puls, Kondition, Muskulatur, Sehnen und Bänder als auch das Gewicht betrifft..... ich will auch keine wissenschaftliche Abhandlung daraus machen, aber ein ungefährer Richtwert bezüglich der kcal ist mir schon recht. Daher meine Verwirrtheit bei den stark unterschiedlichen Angaben.... ;-) Derzeit verliere ich pro Woche ca. 1,5 kg, also nicht zu schnell, aber doch so, daß ich zufrieden bin....

Du darfst aber auch nicht vergessen, daß ich etliches an Gewicht mit mir rumtrage bzw. zu bewegen habe und mein Durchschnittspuls über 2:11 Std. bei 167 lag.... aber Du hast Recht, die von Garmin angegebenen 3200 kcal kommen mir auch völlig unrealistisch vor....

Hallo Leute, ok, dann rechne ich mal mit den ca. 1800 kcal. - danke für Eure Beiträge! Aber da sieht man mal, mit wievielen verschiedenen Werten man konfrontiert wird, wenn man mal genauer hinschaut.... lg Christian