zafi9
-
Gesamte Inhalte
76 -
Benutzer seit
Inhaltstyp
Profile
Forum
Galerie
Beiträge von zafi9
-
-
Demnach muss Liftfahren ja fast lebensgefährlich sein.
auch wenn es nur ein Scherz war, trotzdem ist auch ein Funke Wahrheit dabei, das Problem liegt darin dass fast jeder fast überall sehr schnell hoch kommt
ich hab schon ältere Damen mit City E Bikes in hoch gelegenen Bergregionen angetroffen (wo ich meine Frau nie mit nehmen würde obwohl sie ein gutes MTB hat)
ich fahr zwar bei meinen Hausbergen (meist Tuxer und Karwendel) auch gern die steilsten und urigsten Wegerl abseits der legalen Touristenautobahnen, aber dafür hab ich auch ein passendes Gerät :bounce:
-
Warum denkt man bei E-Bikes gleich an Sterbehilfe??? :devil:
ich denk mir das auch oft wenn ich tlw. mit über 20kmh den Berg hoch bretter, das kann doch nicht gesund sein wenn man in einer halben Std. um 1000Hm hoch fährt,
aber am gefährlichsten sind die Biobiker welche oft vor mir rum kriechen und nicht zur Seite ausweichen wollen :devil:
aber diese Sterbehilfe macht definitiv viel Spass
-
das war wegen neuer Motorsoftware, die haben das verhunzt weil es Probleme mit gerissenen Riemen gegeben hat
nach dem Update war die Schiebehilfe auch bei meinem Levo unbrauchbar, inzwischen gibt es eine neuere Software beim Levo (Kenevo?)
welche man sogar selbst über die Mission Control App drauf spielen kann (bei mir 7.4.1), danach war die Schiebehilfe wieder ok
-
[ATTACH=CONFIG]217430[/ATTACH]
find ich auch toll, fahr häufig im Winter
Sturmhaube, Skibrille, beheizte Sohlen, beheizte Motorradhandschuhe und bei Bedarf hab ich auch ein Bike mit Spikes ausgerüstet
-
Hab ein bisschen an der Ablesbarkeit der Akkuanzeige gearbeitet
[ATTACH=CONFIG]217451[/ATTACH]
was hast da gemacht?
meine TCU am Levo sieht ja fast gleich aus
-
Das Bike is wohl zu groß/Sitzrohr zu lang. Bzw is es wohl mehr ein Problem der Sattelstütze (eine mit 80 mm Hub) welche nicht weiter rein geht ... fehlen ca 25 mm bis zum Anschlag beim Kragen.
Wie auch immer, wisst ihr ein Ebike (Trailbike-Enduro) welches ein unfassbar kurzes Sitzrohr hat und die Sattelstütze noch viel unfassbar weiter rein geht?
danke
ich hatte da bei meiner Frau (1,52m) auch Probleme etwas passendes zu finden
Giant Liv Modelle haben eine günstige Geometrie speziell für Frauen (gibt auch XS)
-
ich bin vor 5 Jahren auf E-MTB gewechselt, ich fahre vorwiegend unsere Tiroler Berge hoch und bin begeistert
es ist einfach nur geil wenn ich in kürzester Zeit an meinen Lieblingsplätzen bin (geh dann häufig auch weiter aufn Berg) sogar meine Frau kommt mit ihrem E-Bike öfters mit obwohl sie keine Sportkanone ist (hat auch eine Stoffwechselerkrankung) sie fährt dann halt mit hoher Leistung und ich mit reduzierter Leistung dann passt das sehr gut zusammen
seit ich in Pension bin fahr ich bei guten Wetter fast täglich irgendwo hoch, mit Motorunterstützung geht das auch sehr gut ohne den Körper zu überlasten, inzwischen haben wir letztes Jahr auf neue E-Bikes gewechselt da sich von der Technik doch einiges getan hat (mehr Akkureichweite, stärkerer Motor, bessere Bremsen, bergängigere Übersetzung 12 fach Schaltung usw.)
ich bin zwar eher sportlich (spiele auch etwas Tennis und Fussball) aber die Berge hinauf plagen mag ich einfach nicht mehr, dafür fahr ich dann aber häufiger
mein altes Ghost steht schon jahrelang in einer Kellerecke, und da wird es auch bleiben, fahr viel lieber mit meinem Specialized Levo auf meine Hausberge hoch
Lg Manfred
-
ich verwende für mein Specialized Levo (29x2,6) und auch für mein älteres Trek Powerfly Fs7 (27,5x2,6)
Wolfpack Enduro Reifen (TL) bin damit sehr zufrieden
Lg Manfred
-
Hallo
Ich hatte eine Anlage von Sony ,mit den kleinen Würfeln .
Jetzt hab ich eine große Anlage von Nubert .
Der Unterschied ist wie Tag und Nacht ,Volumen und Bass ist mit den kleinen
Dingern nicht richtig möglich !
Hier einige Bilder meiner Nubert Anlage
http://members.aon.at/mgroebne/page_4_1.html
Nubert halte ich vom Preis/Leistung her gesehen ,als eine der besten HK LS
mit Spitzenservice !
Die Dinger fahren auch immer wieder Testsiege ein !
mfG Manfred
-
Hallo
Problem ist gelöst !
In einem kleineren Sportgeschäft hat es noch einen einzigen gegeben !
voll stabil, komplett vercromt ,2 Bremsen drauf und Kotflügel hinten dran !
mfG Manfred
-
Hallo
Bin a Tirola
Jodeln kann i a nit !
I kim aus "Weer" ,die Unterländer wean deas scho kennen
mfG Manfred
-
Hallo
Ev. kann mir jemand im Forum helfen !
Ich suche einen stabilen Tretroller mit Schutzblech hinten , für meinen
Sohn !
Er sollte auch grosse Luftreifen haben (12-14 Zoll)
So wie dieser
Die Roller in den grossen Sportshops sind entweder billig gebaut oder sie haben hinten keinen Kotflügel mit Sitz oder Gepäckträger !
Der Roller im Link ist leider bis Ostern nicht mehr lieferbar ! (Deutschland)
Weiss jemand einen Shop oder ein Sportgeschäft in Österreich ,wo ich so ein Teil bis Ostern herbekomme !
Danke
mfG Manfred
-
Hallo
Ich fahr zB. keine Rennen , es ist aber einfacher für mich Anfänger, wenn man greifbare Wert hat woran man sieht wo man steht, und ob man mehr leisten kann wenn man regelmäßig trainiert !
Mich motiviert das, wenn ich mir ein Ziel setzte ! (zB. von 3,7 auf 4.3W/kg bis zum Frühjahr)
Am Ergo ist es sonst irgendwie fad, wenn man sich nicht irgendwie messen könnte !
Am tollsten wären die Ergometerrennen , aber da fehlen mir leider die entsprechenden Geräte
mfG Manfred
-
Also ich hab auch einen Kettler (PX1) und da kann ich meinen Maximalpuls selber eingeben. Aber ergo Konzept II is wirklich zu empfehlen, weil`s dir alle Daten speichert und du somit deinen Fortschritt leichter sehen kannst.
Ich hab auch den Conconi-Test drauf, hab ihn aber umgeändert. Bei EK II hast ja eine Gangschaltung dabei.
Beim Programm Fitnesstest geht der max. Puls nicht zum erhöhen ,aber ich hab das Pgm. ausgetrickst ,ich geb bei Alter statt 42-32 Jahre ein ,dann passt der max. Puls ! (hura ich bin 32
)Bei 75% Training wird der Puls dann auch von 134 auf 141 angehoben !
Gangschaltung beim FX1 ? wie geht das ,ich kann doch nicht dauernd absteigen und am PC schalten gehn ,oder geht das am Display ?
Das ergo Konzept ist leider recht teuer (140€),ich hoffe ich bekomm das Pgm. irgenwann gebraucht )
mfG Manfred
-
..das müsste doch zu schaffen sein! oder?
Bei 5,3 W/kg von Rainer ,wird er doch nicht mehr viel Fett zum abbauen haben ,oder doch ?
Was ist eigentlich wenn kein Fett mehr da ist ,baut man dann Muskelmasse ab ?
Bisher verbrenne ich ~0,2 kg in der Woche ,irgendwann wär ich ja gar nicht mehr da
(aber bis 5 kg gehen schon bei mir )mfG Manfred
-
Wobei ich glaube dass die Minutenabstände vielleicht zu groß sind, da bin ich mir aber nicht sicher!
Ist ja auch nicht so tragisch ,ich vergleiche einfach wieder mit dem gleichen WHO Test .
Deine 5,3 Watt/kg hätt ich gern ,aber jeder fangt einmal unten an !
Wenn ich meine überflüssigen Kilos runter hab und die 300 Watt pack wärns a schon 4,3 Watt/kg
mfG Manfred
PS
Werd die nächsten Trainings mit etwas höheren Puls trainieren ,der Ergo regelt bei mir auf ca. 134 Puls (bei 75%,kennt ja auch meinen max. Puls nicht !) ich glaub ich könnt ruhig 140-145 Puls fahren !
-
Steigerung ist so okay! Musst nur fahren bis es wirklich nicht mehr geht!
Hallo ,Danke für die schnelle Antwort
Da wären höchstens noch einige Sekunden drinnen gewesen ,aber dann wär der Puls sicher über 190 hinauf ,und die 300 Watt hät ich doch nie geschafft !
mfG Manfred
-
Hallo
Ihr habt da immer diese Wattleistung /Kilo angegeben ,kann ich das selbst auch
austesten ?
Ich hab mal den WHO Test von Kettler heute gemacht ,aber ob der brauchbar dafür ist ?
Steigerung alle 2min. um 25 Watt
Alter 42,Gewicht 73 kg,max. Puls als ich abgestiegen bin ~ 188
abgestiegen bin ich bei 300 Watt (ziemlich am Anfang) 275 Watt bin ich aber fertig gefahren .
275 Watt/73 kg wären ~3,77 Watt/kg ??
Puls nach einer min. auf 152
stimmt das so ? (für meine Trainingstabelle)
mfG Manfred
-
Hallo
So,hab mir jetzt doch selbst eine Trainingsliste gebastelt, sogar mit
2 Button (Daten löschen und Diagramm) Anzeige der Gesamtkilometer und
der verbrannten Kilos ! (für die Motivation)
Wird wohl fürs erste reichen !
mfg Manfred
-
a einfache Liste kann i schon selber machen !
Aber ev. hat wer a fertige mit Makros (Diagramm,Wochenschnitt) oder so !
mfG Manfred
-
Hallo
Hab jetzt mein erstes 30 min. Training gmacht 75%/max.Puls
(nur 30 min weil i davor verkühlt war)
Jetzt brauchat i a Excelliste oder an Link wo i meine Ergebnisse etwas protokollieren kann !
(30min,145 Watt/Schnitt,81rpm,132 Puls/Schnitt,Erholpuls nach 1min 98)
oder hat jemand fürn Kettler Ergo die Software gebraucht rumliegen !
(Ergo Konzept II) sonst muas i an Christkind an Briaf schreibn
mfG Manfred
PS: Wenn ich da eure Wattleistungen anschau wird ma eh schon ganz fad :f: (aber i fahr a erst a paar Monat)
-
Hallo
lt. Berechnung Kreuzotter.de ,Wattleistung nach Gewicht für eine 20% Steigung mit 5 km/h
90kg 294 Watt
70kg 236 Watt
54kg 190 Watt
(5 km/h ist ein geschätzter Wert ,weiß ja nicht wie schnell ihr da hochbrettert !)
mfG Manfred
-
Hallo
sieht ja toll aus euer Gruppentraining , aber wie geht das ,es ist ja nicht jeder gleich schwer ,schwerere Fahrer hätten da ja Vorteile ,die können locker höhere Watt treten am Ergo ? (aber bei reale Berganstiege braucht ein leichter Fahrer weniger Leistung bei gleichem Tempo)
mfG Manfred
-
Danke für die Info
Da muss ich leider passen !
Hab nur ein Kettler FX1 Ergo !
Ich hab da noch eine Frage
Gibt es eine Tabelle ,in der man am Ergo eine Steigung simulieren kann ?
zB. 85kg (Fahrer mit Bike) auf 32% Steigung - wieviel würde das in Watt Tretleistung benötigen ?
Bei der 32% Steigung (Asphalt ) musste ich zum ersten Mal vom Bike, (war aber nicht ganz fit wegen einer Verkühlung) ich möcht die Strecke nächstes Jahr aber unbedingt nochmal rauf (aber ohne absteigen) jetztwürd ich das gern mal am Ergo simulieren !
mfG Manfred
)
welche Mäntel für Enduro???
in Technik & Material powered by ABUS
Geschrieben
sind diese Modelle auch heftige Steinschleuderer?
hab deswegen am Spec. Levo Butcher und Eliminator (beide 2,6) gegen Wolfpack Enduro getauscht, die passen für meinen Gebrauch jetzt sehr gut (Bergtouren und eher leichte Naturtrails)