harryk

Hallo, der Schwimm- und Triathlonverein RATS Amstetten sucht ab sofort einen qualifizierten Trainer/Trainerin oder ausgebildeten Lehrwart im Bereich Schwimmen. Aufgabenbereich:  Arbeitsplatz: Naturbad Amstetten  Planung und Abhaltung des Schwimmtrainings Voraussetzungen:  fachliche Qualifikation im Bereich Schwimmen (mind. LW Schwimmen)  hohe Selbständigkeit  methodische, kommunikative und soziale Kompetenzen  guter Umgang mit Kindern  gute Deutschkenntnisse  evtl. Erfahrung im Bereich Triathlon (nicht zwingend erforderlich) Wir bieten:  Gute Infrastruktur (Hallenbad/Freibad)  Attraktive Anstellungsbedingungen  Selbständiges Arbeiten Bewerbung an: Keller Bernhard Obmann RATS Amstetten Tel: 0664-45 45 2 45 tria1@aon.at

eins vorweg - ich war nicht dort, ich kann weder das eine noch das andere behaupten, aber nur mittels arithmetischer kunstgriffe auf splitzeiten kann mal wohl kaum gesichert auf drafting-verstösse schliessen. kann sein, muß es aber nicht. überleg mal, wie viele sekunden ein 5er-packerl, das den korrekten abstand einhält, auseinander ist. sorry, ich hoffe, ich hol nicht wieder die alte abgelutschte diskussion aus der versenkung.

Mir hat die Übertragung im Gegenteil gut gefallen, ich verstehe nicht wirklich, was du dir da konkret erwartest. m.E. hat das der Hr. Ryan wieder ganz gut hinbekommen.

die vorgabe "70.3 vor IM" gibt's glaub ich schon, wenn ich die teilnahmebedingungen vom IM australia richtig verstanden habe: "Domestic/Australian competitors (residing in Australia whether permanent or temporarily long term) unless they have completed 5 or more Ironman Australia races are required to validate their entry by completing at least one Half Ironman race within the Australian Half Ironman Series of races for the 2008/2009 season by 8 February, 2009. Failure to complete a Half Ironman Series race by the 8 February, 2009 will result in the automatic withdrawal of the “pre-validated” entrant into the Ironman Australia race with a 50% refund of the entry fee applying. International competitors (i.e. not residing in Australia) must have previously completed, as part of the entry process, at least a long distance triathlon (1.9km/80km/20 km) and may be required to produce evidence (copy of results/finisher certificate etc) at Registration. International competitors may be required to provide proof of residential status (stamped passport of entry to Australia). " m.E. sehr wohl ein guter ansatz. noch was zum thema "spaß-/streß-fraktion", "verbissenheit": für mich ist IM = wettkampf und ich hab viel spaß daran, das ding schnell bzw. schneller als andere durchzuziehen. das hat rein gar nix mit verbissenheit o.ä. zu tun. wenn's mir nur um die bewegung bzw. ums gesellschaftliche geht, dann geh ich mit familie/freunden radln/wandern, was auch immer - da kann ich dann eis schlecken, kaffee trinken und es kostet mir keine 380,-. aber jeder wie er/sie will.........

meiner meinung nach haben sie da bei der urkundenerstellung einfach ein paar ziffern "fallengelassen" Year 2008 - Time: 09:21:45 - Rank: 9(9). overall / 93. male / 2(6). M-35 Year 2005 - Time: 09:46:44 - Rank: 1(37). overall / 132. male / 3(5). M-35 Year 2004 - Time: 09:32:34 - Rank: 7(3). overall / 69. male / 1(2). M-30 Year 2003 - Time: 09:25:36 - Rank: 1(02). overall / 99. male / 3(5). M-30 Year 2002 - Time: 10:19:40 - Rank: 3(55). overall / 340. male / 1(05). M-30 -> die "male" sind korrekt, bei overall und bei der klasse ist es falsch, da ist jeweils nur die erste stelle vermerkt (rest oben in klammern)

i glaub, du täuschst dich...

also daß beim ironman-marathon vgl. mit einem stand-alone-marathon weniger muskuläre zerstörung "betrieben" wird, glaub ich einfach nicht. wenn ich den laufsplit als wanderung betrachte, wundert's mich ja nicht. auf anschlag gelaufen vernichte ich meine beine beim IM sicher mehr als beim marathon alleine. sightseeing nach tag nach dem marathon geht, nach IM nicht.

diese aussage bezweifle ich für 99% von uns. ich kenne zumindest niemanden, der 1:15 am hm OHNE intervalltraining läuft. es mag ja das eine oder andere talent geben, aber das ist doch eher die große ausnahme....

zum thema keller möchte ich aber schon festhalten, daß er heuer a) 3 wochen vor IM australien einen ermüdungsbruch bei den rippen hatte und b) nun gerade wieder mit dem training nach der schlüsselbeinfraktur beginnt. ob er sich da in australien oder in kärnten (da schon eher nicht) den slot geholt hätte, sei einmal dahingestellt. ausschliessen möchte ich das bei ihm jedenfalls nicht. "aus und vorbei" mit den sponsoren ist es bei ihm jedenfalls nicht. @id: würdest du den hrn. vonach auch so verteidigen, wenn derselbe dir als M50-agegrouper den hawaii-slot weggeschnappt hätte? (wobei mir das thema vonach ag oder pro so was von egal ist...)

so ohne schwierigkeiten ist dort die radstrecke nun auch wieder nicht. bergauf ist es eh jedem sein bier, ob locker oder auf's umbringen, bergab ist sicher ein bisserl mut und technik gefordert. problematisch wird die sache m.E. bei regen, denn die strassenverhältnisse sind für so technisch unversierte anti-biker wie mich entsprechend gefährlich (asphalt, verwinkelt. ich glaube, mich auch an eine kleine holzbrücke erinnern zu können?!?) laufstrecke ist wirklich anspruchsvoll, aber auch da braucht man nicht sudern. war letztes jahr wirklich ein super-event.

Ohne die zwei von vornherein in Schutz nehmen zu wollen, aber aufgrund von gleichen Rundenzeiten gleich auf drafting zu schliessen, ist nicht korrekt und auch nicht ganz fair. Dass die beiden so ein Tempo fahren können, ist bekannt, und gleiche Rundenzeiten sind auch bei Einhaltung des 5m-Abstandes möglich.

ich habe mir, nachdem ich vor 2 jahren von so einem viech (biene, wespe o.ä.) gestochen wurde (allerdings hat sich das tier an der helmunterkante verfangen, nicht oben bei den lüftungsschlitzen), einfach selbst ein netz hineingeklebt. ich merke keinen unterschied bzgl. belüftung. ob's wirklich gegen insektenstiche hilft, kann ich nicht 100% sagen, aber ich habe wenigstens die gewissheit, dass sich kein tier unter dem helm verfängt.

hallo! ich könnte dir eine DVD-Kopie schicken.

ich bin der meinung, kurze flotte strecken sind beim schwimmtraining schon alleine aus techniksicht notwendig - vorausgesetzt, man schwimmt die kurzen strecken (25m, 50m, 100m) so korrekt wie man's eben drauf hat. höheres tempo im wasser gibt aufgrund des grösseren wasserwiderstandes mehr rückschlüsse auf fehler im bewegungsablauf (vortrieb, wasserlage) als langsames dahinpaddeln. lange intervalle (800m-1500m) mögen ja für die LD durchaus notwendig sein, für die technik - und die will ich ja im winter verbessern und festigen - sind sie's jedenfalls nicht. dazu muss man m.E. kürzere strecken wählen und die dafür auch mal zügiger schwimmen. ich seh das eben nicht aus der sicht 'laktatverträglich o.ä.', sondern primär technikorientiert. umfänge steigern hat auch nur soweit sinn, als dadurch nicht die technik zu sehr beeinträchtigt wird.

möchte mich dem allgemeinen Outing-Trend anschliessen. KW2005/1 hat bei mir folgendermaßen ausgesehen: MO: ergo 1:18 DI: swim 0:57 (100m-intervalle), run 0:53 (fahrtspiel) MI: run 1:30 (locker) DO swim 1:03 (5x400m), run 1:07 (tempovar.) FR: ergo 1:10 SA: swim 0:51 (technik), run 1:34 (hügel-intervalle) SO: swim 0:35 (technik), run 2:01 (long jog) macht in summe etwas über 13h aus. die gewichtung auf's laufen ergibt sich daraus, dass ich an dieser schwäche einfach verstärkt arbeiten muss (möchte nicht dauernd beim laufsplit durchgereicht werden..). daher darf auch die regel 50%bike / 25%run / 25%swim m.E. nur wirklich allgemein betrachtet werden, individuell muss man da seine schwerpunkte setzen.

Jg. 1970 Beruf: SW-Entwickler Größe/Gewicht: 180/75 (ein paar kilo weniger sollten's schon wieder werden...) Verein: HSV Tria Amstetten (bzw. LCU Senoner Euratsfeld) Hobbies: Triathlon (seit August 2001), Internet-Surfen, früher Tennis PB Run: 10k: 35:39 (Cafe Falk 2003) HM: 1:20:34 (Wachau 2002) Marathon: 2:51:40 (Mailand 2003) PB Tria: OD: 2:09:53 (Krems 2004) LD: 9:25:36 (Klgft 2003), 10:47:59 (Hawaii 2004) Ziele: a) IMA 2005 - sub 9h15, b) Laufleistung verbessern. wobei das a)-Ziel nur möglich sein wird, wenn das b)-Ziel realisiert wird. Träume: IM sub 9h (Träumen wird man ja dürfen ;-), irgendwann wieder Hawaii (sub 10h15 bzw. unter die ersten 150), Marathon sub 2h45 Material: ich weiss nur, dass ich auf einem 08/15-bianchi sitz' und mir 2003 mavic-ksyrium zugelegt habe, bin da alles andere als ein technik-freak... Betreuung: Freundin Sandra - ist Sportphysiotherapeutin und hat noch jedes Wehwehchen mit Erfolg behandelt... sonst bin ich mein eigener Herr. Sponsoren: was ist das? [http://www.hsv-tria.at bzw. http://www.lcu-euratsfeld.at]

Solche bags gibt's u.a. immer auf der IM-Austria-Messe (mehr oder weniger günstig). Meine IM-Verpflegungstaktik schaut immer so aus: Radflasche mit Gel gefüllt, dazu Salz und der Rest mit Wasser aufgefüllt (viel hat da eh nicht mehr Platz). Sonst noch ein paar Bananen von den Laben. Geschmack ist doch bei Wettkampf Nebensache, oder? Ist einfach und funktioniert gut, sofern die Flasche nicht abhanden kommt.

wie nicht anders zu erwarten war: wieder einmal marktschreierische halbwahrheiten und die öffentlichkeit einmal mehr an der nase herumgeführt und für dumm verkauft. http://www.weiz.com/vereine/limmitationes/rxt/presse/2004_11d.jpg für mich ist das thema nun definitiv abgeschlossen.

noch was zum thema "auszaht" (von http://www.ht1.at)

Es geht hier prinzipiell nicht darum, die Leistung von irgendwelchen Teilnehmern zu beurteilen. Wenn allerdings der Bewerb für 14 Tage ausgeschrieben ist, und ich dann noch nicht im Ziel bin, dann habe ich nicht gefinisht. Basta. Ob ich die geistige (????) Kraft dazu gehabt hätte oder nicht, ist für eine Ergebnisliste doch nebensächlich. So nebenbei hat mir die Dame von timersplus - das sind immerhin die, die für die Zeitnehmung verantwortlich waren, die werden's ja doch wissen - geschrieben, dass noch 58 Meilen für M. Resnik offen waren. Das ist doch ein bisserl mehr als ein Marathon. Ich komme da bei meinen Umrechnungen auf ca. 2 Marathondistanzen, was immerhin einem Fünftel der Laufstrecke entspricht. Das Ganze könnte ja auch noch jedem von uns egal sein, aber wenn ich dann Berichte über Weltmeistertitel etc. lese (die werden noch zur Genüge in diversen Medien zu finden sein....), hört sich der Spass auf. Ignorieren sollte man das jedenfalls nicht!

Der letzte Eintrag auf http://www.resnik.at lautet ja wie folgt: "Zum dritten Mal heute muß ich hier etwas eintragen. Nun hochoffizielle Ergenisse, entgegen aller anderen Homepagedaten und Forumeinträge ! Manuela Resnik lief nach 213 Runden exakt 14 Tage nach Startschuß durchs Ziel und wurde, ebenso wie Puckrin aus England, für ihre Leistungen geehrt. Sie belegt in der Weltrangliste den 3. Platz der Damen, den 1. Platz der Klasse Damen-40, den (vorletzten) 20sten Platz der Gesamtwertung. Erhalten hat sie die IUTA-Medaille, das Ironman-Logo als halben Meter großen Pokal. Somit dürfte es keine Zweifel mehr geben." Naja, nachdem ich die Resnik'schen Presseberichte besonders bzgl. Wahrheitsgehalt hinterfrage, hab ich bei timersplus einmal nachgefragt, ob man diesen Ausführungen nun Glauben schenken darf. Die Antwort war folgende: "Aloha Harald, If you go to the Deca web site, page 'split times', this will give you everyone's breakdown. Manuela needed 58 laps (58 miles) on the run to complete the Deca. We would have stayed out for her, but it would've taken 2 more days, and they had a flight to catch! I, too, 'learned' a lot about Seph! Sincerely, Sylvia Foster" Irgendeine Version stimmt nun nicht.....