Ferrum

@ alle Habt ihr was mit der Tour auf die Rax was anfangen können? Würd' mich schon interessieren. Danke

@ NoDoc Das gibt's ein feines Proggi, ist in deutsch, kannst alles damit machen und ist ganz einfach zu bedienen. Nennt sich "Thumbs 2000". Wennst es brauchst kannst es haben - bist ja eh ein Weana - also kommt man ja leicht zusammen. Sag mir bescheid.

... meine drei Probleme. Spaß beiseite, es ist immer interessant zu wissen wie man im Vergleich zu Anderen dasteht, aber du solltest, wenn du am Ergo Trainierst, ein Ziel dabei zu verfolgen. Das ist in den meisten Fällen die Grundlagen Ausdauer und von der kannst nie genug haben. Deshalb solltest in einem Pulsbereich trainieren, wos was bringt. So wie du schreibst, passts ja fürn Hobbisten ja eh grob. Aber was is, wenns't a Zwergerl bist oder ein langer Dürrer? Da schauts dann schon ganz anders aus, weil dann bist aus der Norm und die ganzen Vergleichswerte die Du hier bekommst, san für'n A.... . Also kriegst von mir auch lustige Standardwerte (ich bin in der Norm drinne), bin auch gspannt ob noch wer postet. Ich fahr im Winter, wenn's draussen so richtig Gacki is, 3 - 4 mal pro Woche am Ergo 1 - 1,5 Stunden GA (bei mir so 152 Puls), zwischen 95 und 100 Trittfrequenz, ca. 200Watt und verbrauch so ~750kcal pro Stunde. Gruß Robert

jaja, das kenn ich - alles immer lose.... Jeder findet für sich immer Ausreden für sich, um irgendetwas zu verschieben, oder nicht durchzuführen. Letztens wie's noch gfroren war bei uns, dacht ich mir i fahr in die Lobau auf a klane Runde. Na ja, is dann a 3 Stunden-Tour worden und auf die Schnauze hats mi auch gehaut - hat sich Eis unterm Schnee versteckt. Aber nach einem Trip is des immer so, dass ich es net missen will, des biken. Allein is hoid a bisserl fad, oba sonst is scho geil, wann ma im "Glanda" unterwegs is. So jezz hob i mir an Gusta eingred und hau i mi wieder auf die Trails! Man sieht sich...

Ach ja hab da auch noch ein altes MTB - ein Scott Unitrack CC aus der Performance Series. War damals absolut nix besonderes, aber habs noch immer. Hat eine komplette STX-Ausstattung und Scott-eigene Gabel (habs nach kurzer Zeit mit einer Rock Shock Quadra 21R ausgerüstet). Is so Baujahr 90 was ich mich erinnern kann. Hat noch immer 13,1 kg und wurde etwas damengerecht umgebaut (weicher Gelsattel, Kotflügerl, Lichti). Habs für euch extra fotogradingsda.

Habe mir letztes Jahr Karten 1:50000 mit offiziellen MTB-Touren von Wienerwal, Waldviertel und Mostviertel zugelegt. Ich hab gehört, dass es eine neue Auflage davon geben soll. Hat jemand Ahnung ob die Karten besser oder genauer sind oder ob neue Touren drin sind? Hat jemand über diese Gebiete im Netz bessere (genauere) Karten gesichtet? Wenn, dann wo? Was haltet ihr davon, eine Tauschbörse im BB zu machen, wo jeder Kartenmaterial (in digitaler Form - sprich Bilder) mit selbst eingezeichneten Touren anbietet? Ich häng mal eine Tour auf die Rax als Anfang an.

@ manitou Den gibts auf meiner Homepage - gehst auf Bilder und dann auf MTB-Spezial. Des is mei HP Robert

@ isa Ja ja, der is echt!!! Die Hand hat er nur für's Foto hingehalten, denn gsehn hast eh nix, weil es war soooooooooooooooooooo kalt, das Wasser . Robert

@ criz Sers du! Wo is denn die linkseite (da oben)? Tut mir leid hab ich jezz aber nicht verstanden:confused: . Na ja, wahrscheinlich steh i grad auf der Leitung. Robert

Und nach meinem Sturz letzten August (ging so schnell glaubt man kaum und ich hab jetzt einige Narben, die wohl nimmer verschwinden werden!!) bin ich da auch vorsichtiger. Da glaub ich halt für so einen MTB-Marathon sollte man schon vorher einige Zeit fahren und sein Bike gut unter Kontrolle haben, da kann halt dann schon viel passieren,.... Da fällt mir doch ein, hab ich doch 2 Fotos von dieser Aktion auf meiner Homepage..... Gruß Robert

Und nach meinem Sturz letzten August (ging so schnell glaubt man kaum und ich hab jetzt einige Narben, die wohl nimmer verschwinden werden!!) bin ich da auch vorsichtiger. Da glaub ich halt für so einen MTB-Marathon sollte man schon vorher einige Zeit fahren und sein Bike gut unter Kontrolle haben, da kann halt dann schon viel passieren,.... Sers du! Kann des sein, dass du dir bei deinem Sturz ein sogenanntes "CUT" am Kopf zugezogen hast? Ich frag deswegen, weil ich voriges Jahr (22.07.2001) jemanden nach einem Sturz geholfen hatte, die auch ein Cannondale fuhr. (Hab' damals sogar Fotos gemacht - aber nicht vom Cut!) Gruß Robert