heimo73

@Lukas nachdem du in der eifel zu hause bist, hätte ich einen vorschlag: ich bin ab nächster woche bei meinen schwiegereltern in mayen für 2wochen und mit dabei natürlich mein rennrad. dieses wollte ich dann in österreich verkaufen und nachdem deine größe und dein gewicht meinen ziemlich gleich sind, könntest du es dir ja mal ansehen! Rennraddaten: Simplon Exos 2004 ,3*9Ultegra, komplette Ultegraausstattung, Ksyrium Equipe Laufräder,Gewicht ca.8,6kg, ca 2000km gefahren und top gewartet! VHB1050.-Euro lg Heimo

@roox danke für die hilfe, die wasserdichte dürfte wohl bekanntes problem bei polar sein!

Hallo! ich war gestern in einer therme und hatte meine polar 720 drauf, auf alle fälle ist irgendwie wasser reingekommen, das glas ist angelaufen, es ist zwar über nacht wieder abgelaufen, es dürfte aber dennoch wasser drin sein , da das glas ab und zu noch ein bißchen anläuft ! habt ihr eine anhnung wie das bei polar mit der garantie geht; ich habe die uhr im jänner2004 gekauft?!? was soll ich jetzt am besten machen? lg heimo

könnte dir auch noch das Simplon Exos mit Ultegra aus eigener Erfahrung empfehlen! lg heimo

fahre seit heuer mit Vredestein forzetta und bin damit voll zufrieden, besser als meine alte schwalbe bereifung!!! lg heimo

sers mani! na welche laufräder hast du denn drauf? Ksyrium Equipe sind auch schon ok und etwas billiger als Ksyrium Elite! lg heimo

war der eisel in der spitzengruppe, oder war der beim sturz vor dem cipressa mitverwickelt?!?

habt ihr eine ahnung , ob vor dem bergzeitfahren aufs kitzbühlerhorn auch ein hobbyrennen rauf geplant ist?!?

ich kann leider nichts zu den keo sagen , aber mich würde es interessieren, was ihr von den look cx6 haltet oder ob wer damit erfahrungen hat, da ich diese sehr preiswert erstehen könnte!?! lg heimo

von der optik her bevorzuge ich die 720ier, aber von der kratzfestigkeit ist die 725i zum bevorzugen! habe selbst die 720i, ist von den funktionen her gleichwertig und auf einem handy will sowieso keiner sein training analysieren, ich empfehle dier die 720i, da sie auch einfach schöner ist!!! lg Heimo

was meint ihr , ist das 2jahres-abo mit sattel selle italia slr gel flow um euro149.- ein gute angebot??? lg heimo

kohlenhydrate sind nicht kohlenhydrate!!! man beachte ihren glykämischen index! es ist ein großer unterschied zwishen "normalen " nudeln und vollkornnudeln!!! (vollkornprodukte!!!) meine emphelung: 5 portionen obst/tag, 2,5-3liter wasser/tag, pflanzliche fette+ pflanzliche eiweiße(linsen, bohnen, hülsenfrüchte), ungesättigte fettsäuren(rapsöl,olivenöl), 2mal fisch/woche! nicht mehr als 2/8 wein pro tag! lg heimo

gratuliere, wirklich ein super schönes radl! wäre auch meine wahl, aber leider hat mein konto was dagegen!!! lg heimo

weiß wer von euch, in welchem team der trampusch nächstes jahr fährt? lg heimo

hallo! hab mich weiter bei look pedalen umgeschaut , dabei auf das modell Cx6 gestoßen, und da wiederrum den begriff Q-faktor entdeckt - jetzt die frage an euch, was bedeutet dieser Q-faktor und welches modell würdet ihr bevorzugen Cx6 oder A5.1 oder doch keo carbon?!? ich bitte um eure hilfe! lg heimo

michi@ das hört sich ja ganz gut an, aber jetzt kommen zuerst einmal meine 2mädels für weihnachten zum zug, aber ich hoffe, ich kann dann im neuen jahr bei dir noch mal nachfragen! mfg heimo

michi@ blöde frage vo einem rr-neuling: fang ich mit einem laufrad was an, sollen nicht vorne und hinten die selben laufräder drauf sein? und gib mir einen richtwert bzgl.euros! (mit reifen,mit kranz) vielleicht pm lg heimo

michi@ wieviel kilometer hat es schon hintersich, wie ist der zustand und wieviel euros? und du meinst ein laufrad oder? lg heimo

hallo! im ebay werden look keo carbon pedale (neu) um euro110.- verkauft! was meint ihr, qualität und preis? soll ich da zuschlagen oder bekomm ich diese pedale um den preis auch bei einem händler? lg heimo

adal@,nowin@ danke für die informationen, in welcher preisregion befinden sich die bontrager xxxlite, ich selbst fahr nicht all zu viele rennen, wenns gut geht komm ich auf 2-3 marathons und vielleicht noch 1-2 bergrennen -- also bei gott kein profi!!! glaubst zahlt es sich trotzdem aus paar euros für leichtere laufräder auszugeben - vor allem spür ich einen unterschied zu den ksyrium equipe?!? blizzard@ sehr aufmerksam, aber ich bin kein student mehr, und dadurch nicht die zeit zum schmökern! lg heimo

hallo! ich will mir vielleicht neue laufräder zulegen. zur zeit fahr ich auf mavic ksyrium equipe, nun die frage zahlt es sich aus die ksyrium elite zuzulegen oder soll ich dann besser gleich auf die ksyrium sl sparen ?!? hoffe auf mehrere meinungen und ratschläge! mfg heimo

adal@ unter aussagekräftigen leistungstest meine ich einen test zur individuellen leistungsanalyse sprich bestimmung individueller schwellen, zur trainingsbereichbestimmung... lg heimo

htfreak@ das blutlaktat ist von einigen dingen abhängig wie z.b. ernährung, zustand des glykogenspeichers usw..laktat sollte immer unter völlig standartisierten bedingungen abgenommen werden. entscheidend sind nicht die fixen schellen(2mmol,4mmol), sonder deine individuelle anaerobe schwelle und dafür gibt es ein paar anhaltspunkte. ind. anaer. schwelle ist ca.72-75% der max. Leistung, 86-90% der max.Herzfrequenz! die aussagekräftigsten leistungstests laufen über die spiroergometrie. lg heimo

hallo! wer war im juni 2004 beim glocknerkönig dabei, wie wars(organisation,usw...)? vielleicht motiviert ihr mich, am 05.06.2005 daran teilzunehmen!!! mfg Heimo

hallo! da ich ein rr-neuling bin und mich auf meinen händler verlassen mußte, wollte ich euch fragen, was ihr von den" wellgo r2" , denn diese hab ich von ihm montiert bekommen! ich kann mich nicht über irgendetwas beschwerden, allerdings habe ich auch keine vergleichswerte, und nachdem in den verschieden foren immer nur von "look" oder "time impact" pedalen gesprochen wird,will ich wissen , ob die wellgo r2 wirklich um so viel schlechter sind als die eben angesprochenen?!? mfg Heimo